Sin Límites

Sin Límites

By Juan Sarrió SotoEducationSelf-Improvement
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Sin Límites episodes

  • #13 Ex Monje Contemplativo: 7 Secretos Para Controlar Tu Mente, Dejar de Sufrir y Vivir con Calma
    Charla Sin Límites con Miguel Ibáñez, Practicante zen desde 1982. Durante 17 años monje contemplativo. Durante 3 años vivió en el centro de espiritualidad zen fundado por Willigis Jaeger en Alemania. Certificado para la enseñanza zen por la fundación alemana Östliche-Westliche Weisheit de Kôun Roshi (Willigis Jaeger) de quien he sido discípulo desde 1993.
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    Vive como si fueras a Morir mañana. Vive sin Límites
    00:00 Introducción00:46 ¿Quién es Miguel Ibáñez?
    08:06 ¿Cómo practicar la atención plena?
    10:38 El poder del silencio
    15:10 Rutina diaria en un Monasterio Cristiano
    17:19 ¿Qué es la impermanencia?
    29:17 Entender el yo como una Construcción Mental
    31:10 La Identidad y el Ego
    46:25 ¿Por qué sufrimos?
    51:40 Entender la mente para vivir mejor
    58:47 Practica para mantener la calma y el desapego
    1:01:16 Hábitos para Controlar Tu Mente
    1:05:48 ¿Funcionan las religiones?
    1 hr 16 min
  • #12 Paralímpico: 7 Cosas que Agradecer Todos los Días. Lección de vida sobre Resiliencia.

    Charla Sin Límites con Alex Sánchez, paralímpico y doble medallista en Juegos Paralímpicos: primero como nadador en Beijing 2008 (medalla de Bronce en 100m braza, SB8) y después como triatleta en Tokio 2020.

    Nos da una lección de vida hablando sobre su accidente y el deporte.
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    Vive como si fueras a Morir mañana. Vive sin Límites
    00:00 Introducción
    02:00 ¿Quién es Alejandro Sánchez?
    06:03 ¿Cómo recuerdas el día de tu accidente?
    07:56 Aquello que no puedes controlar te hace más grande
    11:59 La aceptación es la clave de la felicidad
    14:07 Aprendizajes del accidente
    18:13 ¿Los atletas de élite experimentan pensamientos limitantes?
    23:47 Perdí la confianza en mí mismo
    29:24 Equilibrio entre familia y competición
    31:12 Las claves esenciales del éxito
    34:56 ¿Cómo te ha ayudado la filosofía cómo deportista de élite?
    40:51 Importancia de los libros en tu vida
    42:46 Envejecer es un privilegio, no un obstáculo.

    50 min
  • #11 "Vivimos por debajo del 20% de nuestro potencial por no saber que el miedo es el camino"

    Me entrevistan desde CopyMelo.

    Temas que tocamos:

    -Mi Historia

    -Cómo Superar el Miedo a Emprender

    -Hábitos para Alcanzar Tu Máximo Potencial


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    39 min
  • #10 7 Hábitos de Hace 20.000 años Para No Enfermar, Vivir Mejor y Ser Más Longevo

    Charla Sin Límites con Tribaluri sobre hábitos ancestrales para mejorar nuestra salud, dolores, movilidad, entrenamiento y alimentación.
    Tocamos temas desde la alimentación carnívora, el veganismo y andar descalzos.
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    Vive como si fueras a Morir mañana. Vive sin Límites
    00:00 Introducción
    02:17 ¿Quién es Uri?
    06:38 Mi búsqueda hacia una mejor salud
    08:52 Importancia de la nutrición
    15:30 Beneficios de los zapatos minimalistas
    19:12 ¿En qué consiste una dieta carnívora?
    20:56 Importancia del ayuno intermitente y el colágeno
    26:40 ¿Cómo seleccionar una buena dieta?
    32:38 Beneficios de la dieta carnívora
    49:46 Hábitos ancestrales para vivir mejor
    53:46 Cómo ganar longevidad
    1:01:17 Para estar sano debes hacer esto

    1 hr 17 min
  • #09 Mensaje a las 6AM: No TEMAS a SOÑAR

    Hoy me levantado con este mensaje y he necesitado enviarlo. Dándole rienda suelta a mis reflexiones y compartiéndola con vosotros.


    SUEÑA AHORA EN GRANDE. FRACASA. ACTÚA DE FORMA MASIVA

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    7 min
  • #08 Experto en Respiración: "Respirar por la boca te está matando" 7 Hábitos Ancestrales Respirar Mejor

    Charla Sin Límites con Albert Campaña muy interesante sobre la respiración y sus consecuencias directas en nuestro día a día.

    Tratamos diferentes temas sobre la sociedad actual, hábitos ancestrales y reflexiones sobre el dolor y el sufrimiento.
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    00:00 - ¿Quién es Albert Campaña?
    02:01 - Su historia con problemas respiratorios graves
    06:10 - La mala respiración afecta gravemente a nuestra vida
    08:26 - El peligro oculto de las tecnologías
    13:07 - Hábitos Ancestrales que hemos perdido y provocan que respiremos mal
    18:54 - La respiración condiciona el sueño
    20:49 - Los humanos son los únicos mamíferos con maloclusiones dentales
    24:22 - Beneficios de la exposición al frío
    29:49 - El estrés, la ansiedad y la depresión están vinculados al estilo de vida moderno
    31:31 - La mayoría de las personas viven preocupadas
    35:14 - El estrés no se gestiona
    36:57 - Falta de propósito
    45:32 - Somos adictos a no contarnos la verdad
    47:11 - La transformación requiere dolor para el cambio
    50:24 - La respiración nasal es crucial para el bienestar general


    1 hr 5 min
  • #07 7 HÁBITOS que DESTRUYEN todo lo que quieras CONSEGUIR

    Nuevo podcast en directo compartiendo los hábitos que te alejan de conseguir tus objetivos.

    Olvida lo que piensan los demás sobre ti
    ⿢No huyas de tus miedos ni busques superarlos
    ⿣Deja de evitar, evadir e inhibir el sufrimiento
    ⿤Elimina todos tus vicios
    ⿥No te quejes
    ⿦No eres tus pensamientos
    ⿧No caigas en la indecisión

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    43 min
  • #06 Poder de la meditación. Estar concentrados en un mundo ruidoso

    Charla Sin Límites con Eduardo Jauregui sobre el poder de meditar para vivir con calma y atención plena en este mundo de descontrol y ruido.

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    Vive como si fueras a Morir mañana. Vive sin Límites

    00:00 ¿Quién es Eduardo Jauregui?06:28 ¿Cómo ayuda el humor en la empresa?
    13:01 Enseñar meditación mindfulness
    15:11 Meditar se me da Mal
    19:22 Beneficios de la Meditación32:44 ¿Cómo conocerse a uno mismo?
    36:26 Cambiar Hábitos con la Meditación
    44:12 El Poder del Juego
    47:59 ¿Qué es la quietud?
    55:40 Meditación y Sueño
    1:01:17 Diferentes tipos de meditación


    1 hr 13 min
  • #05 Fortaleza Mental. Convierte tu Mente en Tu Mayor Aliada

    Imparto, en directo, una parte de mi formación de alto impacto: Fortaleza Mental.

    Formación impartida para Copywriter Rentable, una formación increíble para emprendedores del Copy.


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    Vive como si fueras a Morir mañana. Vive sin Límites

    27 min

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