Dołącz do społeczności elitarnych liderów:

🔴 https://www.sswb.pl/szkolenia/?utm_source=youtube&utm_medium=opis&utm_campaign=2026_08_27

Zapisz się po codzienną motywację :

🔴 https://subscribepage.io/SSwB

14 grudnia 1999 roku celniczka Diana Dean zatrzymała „zwykłego" kierowcę tylko dlatego, że coś jej nie grało — w bagażniku leżało 50 kg materiałów wybuchowych. Uratowała setki ludzi, bo potraktowała poważnie sygnał, którego nie umiała nazwać. W tym odcinku pokazuję, jak w siłach specjalnych uczyliśmy się czytać takie sygnały — i jak przełożyć to na firmę, zespół i dom.🎯

Z tego odcinka dowiesz się:

🔴 Dlaczego „najpierw poznaj normę, potem szukaj odchylenia" to fundament czujności.

🔴 Czym jest gra Kima i jak trenuje mózg, by wyłapywał to, co się zmieniło.

🔴 Dlaczego skurcz żołądka to meldunek, a nie szum — i jak przestać go zagłuszać telefonem.

🔴 3 proste ćwiczenia obserwacji, które możesz zacząć robić od jutra.To kanał dla liderów, którzy chcą działać z jasną głową i wyprzedzać problemy. „Jak najlepsi stają się jeszcze lepsi.”

SPIS TREŚĆI:

00:00 - 02:00 - Historia, która uratowała setki ludzi

02:00 - 03:00 - Snajper najpierw uczy się patrzeć (gra Kima)

03:00 - 04:00 - „Najpierw norma, potem odchylenie" — lekcja z Iraku

04:00 - 05:00 - Dlaczego straciliśmy czujność (szum i telefon)

05:00 - 06:00 - Skurcz żołądka to meldunek, nie szum (metoda GROM)

06:00 - 06:30 - Jak to wygląda w Twojej firmie

06:30 - 07:30 - Norma jest indywidualna — porównuj do własnej bazy

07:30 - 08:00 - Ten sam mechanizm w domu

08:00 - 10:30 - 3 ćwiczenia, które robię do dziś

10:30 - 11:00 - Co się zmieni po dwóch tygodniach

11:00 - 12:12 - Poziom hard: warsztat miejski + podsumowanie

Dołącz do społeczności elitarnych liderów:🔴 https://www.sswb.pl/szkolenia/?utm_source=youtube&utm_medium=opis&utm_campaign=2026_08_13Konferencja Low Carb Festival: 🔴 https://braciarodzen.pl/lowcarbfestival/ Kanał Braci Rodzeń:🔴 https://www.youtube.com/@BraciaRodzen W tym odcinku Bracia Rodzeń tłumaczą, jak zostać człowiekiem kompletnym: mieć energię, ostry umysł i formę na długie lata. Rozmawiamy o tym, dlaczego śniadanie bywa przereklamowane, jak insulinooporność po cichu niszczy zdrowie i biznes, oraz co naprawdę stoi za oficjalnymi zaleceniami żywieniowymi.🎯 Z tego odcinka dowiesz się:🔴 Dlaczego najlepsi przedsiębiorcy przesuwają lub pomijają śniadanie — i jak to daje ostrość umysłu przed negocjacjami.🔴 Czym jest insulinooporność i jak dieta niskowęglowodanowa oraz post przerywany (intermittent fasting) wpływają na energię i długowieczność.🔴 Czym są ketony i jak mózg czerpie z nich energię po adaptacji.🔴 Dlaczego zmiana zaleceń w USA (odwrócona piramida żywieniowa) może zmienić wszystko — i czemu Europa się ociąga.🔴 Jak Bracia Rodzeń radzą sobie z hejtem, systemem i presją — mentalność „wszystko jest po coś".To kanał dla liderów, którzy chcą działać z energią i jasną głową. Hasło przewodnie: „Jak najlepsi stają się jeszcze lepsi".Gościе: Łukasz Rodzeń i Mateusz RodzeńProwadzenie: Mariusz Krawiec — Siły Specjalne w Biznesie.📩 Codzienna motywacja: https://subscribepage.io/SSwBSPIS TREŚĆI:00:00 - 02:02 - Wprowadzenie: jak zadbać o zdrowie i formę na lata02:02 - 04:02 - Zasada nr 1: wykryj i wycofaj insulinooporność04:02 - 06:32 - „Jak najlepsi stają się jeszcze lepsi” — czym naprawdę jest sukces06:32 - 08:02 - Cukrzyca „nieuleczalna”? Największy sukces zdrowotny08:02 - 10:02 - Iść pod prąd: dlaczego to nie była ich droga10:02 - 13:02 - „Lekarze nieobudzeni” i moment przebudzenia13:02 - 14:32 - Mit śniadania i „marionetki zdań”14:32 - 19:02 - Czym jest przebudzenie (Hopkins, Banting)19:02 - 21:02 - Strefa komfortu: dyscyplina czy świadomość?21:02 - 24:02 - Evidence-based medicine i prawda o śniadaniu24:02 - 26:52 - Insulina i test: jajecznica vs owsianka26:52 - 30:52 - Jak cukier po cichu uszkadza naczynia30:52 - 31:52 - Okienko żywieniowe dla zaganianego przedsiębiorcy31:52 - 32:52 - Negocjacje na czczo i ostry umysł32:52 - 36:52 - Adaptacja mózgu: keto vs low carb i czym są ketony36:52 - 39:52 - Dzień lidera: jak jeść niskowęglowodanowo wszędzie39:52 - 41:52 - OMAD i dlaczego do zmiany trzeba się przygotować41:52 - 44:52 - Maraton na tłuszczu i zwrot w USA (7 stycznia)44:52 - 46:52 - Kto naprawdę tworzy zalecenia żywieniowe46:52 - 48:52 - Bunt, presja i jak znoszą hejt48:52 - 51:52 - Budują własny system: Towarzystwo Insulinooporności51:52 - 55:52 - Newsweek „szarlatani” i najlepiej kontrolowane studia55:52 - 59:52 - „Wszystko jest po coś” — historia twórcy Hyrox59:52 - 1:01:52 - Zdrowie zaczyna się od wiedzy: przejmij odpowiedzialność1:01:52 - Konferencja Low Carb (19.09, Wrocław) i pożegnanie

🎯 Trenujemy liderów wg zasad sił specjalnych 👉 Terminy i zapisy: https://www.sswb.pl/szkolenia/?utm_source=spotify&utm_medium=opis&utm_campaign=2026_07_30

Zapisz się po codzienną motywację : 🔴 https://sswb.subscribepage.io/🛡

Czujesz, że „czasy są ciężkie" — a może to Ty po cichu odpuściłeś?Codziennie słyszymy: czasy są ciężkie, ludzie nie chcą pracować, inflacja dobija. Mariusz Krawiec — 11 lat w siłach specjalnych, dziś przedsiębiorca — stawia sprawę inaczej:cywilizacja nie upada od uderzenia, ona miękknie od wygody.

Mięsień, który nie dźwiga ciężaru, zanika. Z charakterem lidera jest dokładnie tak samo.W tym odcinku

Mariusz rozkłada na części trzy mechanizmy, które po cichu zmiękczają Ciebie i Twój biznes: od fizjologii wygody, przez mózg podsuwający drogę na skróty, po biznesowy „kredyt z odsetkami", który zaciągasz każdą odłożoną trudną rozmową.

Na własnym przykładzie — selekcji, 13 miesięcy kursu, maratonu na zdartych stopach —pokazuje, skąd bierze się „niezdolność do zaniechania" i jak przenieść ją z pola walki dofirmy i do domu.Na koniec dostajesz twardy protokół antywygody: cztery zadania do wykonania (nie doprzemyślenia) na najbliższy tydzień. Bo nikt nie przejdzie za Ciebie Twojej selekcji — aona zaczyna się jutro rano, w pierwszej minucie, której nie będzie Ci się chciało.

🧠 Z tego odcinka dowiesz się:

🔴 Dlaczego „ciężkie czasy" bywają wygodnym alibi — i jak sprawdzić, czy Twoim biznesemkieruje wizja, czy okoliczności.

🔴 Jakie trzy mechanizmy sprawiają, że wygoda osłabia Twój charakter i Twoją firmę, zanimjeszcze uderzy pierwszy poważny kryzys.

🔴 Czego selekcja do jednostki specjalnej uczy o „niezdolności do zaniechania" i dlaczegoto samo DNA decyduje w biznesie.

🔴 Dlaczego droga na skróty to nie oszczędność, tylko kredyt z odsetkami — i na czympolega różnica między winą a odpowiedzialnością.

🔴 Na czym polega protokół antywygody: 4 konkretne zadania na najbliższy tydzień (kartkaz kreskami, reguła 15 minut, mikroselekcja w kalendarzu i taktyczna pauza).Zapraszamy do obejrzenia odcinka 🫡

SPIS TREŚĆI:

00:00 - 00:47 - Czasy nie są ciężkie — to my zmiękliśmy

00:48 - 01:09 - Kim jestem: 11 lat w siłach specjalnych

01:10 - 02:02 - Test: kierowca czy pasażer?

02:03 - 02:48 - Cywilizacja nie upada — miękknie od wygody

02:49 - 03:53 - Mózg podsuwa Ci drogę na skróty

03:54 - 06:16 - Selekcja: DNA operatora i „niezdolność do zaniechania"

06:17 - 08:26 - Skróty w biznesie to kredyt z odsetkami

08:27 - 09:35 - Odpowiedzialność to nie wina

09:36 - 12:44 - Protokół antywygody: 4 zadania na tydzień

12:45 - 13:49 - Nie jestem mówcą motywacyjnym + 13 zasad SSwB

🛡️ Mierzysz się z nagłym kryzysem, który zniszczył wszystko, na co pracowałeś przez lata?

Zrzucanie winy na pech i załamywanie rąk to najprostsza droga do porażki. Kiedy wali się cały Twój dotychczasowy świat, pora zmienić perspektywę i postawić sobie twarde pytanie: Jakie wnioski można wyciągnąć z wojny?W tym odcinku Mariusz Krawiec rozmawia z Jackiem Górką – przedsiębiorcą, który po osobistym zakręcie stracił firmę, spędził ponad trzy lata na froncie, walcząc dzień w dzień w okopach, a po przeżyciu bezpośredniego ataku drona wrócił, by powstać jak feniks z popiołów . Poznaj niesamowitą historię człowieka, który wrócił z frontu i buduje biznes od zera . Przekonaj się, dlaczego zasada co Cię nie złamie, to Cię wzmocni. Jak odbudować wszystko od zera? to jedyny właściwy protokół na odzyskanie pełnej kontroli nad własnym losem, niezależnie od skali problemów, z jakimi się mierzysz. 🧠 Z tego odcinka dowiesz się: 🔴 Dlaczego ekstremalne sytuacje kryzysowe niesamowicie hartują lidera i dają mu odporność psychiczną, dzięki której codzienne problemy biznesowe przestają być jakimkolwiek ciężarem. 🔴 Jak łatwo wpaść w niszczycielski wir pracy, stracić kontakt z rzeczywistością i zignorować sygnały ostrzegawcze, które mogą doprowadzić do rozpadu życia osobistego. 🔴 W jaki sposób skutecznie kontrolować emocje, tłumić panikę w zespole i przejmować odpowiedzialność, gdy wokół panuje całkowity chaos i zagrożenie. 🔴 Dlaczego mądry szef powinien odrzucić rozbudowane ego i zawsze uważnie słuchać uwag ludzi na najniższych stanowiskach operacyjnych.🔴 Jak naturalne kompetencje zarządcze, organizacyjne oraz logistyczne przedsiębiorców mogą zostać wykorzystane do budowania bezpieczeństwa i ochrony lokalnych społeczności. Zapraszamy do obejrzenia odcinka 🫡

Materiał zrealizowany przy współpracy z Wydawnictwem SQNLink do zakupu książki "Potrzeba Przywództwa" autorstwa Dave'a Berke🔴 https://wielkibiznes.wsqn.pl/?utm_source=youtube&utm_medium=sswb&utm_campaign=topgun&utm_content=+Dołącz do społeczności elitarnych liderów:🔴 https://www.sswb.pl/szkolenia/?utm_source=spotify&utm_medium=opis&utm_campaign=2026_07_02_ksiazka Zapisz się po codzienną motywację: 🔴 https://sswb.subscribepage.io/🛡️ Szukasz sukcesu w biznesie, ale w Twoim życiu prywatnym panuje chaos?Wielu liderów uważa, że zarządzanie kończy się wraz z zamknięciem drzwi gabinetu. Zrzucanie winy na trudny rynek, niekompetentny zespół czy pechowe zbiegi okoliczności to najprostsza droga do utraty kontroli nad własnym losem.W tym odcinku Mariusz Krawiec i Wojciech Karaś biorą na warsztat elitarną mądrość z pogranicza lotnictwa premium i sił specjalnych. Analizując historię instruktora Top Gun oraz dowódcy eskadry najnowocześniejszych myśliwców F-35, pokazują uniwersalne zasady budowania struktur, które działają niezależnie od okoliczności. Zobacz, jak wyjść z destrukcyjnej pułapki perfekcjonizmu i jak przenieść twarde nawyki dowodzenia z pola walki wprost do realiów biznesowych oraz własnego domu. 🧠 Z tego odcinka dowiesz się: 🔴 Jak bezkompromisowe podejście do brania winy na siebie zmienia zachowanie Twoich pracowników i buduje bezpieczną kulturę rozwoju. 🔴 Czego o priorytetach i lojalności uczy dramatyczna historia pilota, który musiał nagle porzucić projekt wart miliardy dolarów, by ratować najbliższych. 🔴 Na czym polega wojskowa zasada Mission Command i jak zarządzać ludźmi poprzez intencje, całkowicie eliminując mikrozarządzanie. 🔴 Jak skutecznie radzić sobie z paraliżującym stresem i paniką w kryzysowych momentach dzięki technice Stop, Listen, Think, Act. 🔴 W jaki sposób za pomocą metody pięciu pytań „Dlaczego” dotrzeć do prawdziwego źródła problemów w strukturach organizacyjnych. Zapraszamy do obejrzenia odcinka 🫡 SPIS TREŚĆI:00:00 - 05:06 - Doświadczenie z GROM-u 05:07 - 6:28 - autor książki 6:29 - 30:30 - Co wynosimy z książki?

Dołącz do społeczności elitarnych liderów:🔴 https://www.sswb.pl/szkolenia/?utm_source=youtube&utm_medium=opis&utm_campaign=2026_06_18_korporacjeZapisz się po codzienną motywację : 🔴 https://subscribepage.io/SSwB🛡️ Zarządzasz organizacją w ciągłym chaosie i stresie? Zamiast skalować biznes, marnujesz czas na małe sprawy operacyjne, a Twój zespół zajeżdża się w ciągłym sprincie? Postaw sobie jasne pytanie: Czego biznes może nauczyć się od wojska? W tym odcinku Mariusz Krawiec i Wojciech Karaszewski, byli operatorzy GROM, zdradzają, jak wojskowe procedury przydają się firmom i jak przenieść elitarne nawyki do codziennego zarządzania.Zasady GROM oparte na skróconym łańcuchu decyzyjnym pozwolą Ci uwolnić czas i skupić się na działaniach strategicznych, które przynoszą największy zysk. Z tego odcinka dowiesz się:🔴 Czym różni się elastyczność jednostek specjalnych od sztywnych procedur wielkich korporacji i jak wdrożyć ten balans w swoim biznesie.🔴 Kim w strukturze jest „Sierżant Major” i jak ta jedna rola skutecznie zdejmuje z barków lidera ciężar bieżących problemów.🔴 Jak mądrze zarządzać energią ludzi za pomocą cykli intensywnej pracy i prawdziwej, wojskowej dekompresji zamiast „owocowych czwartków”.🔴 Dlaczego na rynku każdy plan jest tylko wskazówką i jak wykształcić w zespole zdolność sprawnego kontrolowania chaosu. Zapraszamy do obejrzenia odcinka 🫡SPIS TREŚĆI:00:00 - 04:34 - Siły Specjalne vs Biznes 04:35 - 08:59 - Zespół09:00 -13:30 - Sierżant Major13:31 - 18:45 - Kultura organizacyjna 18:46 - 21:59 - Planowanie

Dołącz do społeczności elitarnych liderów:🔴 https://www.sswb.pl/szkolenia-dla-firm/?utm_source=spotify&utm_medium=opis&utm_campaign=2026_04_06Zapisz się po codzienną motywację : 🔴 https://subscribepage.io/SSwB🛡️ Twój zespół spala gotówkę na tych samych błędach?Zamiast skalować biznes, marnujesz czas na ciągłe naprawianie tych samych potknięć, a pracownicy zrzucają na siebie odpowiedzialność? Postaw sobie jasne pytanie: Szukasz winnych czy rozwiązań?W tym odcinku Mariusz Krawiec, były operator GROM, zdradza jak wojskowe procedury przeniesione do realiów rynkowych budują bezwzględną przewagę operacyjną.🧠 Z tego odcinka dowiesz się:🔴Szukasz winnych czy rozwiązań? Krytyczny wybór lidera – jak podejście szefa wpływa na logiczne myślenie i lojalność zespołu. 🔴 Jak wdrożyć Hot Wash: 15 minut, które uratuje Twój kolejny projekt natychmiast po działaniu, zanim mózg zacznie filtrować szczegóły. 🔴 Jak stworzyć twardy rejestr Lesson Learned i sprawić, by przestań gasić te same pożary. Wyciąganie wniosków jak w GROM-ie stało się Waszym standardem. 🔴 Czym jest wojskowa „delta” i jak z chirurgiczną precyzją analizować procesy zamiast ludzi. Zapraszamy do obejrzenia odcinka 🫡SPIS TREŚĆI:00:00 - 01:58 - Wstęp01:59 - 04:22 - Narzędzie z Sił Specjalnych 04:22 - 11:21 - Jak wyciągać wnioski w praktyce?

Dołącz do społeczności elitarnych liderów:🔴 https://www.sswb.pl/szkolenia/?utm_source=youtube&utm_medium=opis&utm_campaign=2026_21_05_dekompresjaWiększość firm jest zarządzana przez stres i adrenalinę, a nie przez jasną wizję ich liderów. Jeśli nie potrafisz znaleźć kwadransa na świadome odcięcie się od szumu informacyjnego, tracisz kontrolę nad własnym ośrodkiem decyzyjnym. 🧠Mariusz Krawiec, były oficer jednostki wojskowej GROM, przedstawia prosty protokół wojskowy na stres i chaos, który pozwoli Ci błyskawicznie wyregulować biologię pod ekstremalną presją. 😬Zobacz, dlaczego warto wdrożyć taktyczny odwrót: poświęć 15 minut dla mózgu - stres i chaos zniknie, a Ty odzyskasz pełną precyzję i gotowość operacyjną. 💪SPIS TREŚĆI:00:00 - 01:33 - Absolutny standard jednostek specjalnych01:34 - 02:57 - Ostatnie 48H02:58 - 05:04 - Biologia lidera pod presją05:05 - 11:05 - Protokół resetu

Dołącz do społeczności elitarnych liderów:🔴 https://www.sswb.pl/szkolenia/?utm_so...Zapisz się po codzienną motywację : 🔴 https://subscribepage.io/SSwB🔴 Instagram Roberta:https://www.instagram.com/koli_szkoli...🔴 LinkedIn Roberta: https://www.linkedin.com/in/robertkol...🔴 Umów konsultację u Roberta:https://robertkolinski.plGdy chaos przejmuje kontrolę, potrzebujesz taktycznego resetu.W świecie, w którym stres w biznesie jest codziennością, umiejętność zatrzymania się na 3 minuty może uratować Twoje decyzje i zdrowie psychiczne. Trójstopniowa przestrzeń na oddech to jedna z najbardziej skutecznych technik MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), która pozwala błyskawicznie wrócić do bazy, gdy biologia sukcesu zaczyna Cię spalać.Ten materiał to uważność (mindfulness) w praktyce – bez zbędnej teorii, za to z konkretnym narzędziem gotowym do użycia w każdych warunkach operacyjnych.CO ZYSKASZ DZIĘKI TEJ PRAKTYCE?Szybki reset systemu: Dowiedz się, jak trójstopniowa przestrzeń na oddech pomaga wyhamować gonitwę myśli i obniżyć poziom kortyzolu w środku trudnego dnia.Kontakt z ciałem: Uważność (mindfulness) w praktyce uczy Cię odczytywać sygnały płynące z Twojego organizmu, zanim ciało powie ostateczne „stop”.Fundament przywództwa: Ten trening dla lidera pozwala wyjść z trybu automatycznego reagowania i wrócić do chłodnej głowy operatora, gotowego na świadome działanie.

Dołącz do społeczności elitarnych liderów:🔴 https://www.sswb.pl/szkolenia/?utm_so...Zapisz się po codzienną motywację : 🔴 https://subscribepage.io/SSwB🔴 Instagram Roberta:https://www.instagram.com/koli_szkoli...🔴 LinkedIn Roberta: https://www.linkedin.com/in/robertkol...🔴 Umów konsultację u Roberta:https://robertkolinski.pl Robert Koliński uświadomił sobie, że przez ekstremalne tempo pracy nie pamięta ostatnich 15 lat swojego życia. W tej rozmowie Mariusz Krawiec oraz jego gość analizują, dlaczego uważność (Mindfulness) w biznesie przestała być „modnym hasłem”, a stała się niezbędnym narzędziem przetrwania dla każdego przedsiębiorcy. Dowiesz się, co dokładnie zrobić, gdy Twoje ciało mówi STOP, a Ty wciąż próbujesz biec dalej.Czego dowiesz się z tego odcinka?🔴 Jak uniknąć depresji i wypalenia lidera? Poznaj sygnały ostrzegawcze, które Robert zignorował, doprowadzając się do momentu „zmiecenia z planszy”.🔴 Uważność (Mindfulness) w biznesie w praktyce: Odkryj technikę S.T.O.P. (Stop, Take a step back, Observe, Proceed), która pozwala odzyskać kontrolę nad procesami decyzyjnymi.🔴 Reakcja, gdy ciało mówi STOP: Dowiedz się, dlaczego biologiczne odcięcie zasilania – jak wysunięty krążek międzykręgowy – to ostateczne ostrzeżenie od Twojego organizmu.🔴 Metafora świnio-kury: Czy w swoim biznesie jesteś tylko zaangażowany, czy już niszcząco się poświęcasz? Obejrzyj cały odcinek 🫡