Sin Pelos en el Cactus

By Sin Pelos en el Cactus

¡Bienvenidos a "Sin Pelos en el Cactus"! El podcast donde la medicina se mezcla con el humor irreverente, sin filtros ni tapujos. Christian Assad, también conocido en redes como el Dr. KKWATE, te llev... more

· Health & Fitness

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Sin Pelos en el Cactus episodes:

November 23, 2024 Ep #47: Controla la Diabetes y ponla en Remision
Si les gusta compartan, y suscribanse aqui y en Youtube. Gracias. Unanse e Telegram T.Me/ChristianassadMD, siganme en Instagram MedHacker, y en TikTok DrKKWate
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1h 23min
November 15, 2024 Ep #46: Mandando el Estres ALV - Intro con Dr. Carlos Jaramillo
¿Sientes que el estrés te trae de bajada, te arruga más rápido que una camisa en el piso y te hace olvidar dónde dejaste el celular (¡que traías en la mano!)? Pues este episodio es para ti. Invitamos al Dr. Carlos Jaramillo, experto en estrés y autor del libro Antiestrés, para desmenuzar el tema de una manera tan cruda y directa como el chisme del grupo de WhatsApp, pero con soluciones que realmente sirven.
Hablamos de cómo dejar de ser víctimas, aprender a ponerte tu máscara de oxígeno primero y darle al estrés su justa medida, ni más ni menos. Descubre por qué estar "a las vivas" no significa aguantar un jefe tóxico o regresar del trabajo para hacerle el jale a tus compañeros incompetentes. Spoiler: no eres egoísta por priorizarte, solo estás dejando de ser el héroe mal pagado de una novela que nadie quiere leer.
Prepárate para reír, reflexionar y, sobre todo, aprender a mandar el estrés ALV con herramientas prácticas, humor ácido y una buena dosis de realidad. Dale play, porque el cortisol no se va solo. 😉💥
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51min
November 05, 2024 Ep #45: Terapia Hormonal Sustitutiva en la Mujer
Contacto: [email protected] // 658616894
Youtube: @dralexcostasabate
https://www.instagram.com/medhacker
https://www.tiktok.com/@drkkwate
Invitacion Grupo Telegram
https://t.me/christianassadmd
¡Bienvenidos a otro episodio de Sin Pelos en el Cactus! Aquí estamos sin filtro, y hoy hablamos de un tema que toca a muchas mujeres y parece ser más tabú de lo que debería: ¡la terapia hormonal sustitutiva! Para esto, contamos con el Doctor Alexandre Costa Sabaté, quien no solo nos brinda información, sino que también nos deja ver lo complicado que puede ser entender bien de qué se trata todo esto. Y no, no es tan sencillo como ponerse un parche y olvidarse del asunto.
En este episodio, tratamos de poner las cosas claras, aunque a algunos médicos no les vaya a gustar tanto. ¿Cuántas mujeres se sienten como si hubieran llegado a la “edad de la jodida resignación” solo porque el médico les dice que ya "es parte de la edad"? Nada de eso, aquí explicamos cómo se puede vivir una menopausia saludable, evitando riesgos innecesarios. Hablamos de los sofocos, los cambios hormonales, cómo se ve la vida con o sin útero, y para las curiosas, hasta de testosterona en mujeres (¡sí, eso también existe!). Con humor, pero directo al grano: esto es salud en serio, para quienes no les gustan los rodeos.
Si la menopausia no es un destino, es porque se puede mejorar el camino. Recuerden, aquí les decimos todo sin anestesia: a veces va a doler escuchar ciertas verdades, pero eso solo significa que estamos cumpliendo nuestra misión.
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1h 57min
October 23, 2024 Ep #43: Cuidando tus ojos
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1h 37min
October 23, 2024 Ep #44: Skincare con abordaje Funcional
En este episodio de Sin Pelos en el Cactus, desnudamos la verdad sobre el cuidado de la piel, también conocido como "skincare", para que dejes de tirar tu dinero en productos milagrosos que prometen hacerte ver como de 15 años... pero terminas pareciendo lija. Aquí, con la ayuda de la dermatóloga Dra. Florencia Paniego, nos enfocamos en lo que realmente importa: cómo proteger tu piel sin caer en las trampas de la moda ni las promesas vacías del marketing. Porque, seamos honestos, tu piel no necesita brillar como esfera de disco para estar saludable.
Si alguna vez te dijeron que tu piel es "grasa", "seca" o "mixta", ¡prepárate para una revelación! La Dra. Paniego nos explica por qué todo eso es más mito que realidad. Además, hablamos de lo que realmente hace falta según tu edad: desde no fregarte la cara con limón como si fueras una ensalada, hasta protegerte del sol como si de eso dependiera tu futuro (spoiler: sí depende).
Así que, si te interesa aprender cómo cuidar la piel sin gastar una fortuna, sin creer en cuentos de hadas cosméticas y con una dosis de humor ácido, este episodio es para ti. Pero ojo, si te ofendes fácil... ¡mejor cambia de podcast!
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1h 50min
October 18, 2024 Ep #41: Accidentes Cerebrovasculares con Neurocirujano
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1h 54min
October 02, 2024 Ep #42: Menopausia Funcional: Entendiendo y Navegando la Segunda Mitad de la Vida
¡Capítulo 42 de Sin Pelos en el Cactus! 🎙️ En esta ocasión, Lucia Chavez Nutricion funcional y el Dr. Christian Assad entran con todo a la menopausia, ¡y no precisamente para meterle miedo! 🤯 Vamos a hablar de ese “fantasma hormonal” que asusta a tantas, pero con un twist ácido y lleno de datos útiles que harán que las cosas queden más claras que un caldito de pollo.
🔍 ¿Qué pasa realmente con la menopausia? Spoiler: No es la raíz de todos los males. Hablamos del estigma, los mitos y, más importante, de cómo los malos hábitos y estilos de vida juegan un papel crucial en esos síntomas tan odiados. Aquí no se trata solo de hormonas, sino de tu cuerpo y cómo lo has tratado en esos añitos previos.
🍏 ¿Y qué onda con el "climaterio"? ¿Por qué se siente como una tormenta? La respuesta: comida chatarra, estrés y falta de ejercicio. Vamos a desenmascarar las verdaderas razones detrás de esos bochornos y cambios de humor, y a prepararnos para enfrentar esta etapa con una sonrisa (y un par de nueces de Brasil 🥜). ¡Ponte cómoda y disfruta de este episodio donde la menopausia deja de ser el coco y se convierte en una oportunidad para vivir con más fuerza y consciencia que nunca! 💪😎
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1h 48min
September 09, 2024 Ep #40: Preguntas y Respuestas Quimica en Fitness
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1h 23min
August 29, 2024 Ep 39 - El ABC de la Suplementacion Hormonal en la Mujer
Contacto: [email protected] // 658616894
/ dralexcostasabate / alex.costa.sabate
Youtube: @dralexcostasabate
Ep 39: Suplementación Hormonal en Fitness para Mujeres - Sin Pelos en el Cactus
¡Atención mujeres fitness y no fitness! En este episodio nos adentramos en el ABC de la suplementación hormonal con el doctor Alexandre Costa, porque sabemos que no es lo mismo que te lo explique un papanatas en redes a que te lo cuente un endocrinólogo fisicoculturista que sí sabe de lo que habla. Olvídense de los cuentos de hadas y los "entrenadores expertos" que reparten dosis como si fueran confites; aquí desglosamos la realidad sobre cómo mejorar la fisiología femenina sin acabar con efectos secundarios irreversibles.
Desde cómo optimizar hormonas para mejorar el físico hasta cómo lidiar con los desbalances hormonales durante la perimenopausia, aquí no endulzamos nada. Nos metemos en temas incómodos, con una buena dosis de humor ácido, pero bien directo. ¿Crees que las mujeres necesitan postciclo como los hombres? Piensa otra vez. ¿Te dijeron que con oxandrolona no te masculinizarás? Aquí te contamos por qué podrías terminar con una salchicha coctelera ahí abajo si no sabes lo que haces.
Además, Alex nos revela los escalones que existen en la suplementación femenina y cómo evitar caer en la trampa de la masculinización. Esto no es un capítulo más; es una guía práctica para no cometer las cagazones que otros ya han hecho antes. Así que si estás harta de los mitos y quieres saber cómo hacer las cosas bien (o al menos menos mal), ponte cómoda, porque hoy se habla sin pelos en el cactus, como debe ser. ¡Dale play y aprende a no regarla!
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1h 26min
August 23, 2024 Episodio #38 - Atacando la Obesidad con un Experto
doctortro.com
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2h 1min

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