Sin Diván

Terminar el colegio, formalizar las búsquedas laborales y cursar y terminar la facultad son algunos de los signos más comunes de la adultez emergente o joven. Más allá del "cuando tenga 18 voy a hacer lo que quiera" y el “me falta poco para mudarme” hay mucho más que hace de esta etapa algo tan interesante.

Ante un examen, una presentación, conocer a alguien, un contratiempo u otras situaciones es usual que sintamos ansiedad. Si de por sí no es agradable sentirla a veces, experimentarla casi todos los días puede ocasionar un gran malestar.

A la par de la ciencia y de su estricto método científico que la confirma como tal, existen otras corrientes que proclaman ser tenidas en cuenta como disciplinas científicas sin atravesar por los procesos necesarios, prometiendo resultados cuasimilagrosos y con dogmas autoproclamados como inalterables. Lamentablemente, la Psicología no está exenta de estas líneas oportunistas.

Las fiestas de Navidad y Año nuevo representan idealmente un momento de felicidad, unión y hasta redención. ¿Cómo hacer para pasar las fiestas luego de un año tan difícil para la mayoría?

Descontrol, agitación, desesperación y transmisiones radiales que casi terminan en tragedia. El hilo que puede unir a estas premisas es el de la histeria colectiva. Hoy entenderemos de un mejor modo cómo se produce esta peculiar dinámica social.

La tristeza es una sensación a la que nadie puede escapar en su vida, es una emoción básica, necesaria y si se la asimila correctamente nos ayuda a madurar. Pero cuando ocurre sin motivo puede ser una señal de alarma.

El sexo, una de las dimensiones más instintivas del ser humano en cuanto a su valor reproductivo, relacional, comunicativo, de identidad y recreativo. Pero qué pasa cuando esto último termina de opacar a todo el resto artificialmente?

La salud mental, un área sumamente importante, de la cual popularmente se conoce poco por años de desinformación y postergación, pero que al abrazarla se convierte en un tesoro que vale infinitamente más que lo material.

El enojo, una emoción básica liberadora en su justa medida, pero como siempre que jugamos con fuego podemos ocasionar accidentes menores o mucho mayores comparables a terminar quemando todo alrededor. Hoy analizamos el Trastorno Explosivo Intermitente, cuando el enojo es intenso, impredecible y constante.

El amor puede ser el sentimiento que más nos ayude a sentirnos plenamente vivos, le da un significado más sublime a la existencia. Pero cuando nos quedamos sintiéndolo en solitario puede ser uno de los dolores más difíciles por los que podemos pasar, pero depende cómo nos sostenemos para volver a respirar libres.