Algumas disfunções sexuais, a exemplos do vaginismo e da incontinência urinária, podem causar grandes desconfortos para as mulheres, gerando impactos tanto na saúde física quanto na saúde emocional femininas.

Em relação ao vaginismo, o assunto ainda é um tabu para muitas mulheres que, mesmo sentindo dores durante o ato sexual, temem expor o fato por medo do julgamento e do preconceito. 

O assunto também se estende ao universo masculino, na medida em que se busca maior conscientização e apoio.

Mas, a grande chave para essa questão é o conjunto de técnicas e ferramentas que podem amenizar o sofrimento feminino e promover mais qualidade de vida. Isso é possível com auxílio da Fisioterapia Pélvica! E o melhor: práticas integrativas aliadas ao tratamento podem ser um enorme diferencial.

No episódio 63 do Sintonia Aromática, a fisioterapeuta na Saúde da Mulher (@alinelopessaudedamulher), especialista em acupuntura e eletroacupuntura, Aline Lopes, fala das inúmeras possibilidades que a fisioterapia pélvica oferece. Inclusive, no preparo da mulher para o parto! 

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Trilhas: Helder Araújo.
Edição e Apresentação: Priscila Mendes

Os avanços nas pesquisas relacionadas ao uso terapêutico da cannabis e suas substâncias derivadas vêm se consolidando cada vez mais. Isso tanto para o tratamento de doenças em humanos como, também, em animais.

O episódio 62 do nosso podcast traz um bate-papo bastante esclarecedor quanto à prescrição da cannabis medicinal para os pets. Os benefícios são inúmeros, principalmente para aqueles animais que fazem uso de vários medicamentos e acabam tendo a qualidade de vida comprometida.

Apesar do respaldo científico e da alta demanda por parte de tutores, no Brasil, a prescrição da cannabis por veterinários ainda se esbarra em alguns entraves perante a Anvisa.

Confira os detalhes com a Médica Veterinária, Gioconda Assumpção (@raralume), mestre em Fisiologia e Farmacologia, além de terapeuta integrativa com ênfase em Aromaterapia e cannabis medicinal.

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O que pode influenciar no teor e na qualidade de um óleo essencial?

A produção dos óleos essenciais envolve uma série de etapas e métodos, desde o cultivo da planta até a extração do produto.

Alguns fatores como solo, clima, horário de coleta, a própria genética da planta, podem interferir no processo e, consequentemente, no OE obtido.

Mas e quanto ao controle de qualidade? Quanto a esse quesito, existem parâmetros e diretrizes a serem seguidos, que certificam e validam toda uma cadeia produtiva.

 Se você tem dúvidas sobre o assunto ou está pensando em se tornar um produtor de óleos essenciais, não pode perder o episódio 61 do Sintonia Aromática.

 Um bate-papo científico, porém leve e descontraído, com o farmacêutico e mestre em agronomia pela Universidade tecnológica Federal do Paraná – Rômulo Mello (@romulomm88).

A partir de sua pesquisa  “Composição química e o rendimento do óleo essencial de erva-baleeira” foram encontradas respostas que podem servir de bússola para pequenos e grandes produtores de óleos essenciais.

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A Intuição é uma sabedoria! É a voz da alma; do coração.

Ela pode ser uma grande ferramenta na tomada de decisões mais assertivas, desde as mais simples até as mais complexas.

Apesar do potencial intuitivo que todos temos, é importante lapidá-lo e treiná-lo. E aí temos um grande desafio: com um mundo tão agitado, em que há mil tarefas a cumprir todos os dias, muitos de nós acabamos nos desconectando dessa voz interior, que chega sutil e nos aponta o melhor caminho.

Precisamos aprender a silenciar a mente barulhenta e a gerenciar nossas emoções se quisermos elevar nossa capacidade intuitiva. Quer descobrir como? Então acompanhe esse bate-papo leve e descontraído com a professora de Yoga e Aromaterapeuta, Fernanda Abrahão (Fernanda.yoga.terapias).

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Você, certamente, já ouviu falar da Medicina Tradicional Chinesa MTC) e dos inúmeros benefícios que ela proporciona. A prática milenar envolve uma série de terapias integrativas, dentre elas, uma das mais populares, a acupuntura.

Mas hoje, o Sintonia Aromática te convida a conhecer um outro pilar da MTC: a dietoterapia chinesa!

Esse sistema traz uma abordagem holística sobre a alimentação, a partir da relação com os cinco elementos que norteiam a Medicina Chinesa (madeira, fogo, metal, terra e água) e os cinco sabores (doce, azedo, amargo, salgado e picante).

A finalidade terapêutica da Dietoterapia Chinesa prioriza não só “o que comemos”, mas também “como comemos”.

Sendo assim, considera-se que cada alimento tem uma determinada energia e propriedades específicas, que devem ser observadas quando se busca manter o equilíbrio do corpo e da mente.

Confira todos os detalhes no bate-papo com a fisio-integrativa, especialista em Medicina Chinesa, Cláudia Siqueira (@claudiasiqueiramtc).

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Dentre as várias Práticas Integrativas que temos inseridas no SUS, a Aromaterapia está entre as mais populares. Os óleos essenciais já fazem parte do cotidiano de muitas pessoas que buscam mais saúde e bem-estar.

E quando falamos de Aromaterapia, vale destacar a grande importância do olfato. Essa seria a principal “porta” para que possamos usufruir dos inúmeros benefícios dos óleos essenciais.

O olfato é capaz de impactar na nossa qualidade de vida. Percebemos isso claramente com a Covid-19. Além de resgatar memórias, trazer lembranças à tona, ele também atua como mecanismo de alerta.

O Sintonia Aromática de hoje traz uma abordagem sobre o nosso sistema olfativo e como ele interage com as moléculas aromáticas dos óleos essenciais. E quem vai falar sobre este assunto é o biólogo, empreendedor e aromaterapeuta Yan Oberlaender (@yanoberlaender).

No podcast você também acompanha um pouco da história do Yan com os óleos essenciais e a idealização do Conaroma – o congresso online de aromaterapia, que está na 8ª edição e começa já no próximo mês.

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Neste episódio trazemos uma abordagem vitalista sobre saúde e bem-estar, por meio da Naturologia.

Provavelmente, você também já ouviu o termo Naturopatia. E aí? Será que tem diferença?

A Naturologia reúne uma série de saberes ancestrais, como a medicina tradicional chinesa, fitoterapia, aromaterapia, ayurveda e muitas outras práticas integrativas.

O bate-papo é com a com a pesquisadora, naturóloga, mestre em saúde ambiental,  Vivian Malva (@vivian.malva.naturologia).

Você também vai conhecer mais sobre a formação superior no curso de Naturologia e o cenário sobre os desafios e avanços em relação à profissão.  

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Você já pensou em deixar a sua casa limpa e, ao mesmo tempo, harmonizada, utilizando produtos ecológicos?

O ambiente em que estamos influencia diretamente nas nossas emoções, no nosso estado de humor e no bem-estar. Higiene e organização são indispensáveis para deixar a rotina mais leve.

E que tal uma “faxina zen”? É isso mesmo! Com elementos extraídos direto da natureza, como casca de frutos, plantas e óleos essenciais, é possível fabricar seu próprio detergente, desinfetante, sprays e outros. Além de sustentáveis, proporcionam equilíbrio e uma sensação agradável traduzida por seus aromas.  

No Sintonia Aromática de hoje, a pesquisadora em fitoenergética e aromaterapeuta Atmo Kamini (@atmokamini) traz detalhes de como introduzir a “faxina zen” no seu dia a dia para promover equilíbrio entre corpo, mente e ambiente. 

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Você já sofreu com a queda excessiva de cabelos, ou conhece alguém que já passou por este problema?

Esta situação gera desconforto, constrangimento e impacta a nossa autoestima. Os cabelos, para além de estética ou de estilo, cumprem a função de proteção.

Inúmeros fatores, principalmente de ordem emocional, podem provocar a queda dos fios. Um deles, são condições autoimunes, como no caso da Alopecia areata.

Recentemente, a doença ganhou grande destaque, após um episódio de agressão que marcou a cerimônia do Oscar, em Los Angeles, nos EUA.  

No Sintonia Aromática de hoje você vai compreender mais sobre o assunto e sobre como amenizar os efeitos da Alopecia areata, sob o ponto de vista de Práticas Integrativas e Complementares.

O bate-papo é com a  aromaterapeuta e terapeuta capilar, Adriana Assis (adrianaassis.aroma).

O Sintonia Aromática de hoje faz um alerta! Alguns desses óleos são facilmente encontrados nas prateleiras de supermercados, farmácias, mercearias, dentre outros.

Dentre os mais comuns estão os óleos de amêndoas, semente de uva, algodão, macadâmia, abacate e até mesmo o de côco, grande aliado na cozinha!

Porém, é preciso cuidado! Grande parte é adulterada, não contém as reais propriedades e benefícios que um óleo vegetal puro oferece à sua saúde. Pelo contrário, pode até ser muito prejudicial!

Algumas características como o cheiro, a textura e a cor do produto são essenciais na hora de fazer a sua escolha.

Quer evitar esse tipo de cilada?

Então, acompanhe o bate-papo cheio de dicas e informações valiosas com a palestrante, empreendedora e aromaterapeuta, Beatriz Yoshimura (@beatrizyoshimura).

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