Sincerely Yours

By Helen Woltering

Sincerely Yours steht für deine Signatur, deine persönliche Note, das Gefühl, das du hinterlässt, bei den Menschen, denen du begegnest. Ich glaube, dass wir alle etwas ganz Besonderes in uns tragen, e... more

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How many episodes does Sincerely Yours have?

The podcast currently has 13 episodes available.

Sincerely Yours episodes:

April 16, 2020 #12_Fantasiereise_der Geldbaum_für Fülle und Vertrauen
Kannst du Komplimente annehmen? Vertraust du deinen Entscheidungen? Gibst du Geld aus oder investierst du Geld? Glaubst du, es ist genug für alle da, oder glaubst du manche haben es halt, aber für dich ist es nicht möglich? Diese Fantasiereise öffnet dein Geist und deine Fantasie für eine neue Perspektive von Fülle und Vertrauen. Nach der Meditation fühlst du spürbar mehr Vertrauen in das Leben und dass Fülle auch für dich möglich ist, immer, überall, zu jeder Zeit.
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31min
April 01, 2020 #11_Visions of your future_Guided Visualization
Right now, we find ourselves in troubled times and for many of us it is hard to navigate through a high level of uncertainty. Do you feel energetically exhausted? Nervous on the inside? Uninspired? Tired? Frustrated? Pressured? Anxious even? This guided visualization will help you redirect your focus: away from disturbing, low vibration thoughts towards feelings and situations you desire. You will leave this visualization feeling inspired, energized and grounded.
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21min
December 16, 2019 #10 Selbstsabotage_Warum wir uns oft selbst im Weg stehen
Sich selbst im Weg stehen und dafür sorgen, dass man möglichst nicht bekommt, was man will und möglichst nicht zeigt, was man kann. Selbstsabotage kann sehr frustrierend, ermüdend und schmerzhaft sein, aber im Grunde ist sie für dich da. Wenn du dir des öfteren mal selbst im Weg stehst, schafft diese Folge Klarheit warum das so sein könnte.
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12min
October 30, 2019 #9 So triffst du die (richtige) Entscheidung
Warum ist Entscheidungen treffen oft so schwer? Wie treffen wir die richtige Entscheidung? In dieser Podcast-Folge gebe ich dir ein Coaching-Tool an die Hand, das dir dabei hilft, eine Entscheidung zu treffen, indem es dich mit den langfristigen Konsequenzen einer Entscheidung in Kontakt bringt, dir dabei hilft, den Unterschied zwischen Gefühlen und Gedanken besser kennenzulernen, dich befähigt Grübeln und Stillstand zu beenden und dein Körperwissen für die 'richtige' Entscheidung zu aktivieren.
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28min
September 12, 2019 #8 Die kreative Kraft des Kundalini Yogas_Interview mit Alexandra Schneller
Im Kundalini Yoga gehen wir mit dem Herzen, also mit dem Brustkorb voran in den Übungen. Im Leben ist es genau dasselbe: Das Herz gibt den Weg vor und der Kopf folgt. Kennst du das Gefühl, total verkopft zu sein? Du suchst nach Lösungen, aber sie wollen einfach nicht kommen? In dieser Folge geht es um den Weg heraus aus dem Dilemma, und zwar über deinen Körper, über dein Herz direkt in deine kreative Power.
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1h 22min
August 19, 2019 #7 Warum Grenzen setzten dich dauerhaft glücklich macht
Persönliche Grenzen definieren was für dich akzeptabel ist und was nicht. Sie geben dir Sicherheit. Grenzen setzen ist vielleicht für dich gar nicht so einfach? Du steckst zurück aus Angst abgewiesen oder verlassen zu werden? Wenn du oft gegen dich selbst gehst und dich dann ärgerst, weil du nicht für dich und deine Werte, Träume oder Meinung eingestanden hast - diese Folge ist für dich und hilft dir, einen sanften Umgang mit Grenzen zu finden.
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42min
August 02, 2019 # 6 Starte deine eigene Brand_Interview mit Bernak Kharabi
Ein Interview mit Bernak Kharabi, Gründerin von The Devi, eine Medienplatform für Frauen. Wir sprechen darüber, wie man ein Herzensprojket startet, wie man seine eigenen Brand designt und warum Tiefpunkte im Leben manchmal notwendig sind, um mit etwas tollem Neuen anzufangen.
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38min
July 11, 2019 #5 Sieh deine Zukunft in 5, 10 und 30 Jahren_eine geführte Visualisierung
Wie oft halten wir uns im Hier und Jetzt mit Dingen auf, die uns Kopfzerbrechen bereiten, die aber auf lange Sicht überhaupt gar nicht so wichtig sind. Diese Dinge rauben uns enorm viel Energie und wir verlieren den Blick für eine viel größere Vision, für unsere Lebensvision, unseren Lebensweg und das, was wirklich wichtig ist. Ich nehme dich heute mit in deine Zukunft. Wir besuchen dein zukünftiges Ich in 5 Jahren, in 10 Jahren und in 30 Jahren. Diese Übung hilft dir, das Große Ganze wieder klar zu
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25min
June 21, 2019 #4 Intuition_deine geheime Superpower Teil 2
10 Wege, wie du dich wieder mit deiner Intuition verbinden kannst im Alltag, um leichtere und bessere Entscheidungen treffen, die dich langfristig glücklich machen.
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44min
May 31, 2019 #3 Intuition: Deine geheime Superpower_Teil 1
Was ist eigentlich Intuition? Woher kommt sie? Und wozu kann ich meine Intuition nutzen? Zum Beispiel um selbstbewusster und unbeschwerter durchs Leben zu gehen! Wenn du oft mit (Selbst-)Zweifeln, Entscheidungsschwierigkeiten, Zögern und Selbstkritik haderst, dann wirst du hier einen möglichen Grund dafür erfahren und was du tun kannst, um wieder mehr Vertrauen in dich und das Leben zu haben. Deine Super-Power und der Schlüssel zum Erfolg steckt nämlich schon in dir. Diese Podcast-Folge hilft dir dabei, ihn wieder zu entdecken. Im zweiten Teil der Folge geht es darum wie du den Schlüssel nutzen kannst, um eine von dir schon so lang ersehnte Tür damit zu öffnen.
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22min

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