
Sign up to save your podcasts
Or


Dołącz do społeczności elitarnych liderów:🔴 https://www.sswb.pl/szkolenia/?utm_source=youtube&utm_medium=opis&utm_campaign=2026_21_05_dekompresjaWiększość firm jest zarządzana przez stres i adrenalinę, a nie przez jasną wizję ich liderów. Jeśli nie potrafisz znaleźć kwadransa na świadome odcięcie się od szumu informacyjnego, tracisz kontrolę nad własnym ośrodkiem decyzyjnym. 🧠Mariusz Krawiec, były oficer jednostki wojskowej GROM, przedstawia prosty protokół wojskowy na stres i chaos, który pozwoli Ci błyskawicznie wyregulować biologię pod ekstremalną presją. 😬Zobacz, dlaczego warto wdrożyć taktyczny odwrót: poświęć 15 minut dla mózgu - stres i chaos zniknie, a Ty odzyskasz pełną precyzję i gotowość operacyjną. 💪SPIS TREŚĆI:00:00 - 01:33 - Absolutny standard jednostek specjalnych01:34 - 02:57 - Ostatnie 48H02:58 - 05:04 - Biologia lidera pod presją05:05 - 11:05 - Protokół resetu
Dołącz do społeczności elitarnych liderów:🔴 https://www.sswb.pl/szkolenia/?utm_so...Zapisz się po codzienną motywację : 🔴 https://subscribepage.io/SSwB🔴 Instagram Roberta:https://www.instagram.com/koli_szkoli...🔴 LinkedIn Roberta: https://www.linkedin.com/in/robertkol...🔴 Umów konsultację u Roberta:https://robertkolinski.plGdy chaos przejmuje kontrolę, potrzebujesz taktycznego resetu.W świecie, w którym stres w biznesie jest codziennością, umiejętność zatrzymania się na 3 minuty może uratować Twoje decyzje i zdrowie psychiczne. Trójstopniowa przestrzeń na oddech to jedna z najbardziej skutecznych technik MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), która pozwala błyskawicznie wrócić do bazy, gdy biologia sukcesu zaczyna Cię spalać.Ten materiał to uważność (mindfulness) w praktyce – bez zbędnej teorii, za to z konkretnym narzędziem gotowym do użycia w każdych warunkach operacyjnych.CO ZYSKASZ DZIĘKI TEJ PRAKTYCE?Szybki reset systemu: Dowiedz się, jak trójstopniowa przestrzeń na oddech pomaga wyhamować gonitwę myśli i obniżyć poziom kortyzolu w środku trudnego dnia.Kontakt z ciałem: Uważność (mindfulness) w praktyce uczy Cię odczytywać sygnały płynące z Twojego organizmu, zanim ciało powie ostateczne „stop”.Fundament przywództwa: Ten trening dla lidera pozwala wyjść z trybu automatycznego reagowania i wrócić do chłodnej głowy operatora, gotowego na świadome działanie.
Dołącz do społeczności elitarnych liderów:🔴 https://www.sswb.pl/szkolenia/?utm_so...Zapisz się po codzienną motywację : 🔴 https://subscribepage.io/SSwB🔴 Instagram Roberta:https://www.instagram.com/koli_szkoli...🔴 LinkedIn Roberta: https://www.linkedin.com/in/robertkol...🔴 Umów konsultację u Roberta:https://robertkolinski.pl Robert Koliński uświadomił sobie, że przez ekstremalne tempo pracy nie pamięta ostatnich 15 lat swojego życia. W tej rozmowie Mariusz Krawiec oraz jego gość analizują, dlaczego uważność (Mindfulness) w biznesie przestała być „modnym hasłem”, a stała się niezbędnym narzędziem przetrwania dla każdego przedsiębiorcy. Dowiesz się, co dokładnie zrobić, gdy Twoje ciało mówi STOP, a Ty wciąż próbujesz biec dalej.Czego dowiesz się z tego odcinka?🔴 Jak uniknąć depresji i wypalenia lidera? Poznaj sygnały ostrzegawcze, które Robert zignorował, doprowadzając się do momentu „zmiecenia z planszy”.🔴 Uważność (Mindfulness) w biznesie w praktyce: Odkryj technikę S.T.O.P. (Stop, Take a step back, Observe, Proceed), która pozwala odzyskać kontrolę nad procesami decyzyjnymi.🔴 Reakcja, gdy ciało mówi STOP: Dowiedz się, dlaczego biologiczne odcięcie zasilania – jak wysunięty krążek międzykręgowy – to ostateczne ostrzeżenie od Twojego organizmu.🔴 Metafora świnio-kury: Czy w swoim biznesie jesteś tylko zaangażowany, czy już niszcząco się poświęcasz? Obejrzyj cały odcinek 🫡
Dołącz do społeczności elitarnych liderów:🔴 https://www.sswb.pl/szkolenia/?utm_source=youtube&utm_medium=opis&utm_campaign=2026_04_02_opisSiedzisz przy kolacji z rodziną, ale Twoja głowa wciąż jest na misji. 😶🌫️Twoje ciało zajmuje krzesło, jesz posiłek, ale mózg wciąż mieli maile, analizuje tabelki i przeżywa kłótnie z dostawcą. Dziś pokażę Ci, jak świadomie zdjąć ten mentalny pancerz, zanim spalisz mosty, na których Ci zależy. Przełączanie systemów z „walki” na „regenerację” nie dzieje się samo – potrzebujesz do tego konkretnego protokołu operacyjnego.Z tego materiału dowiesz się:🔴 Protokół „Hot Wash”: Jak operatorzy GROM czyszczą system bezpośrednio po akcji, by domknąć pętle emocjonalne i zrzucić z siebie ciężar dnia. 🔴 Domykanie pętli w biurze: Dlaczego zrzucenie zadań na papier przed wyjściem sprawia, że Twój mózg przestaje je „mielić” w domu. 🔴 Metoda „Śluzy”: Jak zaplanowany wysiłek fizyczny spala kortyzol i fizycznie oddziela świat biznesu od świata rodziny. 🔴 3 kroki przed klamką: Poznaj technikę „zrzutu na twardo”, oddech taktyczny oraz kluczową rolę intencji – kim chcesz być dla bliskich przez resztę wieczoru. Prawdziwa dojrzałość lidera to umiejętność świadomego przełączania trybów. Twoja rodzina potrzebuje Cię nie tylko jako dostarczyciela kapitału, ale przede wszystkim jako człowieka obecnego emocjonalnie. 🫡SPIS TREŚĆI:00:00 - 01:36 - Przedsiębiorca to też człowiek...01:37 - 02:15 - "Biologia" lidera02:16 - 03:17 - Metoda 1 03:18 - 04:02 - Metoda 2 04:03 - 06:06 - Checklista każdego lidera
Dołącz do społeczności elitarnych liderów:🔴 https://www.sswb.pl/szkolenia/?utm_source=youtube&utm_medium=opis&utm_campaign=2026_03_19_konfliktyZapisz się po codzienną motywację : 🔴 https://subscribepage.io/SSwBCzy jako lider panicznie boisz się napięć i gasisz każdy pożar, zanim ktokolwiek podniesie głos? To błąd operacyjny, który sprawia, że pod popiołem zostają niedomówienia – niewybuchy, na które ktoś wcześniej czy później nadepnie. ❌W dzisiejszym odcinku Mariusz Krawiec, były operator jednostki GROM, przekłada standardy sił specjalnych na język skutecznego przywództwa w biznesie. Dowiesz się, jak zarządzać energią drapieżników w Twojej firmie i dlaczego spokój to jedyna broń, której potrzebujesz w środku chaosu. Z tego materiału wyciągniesz konkretne protokoły:🔴 Błąd Lidera: Dowiedz się, dlaczego zbyt szybkie tłumienie emocji w zespole niszczy drapieżny potencjał Twoich ludzi.🔴 Lekcja z Watahy: Czego o hierarchii i konfliktach uczą nas wilki alfa i dlaczego nie chcesz zarządzać „przestraszonymi psami”.🔴 Protokół 8 Sekund: Poznaj biologiczny reset ciała migdałowatego (oddech 2 na 6), który ratuje Twoje relacje, pieniądze i twarz lidera.🔴 Zasada Hot-Wash: Naucz się, jak oddzielić fakty od interpretacji i nie pozwolić, by Twoje ego zniszczyło autorytet w oczach zespołu.Nie czekaj, aż emocje wezmą górę nad chłodną oceną faktów – naucz się dowodzić tak, by drapieżny instynkt Twojego zespołu napędzał misję, a nie ją niszczył. 🫡SPIS TREŚĆI:00:00-01:10 - Jak lider powinien rozwiązywać konflikty?01:10 - 02:24 - Od czego zaczyna się konflikt?02:25 - 3:34 - Jak było w siłach specjalnych?03:35 - 04:25 - jak jest w biznesie?04:26 - 06:37 - metoda na deeskalacje konfliktu
Dołącz do społeczności elitarnych liderów:🔴 https://www.sswb.pl/szkolenia/
Kanał Mateusza:🔴 https://www.youtube.com/@Power_Walk
Czy to możliwe, żeby sportowy mindset działał lepiej w biznesie niż lata korporacyjnego doświadczenia? Mateusz Kusznierewicz – mistrz olimpijski, seryjny przedsiębiorca i lider z krwi i kości – udowadnia, że tak. W tej inspirującej rozmowie odkrywamy, co łączy sport na najwyższym poziomie z zarządzaniem projektami, zespołami i stresem w świecie biznesu.💡 Z filmu dowiesz się m.in.:
✅ Jakie konkretne nawyki ze sportu można zastosować w codziennej pracy lidera?✅ Dlaczego regeneracja i „power walk” to fundamenty efektywności?✅ Co łączy przygotowanie do igrzysk z prowadzeniem zespołu w firmie?✅ Jak mindset sportowca pomaga radzić sobie z porażkami, stresem i presją?✅ W jaki sposób test Gallupa pomógł Mateuszowi zbudować skuteczne zespoły?
To nie jest teoria z podręcznika. To praktyka człowieka, który zwyciężał na światowych wodach i dziś prowadzi z sukcesem swoje biznesy. Odkryj, co możesz przenieść ze sportu do swojej firmy – i dlaczego wielu liderów właśnie tego nie rozumie… jeszcze.
👉 Gotowy wejść na wyższy poziom? Sprawdź, co działa u najlepszych!
SPIS TREŚĆI:00:00 - 08:10 - Kim jest Mateusz Kusznierewicz?08:11 - 23:44 - Jaka jest misja życiowa Mateusza?23:45 - 28:30 - Co ukształtowało Mateusza?28:31 - 32:50 - Czy jest jakiś sufit do którego dążymy?32:51 - 48:45 - Wyzwania i porażki, które ukształtowały Mateusza48:46 - 01:11:05 - Jak Mateusz radzi sobie z kryzysowymi sytuacjami?01:11:06 - 1:20:35 - 3 rzeczy, które Mateusz przeniósł ze sportu do biznesu
Dołącz do społeczności elitarnych liderów:🔴 https://www.sswb.pl/szkolenia/?utm_source=youtube&utm_medium=opis&utm_campaign=2026_03_05_pospiech Zapisz się po codzienną motywację : 🔴 https://subscribepage.io/SSwBW tym odcinku Mariusz Krawiec, były operator GROM, demaskuje mit ciągłego pośpiechu i pokazuje, dlaczego w siłach specjalnych aż 90% pracy to czekanie, obserwacja i analiza. Dowiesz się, jak przestać reagować instynktownie i zacząć działać precyzyjnie, wykorzystując przestrzeń między bodźcem a reakcją.Z tego materiału wyciągniesz konkretne protokoły:🔴 System 3 Radarów: Metoda monitorowania ciała, emocji i myśli, która pozwala zachować zimną krew w ekstremalnym stresie.🔴 Filozofia „Smooth is Fast”: Dlaczego powolne i płynne działanie jest w rzeczywistości najszybszą drogą do celu.🔴 Taktyczna Pauza: Jak w 60 sekund zresetować swój układ nerwowy za pomocą oddechu bojowego 4-2-6.🔴 Analiza „Martwego Czasu”: Jak trenować uważność i pamięć operacyjną w codziennych sytuacjach, takich jak stanie w kolejce czy korku.SPIS TREŚĆI:00:00 - 01:00 - Mit operatora i pułapka szybkości w biznesie01:01 - 03:26 - Mechanika „Smooth is Fast”: Decyzje pod presją03:27 - 04:24 - System 3 Radarów: Metoda odzyskiwania kontroli nad umysłem04:25 - 05:55 - Protokół #105:56 - 06:26 - Protokół #206:27 - 07:15 - Praktyka poprzez społeczność SSwBGROM, siły specjalne, mentalność lidera, podejmowanie decyzji, stres w biznesie, psychologia przetrwania, Mariusz Krawiec, Siły Specjalne w Biznesie, produktywność, dyscyplina, zarządzanie zespołem, trening mentalny, techniki oddechowe, uważność, mindfulness.
Dołącz do społeczności elitarnych liderów:🔴 https://www.sswb.pl/szkolenia/?utm_source=youtube&utm_medium=opis&utm_campaign=2026_02_19_PaluckiZapisz się po codzienną motywację : 🔴 https://subscribepage.io/SSwBLinkedIn Marcina:🔴 https://www.linkedin.com/in/marcin-pa%C5%82ucki-6793b568/Projekty Marcina🔴 https://dobrygrunt.com/🔴 https://dobrydom.pl/🔴 https://www.facebook.com/share/1FQWEyzANR/?mibextid=wwXIfrW dzisiejszym odcinku Mariusz Krawiec rozmawia z Marcinem Pałuckim – przedsiębiorcą i prawnikiem, który udowodnił, że żelazna dyscyplina i mentalność operatora to klucze do wielkiej skali w nieruchomościach. Analizujemy, jak chłopak z Bałut przeszedł drogę od radcy prawnego do budowy imperium gruntowego.Dowiesz się, dlaczego „motywacja jest dla amatorów”, jak system Kaizen buduje realną przewagę rynkową i dlaczego dojrzałość finansowa jest ważniejsza niż stan konta. Omawiamy drogę do bycia człowiekiem kompletnym, który łączy agresywny rozwój firmy z głębokimi relacjami i wspólną wizją w rodzinie.Nie czekaj, aż „życie powie sprawdzam” – dowiedz się, jak proste procedury i projektowanie zwycięstwa dają przewagę, gdy inni szukają wymówek. 🫡SPIS TREŚĆI:
00:00 - 08:43 - Dzieciństwo Marcina08:44 - 12:09 - Dlaczego prawo?12:10 - 15:56 - Społeczność SSwB - czym jest dla Marcina?15:57 - 30:56 - Nieruchomości i biznes30:57 - 1:03 - Mindset Marcina - dyscyplina, nawyki, system
Dołącz do społeczności elitarnych liderów:🔴 https://www.sswb.pl/szkolenia/?utm_source=youtube&utm_medium=opis&utm_campaign=2026_02_05_poradnikPodsumowanie odcinka🔴 https://drive.google.com/file/d/1l0yHIBNKE2_e_DOBUIXcEkLmhG2lVs1o/view?usp=drive_linkZapisz się po codzienną motywację : 🔴 https://subscribepage.io/SSwBNasz ostatni odcinek:🔴 https://youtu.be/FwiN2HuhX5U?si=x9X7UiP_46cBFLoE🇵🇱 Czy Polska jest bezpieczna?Rząd wydał 77 milionów złotych na "Poradnik Bezpieczeństwa", ale czy te kilkanaście stron faktycznie uratuje Twoją rodzinę w razie wojny lub blackoutu? 🤔W dzisiejszym odcinku Mariusz i Wojtek, byli operatorzy jednostki GROM z kanału "Siły Specjalne w Biznesie", biorą pod lupę najnowszy rządowy dokument. Analizujemy, czy przygotowanie cywilne w Polsce to fikcja, czy realna strategia przetrwania. Dowiesz się, co zrobić, gdy zabraknie prądu (blackout), jak zabezpieczyć dom przed skutkami działań hybrydowych i dlaczego "plecak ewakuacyjny" to nie gadżet dla preppersów, ale konieczność.Omawiamy mentalność operatora w sytuacjach ekstremalnych oraz to, jak nawyki z sił specjalnych przekładają się na bezpieczeństwo osobiste i stabilność w biznesie. Nie czekaj, aż "życie powie sprawdzam" - dowiedz się, jak proste procedury i przygotowanie mogą dać Ci przewagę, gdy inni ulegną panice. 🫡SPIS TREŚĆI:00:00 - 1:00 - Tytuł 01:01 - 06:09 - Czym jest poradnik i po co powstał?06:10 - 26:26 - Co znajduję się w środku?
Dołącz do społeczności elitarnych liderów:🔴 https://www.sswb.pl/szkolenia/?utm_source=youtube&utm_medium=opis&utm_campaign=2026_01_22_planowaniewsteczneZapisz się po codzienną motywację : 🔴 https://subscribepage.io/SSwBNasz ostatni odcinek:🔴 https://youtu.be/h2ECuvdZtkQ?si=zK7JIu9RqUEfM9llW tym odcinku poznasz sprawdzony system planowania, który operatorzy GROM stosują podczas przygotowań do najbardziej ryzykownych operacji – i dowiesz się, jak przełożyć ten proces planowania 1:1 na codzienne działania w biznesie.✅ Czym jest planowanie wsteczne i dlaczego odwrócenie logiki planu daje przewagę? ✅ Jak tworzyć plan działania, który nie zawodzi – nawet pod presją? ✅ Jak wygląda struktura przygotowań: od pierwszej informacji (warning order), przez plan awaryjny, aż po finalną prezentację? ✅ Jak zarządzać ryzykiem w praktyce, a nie tylko w Excelu? ✅ Dlaczego każdy etap przygotowania musi być testowany przez fazy: pełzaj, idź, biegnij?To nie jest teoria – to strategia planowania oparta na doświadczeniach z pola walki i dziesięciu lat prowadzenia biznesu. Dowiedz się, jak myślą operatorzy GROM i jak Ty możesz wykorzystać ich metody w swoim świecie: podczas spotkań, negocjacji i podejmowania kluczowych decyzji.SPIS TREŚĆI:00:00 - 01:03 - Jak planuję operator GROM? I jak przełożyć to na biznes01:04 - 02:13 - Planowanie wsteczne od podstaw02:14 - 09:18 - Praktyka
From the publisher's feed