Sign up to save your podcastsEmail addressPasswordRegisterOrContinue with GoogleAlready have an account? Log in here.
Здравствуйте! Меня зовут Сильва. И я учитель системы Органического движения по методу Моше Фельденкрайза. Перед вами получасовые аудио-уроки на разные темы. Вам понадобится полчаса, удобный пол, коври... more
FAQs about Сильвденкрайз Во Время Карантина)):How many episodes does Сильвденкрайз Во Время Карантина)) have?The podcast currently has 29 episodes available.
August 30, 202128.Урок на грудную клетку. Вешалка.Урок про гибкость гр.клетки. не простой, но прекрасный))...more37minPlay
June 10, 202027. Крутим кулаками. Кусочек урока Моше Фельденкрайза.Много грудной клетки и плечевого пояса. Немного шеи и остального хвоста)...more29minPlay
June 01, 202026. Баланс. Стопы, колени, таз. Ходьба. Урок стоя рядом со стулом .Урок рядом со стулом....more31minPlay
May 27, 202025!) Челюсти и многое другое)Эпический урок про челюсти. Где мало движения, но много мысленной работы)...more32minPlay
May 13, 202024)) Урок стоя. Про ходьбу, ноги и поиск устойчивости.Урок из одной из книг Хавы Шельхав. Урок про устойчивость во время ходьбы или стояния. Перенос веса, дыхание, шея и многое другое....more30minPlay
April 30, 202023! Шея и остальной хвост. Подъём головы. Урок на животе.Кусочек из длинного и насыщенного урока про подъём головы. Про то, как младенец понимает голову. Как он понимает движение позвоночника, ищет точки опоры, как верх связан с низом и многое другое. Урок поможет понять, как двигать головой из "всего тела", что снимет напряжение в шее...more36minPlay
April 25, 202022) Элластика! Ещё один урок из книги Хавы Шельхав.Урок на животе. Про связь между конечностями и центром тела. Про то, как тело поддерживает движение конечности и про многое другое) третий урок из серии "стоять ровно", из книги Хавы....more30minPlay
April 19, 202021!) Баланс передней и задней части тела. Лёжа на боку. Урок из книги Хавы.Отличный урок. Нестандартный, но относительно простой в использовании). Наслаждайтесь!...more33minPlay
April 16, 202020!) Отличный и очень не простой урок про "Стоять Ровно")Часть урока самой Хавы Шельхав. Занимается балансом между мышцами спины и мышцами живота в очень необычной форме....more30minPlay
April 12, 202019. Ходьба (кусочек) - свобода стопы. Урок стоя.Урок стоя про стопы, ходьбу и то что между ними. Дыхание и перенос веса....more31minPlay
FAQs about Сильвденкрайз Во Время Карантина)):How many episodes does Сильвденкрайз Во Время Карантина)) have?The podcast currently has 29 episodes available.