Charla Sin Límites con Jesús Matos, psicólogo especializado en emociones.Ha trabajado como psicólogo sanitario y forense en una mutua de trabajo donde atendió a más de 1500 personas.Es el director de la clínica En Equilibrio Mental desde el año 2015.Autor de “Buenos Días, Alegría” y de “Un Curso de Emociones”.Realiza conferencias y talleres de forma internacional, llegando a tener audiencias de más de 30000 personas en España, México, Argentina, Panamá y Costa Rica.
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00:00 Introducción
00:49 ¿Quién es Jesús Matos?
01:42 ¿Cuál es tu propósito?
02:20 ¿Cómo gestionar la incertidumbre?
04:20 Provocadores de ansiedad
06:44 ¿Cómo crear fortaleza mental?
08:15 Mentalidad corto vs largo plazo
10:18 ¿Cómo afecta la dopamina a la mente?
12:15 ¿Es posible ser feliz usando RRSS?
13:20 La creación de un mundo irreal
19:00 ¿El sistema nos quiere adictos?
22:10 Opinión del Estoicismo
26:15 ¿Cómo dejar de preocuparse?
30:44 Técnicas de separación de pensamientos
33:55 ¿Por qué pensamos barbaridades?
36:09 ¿Cuál es la mayor causa de sufrimiento?
39:10 Incremento de los problemas mentales en los niños
45:25 Falta de identidad del ser humano
47:20 Hábitos Ancestrales para vivir mejor
48:20 ¿Qué es la felicidad y el éxito para ti?
Vive como si fueras a morir mañana. Vive Sin Límites