SIMPLE

Haaaaa…le sommeil ! 😴

Qui n’a pas expérimenté au moins une fois dans sa vie une belle insomnie ?

Pour certains, c’est l’endormissement qui pose problème, pour d’autres, ce sont des réveils intempestifs qui entrecoupent la nuit, pour d’autres, c’est la qualité du sommeil qui semble altérée. Bref, le sujet du sommeil est vaste !

Mais avant toute chose, …

* Que dirais-tu de profiter d’un moment de détente, au grès du flux et du reflux de la respiration ? Un espace hors du temps pour retrouver la liberté, la légèreté et la fluidité du souffle ?

Allez, c’est parti !

Je te propose une méditation à la fois simple et essentielle pour goûter à la puissance de la respiration.

👉Parce que je n’ai rien trouvé de plus…

Avant de commencer, sache que …

* L’accompagnement Flash “Je t’accompagne 30 jours à 397 euros” est désormais complet. Je suis très heureuse qu’il ait eu autant de succès. Cela promet un mois de juin intense et joyeux ! Je suis ravie d’accompagner ces changements intérieurs et ces projets professionnels à la fois créatifs et contributifs. Du pur bonheur po…

Pour cette nouvelle méditation, j’ai eu envie de te faire voyager pour explorer de nouvelles lignes temporelles, des futurs possibles.

Aborder ce sujet, est un peu sensible pour moi parce que j’ai une vision assez radicale de la notion de temps. J’envisage le temps comme un pur concept mental, une simple pensée.

Mais pour cette méditation, on va partir de l’idée que le temps existe pour :

- Faire une expérience éclairante

- Libérer ta créativité

- Explorer d’autres lignes temporelles et t’aider à prendre conscience des étapes à mettre en place pour réaliser ce qui t’anime au plus profond

Voici la 2ème méditation guidée de cette newsletter ! ❤️

Avant de commencer, sache que tu peux…

* Découvrir mes accompagnements individuels :

* L’Art de la Sensibilité,

* Entrepreneur.es Conscient.e.s,

* Soins Énergétiques,

* Parfum alchimique

* Me suivre sur Linkedin, Instagram, Facebook, Youtube

* Lire toutes les newsletters précédentes

* Partager cette newsletter aux personnes sensibles de ton entourage

Tempête émotionnelle

Je sais que l’une des plus grandes difficultés que l’on puisse rencontrer dans la vie concerne la sphère émotionnelle. Et cela vaut pour tout le monde.

Dès que l’on se retrouve confronté à des sujets profonds comme un deuil, une séparation, une mésentente familiale, des problèmes d’argent, de travail, de couple, de sexualité…, les émotions affluent et on peut vite se sentir submergé.

Et pour les personnes sensibles, le challenge est de taille.

Tu as du t’apercevoir que tu avais tendance à capter une multitude d’émotions et parfois ça peut ressembler à ça :

* c’est cool les émotions mais c’est vraiment les montagnes russes

* j’adore voir du monde, mais j’absorbe les émotions de tout le monde

* super, maintenant je me sens submergé, comment je vais faire ?

* voilà je ne contrôle plus rien, je commence à paniquer

* je ne vais jamais m’en sortir, je bois littéralement la tasse

* je n’en peux plus de toute façon je préfère me couper du monde

* oui mais je veux continuer de vivre intensément, me sentir vivant.e, sinon la vie n’a pas de saveur

* je n’en peux plus, j’aime pas les gens !

* je craque c’est trop lourd à porter !!!!!!

* je suis peut-être bipolaire ?

* 🆘 SOS 🔥 🔥 🔥

Ca te parle ?

“Ta sensibilité est une force”, blablabla, c’est bien mignon, mais concrètement je fais comment quand je suis en apnée au fond de la piscine ?

Don’t panic !

Voici 3 secrets bien gardés (qui n’en sont pas, tu t’en doutes, c’est juste pour attirer ton attention sur quelque chose d’important 😜) :

👉Secret n°1 : ne pas résister à la sensation physique

👉Secret n°2 : ne pas s’identifier à l’émotion

👉Secret n°3 : il n’y a rien de grave

On me dit souvent : quand je suis en séance avec toi, ça me semble si simple, mais quand je me retrouve seul.e à la maison, c’est une autre paire de manches !

Et c’est normal. L’accompagnement, l’écoute d’une personne en pleine présence, peut faciliter la prise de recul et la reconnexion à soi par simple résonance.

Voilà pourquoi je te propose cette méditation guidée, pour t’accompagner dans ce processus de reconnexion et d’accueil des émotions.

Mais n’oublie pas que le point essentiel et incontournable de l’accueil des émotions se fonde sur la réalisation de ta vraie nature.

Qui es-tu réellement ?

Tant que tu crois que tu es une petite personne séparée d’un grand tout, alors l’impression d’être submergée sera toujours au rendez-vous. Parce qu’il y aura toujours plus large, plus grand, plus vaste que toi.

Tu n’es pas une coquille de noix sur l’océan qui se fait chahuter par les vagues émotionnelles !

Tu es l’océan, la vague et la coquille de noix à la fois, et ça change tout.

J’espère que cette méditation te sera utile 🙏🌺

Je serais heureuse d’avoir tes retours à ce sujet, n’hésite pas à m’en faire part !

Bon week-end de printemps.

⏰ Prochain webinaire - jeudi 11 avril à 20h - “La meilleure des protections”

👉 Voilà un sujet qui revient souvent dans les accompagnements :

* je n’arrive pas à me protéger

* je fais l’éponge à émotions

* je me blinde pour me sentir en sécurité

* j’ai peur d’être attaqué.e sur le plan subtil

* que penser de la magie noire, des entités, du bas astral

👉 Je te ferai part de mon expérience dans le domaine. J’ai passé ma vie à explorer ce sujet de fond, j’espère t’aider à le simplifier et à le clarifier.

👉 Note-le dans ton agenda. Le Replay c’est bien, le présentiel, c’est mieux. Enfin c’est mon avis. 😜

Si tu as des questions, n’hésite pas à m’écrire. Je serais ravie de te répondre et de faire évoluer cette newsletter pour qu’elle réponde au mieux à tes besoins. 😊

Méditation d'ancrage dans la Présence.