Você sabia que as Danças Circulares compõem o rol de Práticas Integrativas e Complementares do SUS?

Esse movimento, como é conhecido hoje, surgiu com o coreógrafo alemão-polonês Bernhard Wosien, em 1976, em uma visita à comunidade de Findhorn, no norte da Escócia. Mas, há milhares de anos, as danças em roda já faziam parte da cultura de vários povos, em rituais de colheitas, nas comemorações, como casamentos e nascimentos, mortes e outros.

No Brasil, as Danças Circulares chegaram na década de 1980 e, desde então, conquistara inúmeros adeptos por aqui. Os benefícios são múltiplos, com equilíbrio entre o corpo físico, mental e espiritual.  Elas auxiliam no combate ao estresse e à depressão, estimulam o autoconhecimento, a flexibilidade, a autoconfiança. Além disso, permitem a conexão e o estabelecimento de laços, o senso coletivo e a empatia.

Quer conhecer mais sobre este assunto? Então ouça o bate-papo com a Psicoterapeuta e Focalizadora de Danças Circulares, Amanda Morais (@ame_lapidar).  

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Edição e Apresentação: Priscila Mendes

As Práticas Integrativas aliadas ao campo da Neurociência têm sido um grande diferencial na vida de pacientes acometidos por doenças e distúrbios de ordem neurológica.

O tratamento de doenças degenerativas, como por exemplo, Alzheimer, Parkinson e esclerose pode ir muito além do diagnóstico, quando o médico promove um olhar ampliado sobre cada paciente em seu consultório.  

E este é o trabalho que vem sendo realizado pela nossa entrevistada de hoje, do Sintonia Aromática. A neurologista Jéssica Tilli Marques (@drajessicaneurologista) tem buscado na Fitoterapia e na Medicina Antroposófica, além de outros métodos naturais, alternativas para agregar mais qualidade, humanização e efetividade aos seus atendimentos.

Os resultados, segundo ela, são muito mais positivos quando o foco está na promoção de uma saúde que leve em consideração a biografia de cada paciente, suas particularidades, sua rotina e, não apenas, os sintomas que ele apresenta.

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Trilhas: Helder Araújo.
Edição e Apresentação: Priscila Mendes

Quem nunca sofreu com a queda de cabelos ou, pelo menos, conhece alguém que tenha passado por isso?

 Este problema vem se tornado cada vez mais frequente no nosso cotidiano e é ocasionado por diversos fatores, dentre eles, o estresse e a ansiedade.

A queda capilar pode sinalizar um desequilíbrio físico e/ou emocional do organismo. Além disso, influencia diretamente na nossa autoestima, não é mesmo?

Sem contar o fato de que muitas vezes investimos uma fortuna em medicamentos e produtos que nem sempre geram um resultado satisfatório!

Mas você sabia que é possível sanar a queda dos cabelos com produtos à base de óleos essenciais, feitos por você, e sem gastar tanto? E o melhor: garantir um couro cabeludo mais nutrido, com fios revitalizados e muito mais bonitos! Quem explica é a aromaterapeuta Adriana Assis (@adrianaassis.aroma), idealizadora do curso Aromaterapia aplicada à Terapia capilar, estética e cosmética limpa.

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Trilhas: Helder Araújo.
Edição e Apresentação: Priscila Mendes

Você sabia que a língua pode servir como um mapa para a nossa saúde física, mental e emocional?

Além de um músculo que nos auxilia na comunicação, no paladar e na digestão dos alimentos, a língua é um órgão que guarda informações preciosas sobre o equilíbrio do nosso organismo.

Sendo assim, é de extrema importância o hábito de observarmos a nossa língua diariamente! As medicinas orientais, a exemplo da Ayurveda e da Chinesa, priorizam o diagnóstico de inúmeras doenças e outras desordens no nosso corpo por meio da língua.

Ela nos alerta através de marcas, muco, textura, coloração e da saburra. Outro fator importante é o hábito de uma higienização adequada desse órgão. Nesse sentido, o raspador lingual exerce um papel fundamental!

A nutricionista  Juliana Paz (@jupaznutricao), especialista em medicina Ayurveda e fitoterapia, traz dicas valiosas sobre a relação de alguns sinais que a língua nos traz e partes ou órgãos do nosso corpo que demandam atenção especial.

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Você conhece os Oráculos Aromáticos?

A jornalista, aromaterapeuta e taróloga Gorethi Moura (@gorethimoura) traz detalhes sobre sua experiência com as Terapias Integrativas e a paixão pelos óleos essenciais e o Tarot.

Inspirada pelos estudos dos arquétipos, Gorethi deu origem aos Oráculos Aromáticos. Cada carta traz ilustrações personalizadas e mensagens que apontam caminhos e possibilidades em relação aos questionamentos que carregamos em nosso interior.  

Ao todo, são quatro tipos de deck: Oráculo dos Aromas, Aromas no Céu, Aromas da Divindade e Oráculo dos Hidrolatos. Todos eles com uma proposta exclusiva para desbravar os caminhos do autoconhecimento!

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Você já ouviu falar sobre a técnica da Pintura de Agulha Realista?

No episódio de hoje você vai conhecer um pouco do trabalho incrível da artista têxtil Bianca Barbosa (@naturezartes_), de Brasília, no DF.

Inspirada pela natureza, Bianca coleta folhas de árvores nativas do cerrado e, por meio da pintura de agulha, reproduz nelas elementos da fauna e da flora brasileiras.  A técnica, na verdade, é um bordado. Porém, devido à precisão nos detalhes, mais parece uma pintura.  

Dentre os desenhos feitos pela artista estão ipês, tucanos, lobos-guará e beja-flores. Fio a fio, Bianca costura a exuberância da natureza, de forma muito realista, e vê a vida dela e da família ganhar novos contornos.

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E no Sintonia Aromática de hoje vamos de Belly Dance, aliado à Aromaterapia!

Não é novidade que a dança faz bem ao corpo, à mente e à alma não é mesmo? E, nesse sentido, a dança oriental conduz ao empoderamento, à coragem, à quebra de paradigmas e ao autoconhecimento.

Os benefícios do Belly Dance são inúmeros, tanto para o corpo físico, quanto para o emocional. Imagine, então, aliados às propriedades dos Óleos Essenciais?!

Esse é o trabalho realizado pela Luciana Taurisano Chamma (@lu.chamma). Como professora de Belly Dance, aromaterapeuta e especialista em Naturopatia,  ela decidiu unir toda a sua experiência com a dança e com os óleos essenciais para dar origem ao BellyAroma.

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Você sabia que a energia sexual está, diretamente, ligada à abundância, à prosperidade, ao pulso para realização dos nossos sonhos e ao nosso poder de criação?

O bloqueio dessa energia pode reverberar em diferentes áreas da nossa vida, nos impedindo de acessar a alegria e o prazer de viver; de reconhecer a potência que reside em cada um de nós.

Sendo assim, o episódio de hoje é um convite às mulheres para uma roda de conversa sobre sexualidade, relacionamento com o próprio corpo, empoderamento, pílula anticoncepcional, ciclo menstrual, tabus e relações tóxicas, tudo isso sob a perspectiva do Tantra.

Para falar sobre este assunto convidamos a mentora de mulheres, Anieli Talon (@anielitalon), e a terapeuta tântrica, Cintia Porto (@cintiaporto.jay), também idealizadoras do Cacao Tântrico.

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Você já ouviu falar sobre a Comunicação Não Violenta (CNV)?

Nesta semana especial das crianças, convidamos você a compreender como a CNV pode ser uma poderosa ferramenta na educação dos pequenos.

A CNV foi desenvolvida em 1960, pelo psicólogo norte-americano Marshall Rosenberg, com objetivo de desenvolver a cultura da paz, da empatia, da compaixão e do amor para fortalecer as conexões humanas.

Sendo assim, a proposta de Rosenberg vem demonstrando muita eficácia no gerenciamento de conflitos e, dentro das escolas, por exemplo, tem sido instrumento essencial os educadores.

No contexto familiar, os desafios também são inúmeros! Com um mundo cada vez mais “acelerado”, o cansaço e a falta de tempo dos pais têm fragilizado os vínculos com os filhos e cedendo lugar a uma linguagem alienante, de julgamentos e imposições, sem a compreensão das necessidades e sentimentos que estão por trás das atitudes de crianças e adolescentes.

E para propagar essa ideia, o Sintonia Aromática aborda essa temática de maneira leve e descontraída, com as facilitadoras de CNV Nathalie Romano (@nathaliedromano) e Mona Lisa Dantas (@ativarconsciencia), autoras do livro infantil “Com orelhas de girafa”.

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Edição e Apresentação: Priscila Mendes

A convidada especial deste bate-papo é a terapeuta integrativa, professora de aromaterapia do IBRA, Rosana Laura (@rosanalauraromeros).  

Ao longo dos últimos nove anos, ela desenvolveu estudos reunindo os benefícios dos óleos essenciais, dos cristais e da acupuntura.

O resultado desse trabalho deu origem à técnica do Equilíbrio Cristalino Aromático, que auxilia no processo de harmonização do nosso corpo físico e energético.

Como forma de materializar os relatos positivos de quem experimentou essa ferramenta, Rosana escreveu o livro, que leva o nome da técnica.

Os detalhes você acompanha aqui, no Sintonia Aromática.

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Edição e Apresentação: Priscila Mendes