Descarga la Guía para Calmar los Pensamientos Negativos: https://www.luismiguelreal.es/guia-pensamientos

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1:05 Síntomas Físicos de Ansiedad

6:49 ¿Se sana completamente la ansiedad, o solo se aprende a controlarla?

16:13 ¿Puede una persona morir de un ataque de ansiedad?

20:57 ¿Por qué no consigo controlar mi ansiedad?

24:09 ¿Cómo puedo reducir la ansiedad por la noche?

27:42 ¿Tengo que preocuparme por lo que los demás piensen de mí?

31:08 ¿Cómo dejar de tener ansiedad por lo que la gente piensa de mí?

33:55 ¿Cómo puedo superar la ansiedad social?

39:48 Cómo calmar la ansiedad rápido

43:30 Despedida