Sin Límites

Sin Límites

By Juan Sarrió SotoEducationSelf-Improvement
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Sin Límites episodes

  • 2x19 La búsqueda del placer momentáneo
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    5 hábitos para una vida más plena. https://www.diariodesevilla.es/salud/actualidad/habitos-vida-plena_0_1765023978.html
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    10 min
  • 2x18 La necesidad de aprobación
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    7 min
  • 2x17 El nulo control mental
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    9 min
  • 2x16 La dependencia al móvil
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    9 min
  • 2x15 +6 meses siendo minimalista digital
    Los retos son mi principal fuente para implementar un nuevo hábito. De esta forma, llevo +3 años convirtiendo mi vida en continuos retos personales que me sacan de la comodidad, me hacen mentalmente más fuerte y establecen nuevos hábitos que me acerquen a mi mejor versión.
    Durante más de seis meses he estado practicando el minimalismo digital. El reto ha consistido básicamente en limpiar de mi vida la dependencia a usar y mirar el móvil. Todo empezó hace más de 7 meses con un reto de 30 días donde poder alejarme y evaluar como podía usar el móvil de manera inteligente.
    En otras ocasiones había intentado este tipo de reto siendo un fracaso. me focalizaba en el nulo uso de esta tecnología. En +180 días he aprendido que la victoria se encuentra en el equilibrio, el autocontrol y en el autoconocimiento.
    He obtenido en estos meses una mejora de mi creatividad, productividad y claridad mental realizando el reto como te cuento en el podcast.
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    19 min
  • 2x14 Cómo saber si cuentas con buenos hábitos

    Los hábitos determinan la persona que eres y la que vas a ser en unos años, con estas 3 claves puedes reflexionar y medir si cuentas con buenos hábitos que te acerquen a tu mejor versión.


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    18 min
  • 2x13 Define tu felicidad

    Buscar o no buscar la felicidad. ¿Y si la defines desde tu interior?

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    14 min
  • 2x11 Cómo afrontar el estrés con Gemma Ramírez
    Gemma Ramirez, creadora del método CLICK, autora y conferenciante es la invitada de hoy con quien hablo sobre el estrés.
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    Web Gemma: www.gemmaramirez.com
    Libro Método Click: http://amzn.to/3r36ZbU
    37 min

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