Los pensamientos se producen en la mente, ¿pero te has preguntado en que lugar de tu cuerpo físico esta la mente? En este capitulo descubrirás lo necesario para conocer esta Ley, además la manera de llevarla a la practica.

Este capitulo tiene como base el cuidado de nuestro vehículo, que es el cuerpo y hace parte de las entregas de este canal sobre la salud. Te aseguró que no vas a escuchar una dieta más, simplemente te recomiendo "escucha a tu cuerpo" y por allí empezara este corto pero sustancioso viaje.

A pesar de todo aquello que pase en tu diario vivir, no debes olvidar que eres LUZ, no hay ninguna otra manera de dar un concepto del ser humano que esta, somos Luz. En este capitulo te hablo de 8 maneras diferentes de traer más luz a tu vida.

Si se trata de emociones, si puedes nombrarlas, puedes domarlas". Esta frase marca la senda para el reconocimiento de los estímulos que nos llevan a los pensamientos, emociones, sensaciones y conductas que forman el bucle de la depresión . En este capitulo te explico de la mano de Elisha Goldstein como se forma el bucle de la depresión y una herramienta que te ayudara a tomar ventaja.

La meditación es una herramienta que te ayuda a ser el observador de tus pensamientos para no identificarte con ellos. Observarlos desde el presente, sin juzgarlos, simplemente dejarlos ir. En el entretanto vas a poder observar tu conciencia, la luz que eres. Te recomiendo que veas el capitulo de "la Presencia" de este Podcast, para que comprendas esto de mejor manera. Por ahora espero que disfrutes esta meditación.

Es fácil criticar las situaciones, acontecimientos y a las personas . Pero si te detienes un poco a ver esta situación, quizás puedas ver allí, un mecanismo de defensa ( en Psicología se llama proyección). Entonces la pregunta es ¿ Estoy criticando al otro o a mi mismo?.

En este Capitulo te hago un resumen de lo que hemos visto en los 9 capítulos precedentes y te recuerdo la base de este aprendizaje que es saber que somos lo que pensamos, lo que sentimos y lo que hacemos y que como seres humanos nos desarrollamos a través de estas tres áreas diferentes, que siempre deben apuntar en la misma coherencia.

Existe una estrecha relación entre no tener un propósito definido y en no querer adquirir conocimientos nuevos con el concepto geométrico de punto de inflexión, y estos a su vez con SER PERSEVERANTE. Para entender esta relación escucha este capitulo.

¿Soy uno o dos? Si no puedo vivir conmigo mismo, debe haber dos: el “yo” y el “mi mismo” con el que “yo” no puedo vivir”. Quizá, pensé “solo uno de los dos es real". En este episodio te explico si eres uno o dos. No te quedes con la duda.

Las creencias limitantes son pensamientos reiterativos que se arraigan a tu vida, tanto que tú mente cree que son reales. En este capitulo te enseño 5 maneras de encontrarlos y cambiarlos, para que empieces a eliminar todos los condicionamientos que tienes.