Sintonia Aromática

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Sintonia Aromática episodes

  • AROMATERAPIA, COMPORTAMENTO INFANTIL E NEURODESENVOLVIMENTO - com Karina Góes

    Vamos falar de Aromaterapia e comportamento infantil?

    Os óleos essenciais são uma grande ferramenta para o equilíbrio das emoções das crianças. Porém, quando a questão envolve os

    pequenos, existem algumas peculiaridades que precisam guiar o trabalho do aromaterapeuta.

    Os óleos essenciais podem ser poderosos aliados no universo infantil, quando indicados de maneira correta e responsável. As crianças são seres

    que passam por intensas transformações físicas, cognitivas e emocionais. Portanto, existem marcos de desenvolvimento, que variam conforme cada faixa etária.

    Nesse sentido, é extremamente importante que pais e profissionais da aromaterapia conheçam cada uma dessas fases, pois elas ajudam na compreensão de determinadas ações e reações dos pequeninos, além de direcionarem  a conduta terapêutica com os OEs.

    Quer se informar melhor sobre este assunto? Então, acompanhe o bate-papo com a bióloga, doutora em ciências e pós-graduanda em

    neurociências, Karina Góes (@minhavidanadadown).  

    E tem mais! Se você gosta de histórias que inspiram, Karina é uma delas! Mãe de uma garotinha com Síndrome de Down, ela decidiu buscar mais saúde e

    bem-estar para a filha e tornou-se  aromaterapeuta, com foco em transtornos mentais, comportamentais e do neurodesenvolvimento. Nessa jornada, acabou estabelecendo uma rede de apoio para outras mães!


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    Trilhas: Helder Araújo.

    Edição e Apresentação: Priscila Mendes

    48 min
  • DORMIR É O MELHOR REMÉDIO: conheça aliados naturais para um sono reparador - com Priscila Martins

    Um sono de qualidade faz toda diferença no nosso dia a dia, não é mesmo?

    Mas, infelizmente, essa não é a realidade de grande parte da população no mundo. Com uma sociedade imersa em estímulos sensoriais,

    principalmente por parte dos eletrônicos, e com a necessidade de sermos cada vez mais multitarefas e alta performance, dormir bem tem sido desafiador.

    Conforme dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), pelo menos 40% das pessoas em todo o planeta sofre com distúrbios relacionados ao

    sono. Por causa disso, os impactos vão desde alterações no humor a doenças como depressão, ansiedade, diabetes, hipertensão, problemas cardiovasculares, entre outras.

    Desta forma, é imprescindível buscar meios para se obter um sono reparador. Pequenos ajustes na rotina diária podem fazer toda a diferença.

    Neste caso, os óleos essenciais e os fitoterápicos são grandes aliados.

    Além disso, algumas pessoas “dormem como uma pedra”, mas, nem sempre, de maneira satisfatória! Fica aqui o alerta: quantidade não é

    sinônimo de qualidade! Então, se você deseja um sono reparador, para mais saúde e bem-estar, não deixe de ouvir as dicas no episódio 102 do nosso podcast.

    Nossa convidada especial é a bióloga e aromaterapeuta -  especialista em distúrbios do sono, Priscila

    Martins (@primartinsouza).


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    Trilhas: Helder Araújo.

    Edição e Apresentação: Priscila Mendes

    44 min
  • RESGATE CULTURAL: parque de BH abriga primeiro Herbário Aromático do Brasil - com Mônica Tanure e Fábián László

    Há milhares de anos, as plantas medicinais já faziam parte da cultura popular. No Brasil, são uma de nossas maiores heranças indígenas. Além de atuarem na prevenção e no combate de doenças, representam um resgate ancestral e identitário.

    Assim, as plantas medicinais exalam a sabedoria e a versatilidade da mãe Natureza, que se manifestam no preparo de chás, de pomadas, na produção

    de óleos essenciais, na gastronomia e em rituais religiosos.

    Com intuito de perpetuar esse legado, a Laszlo, em parceria com o Instituto Bioparque (@bioparquebrasil) e com a prefeitura de Belo

    Horizonte, lançou as sementes do primeiro Herbário Aromático do Brasil.

    A proposta contempla o cultivo de mais de cem espécies, como Alecrim-do-Campo, Aroeira, Tea-Tree, Colônia, Erva-Baleeira, Patchoulli e muitas outras.

    O Herbário está localizado no Parque Jacques Cousteau, na Região Oeste de BH, e servirá, inclusive, de “laboratório vivo” para estudantes,

    tanto de escolas quanto de universidades.

    Para conhecer mais desta iniciativa, acompanhe o bate-papo com a gestora socioambiental do Instituto Bioparque, Mônica Tanure, e o CEO do Grupo Laszlo, Fábián, László.

     

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    Edição e Apresentação: Priscila Mendes

    31 min
  • DIETOTERAPIA CHINESA E O OUTONO - Saiba quais alimentos consumir para manter corpo e mente equilibrados, com Juliana Garcia

    No bate-papo de hoje você vai aprender sobre a importância de alinhar aquilo que comemos com cada estação do ano.

    Essa é a visão da Dietética Chinesa ou Dietoterapia Chinesa (DC), uma prática milenar, que traz em sua base o direcionamento para uma nutrição com foco na prevenção, controle e cura de doenças.

    Conforme a DC, cada tipo de alimento possui sabores, cores, texturas e uma energia específica. Assim, todo esse

    conjunto é responsável por manter o equilíbrio do nosso organismo. Em cada estação, portanto, um órgão do nosso corpo demanda maiores cuidados e recebemos influências até mesmo no nosso campo emocional.

    Neste centésimo episódio, vamos falar do Outono e como você pode se beneficiar de uma rotina alimentar alinhada com esta época do ano. Tal como as folhas e frutos se desprendem das árvores, este é um momento que, segundo os preceitos da DC, nos convida ao recolhimento, à introspecção e ao autoconhecimento. No aspecto fisiológico, é hora de fortalecer os pulmões e prepará-los para o inverno.

    Quem fala sobre este assunto é a nossa convidada especial - acupunturista,especialista em Dietoterapia e Fitoterapia chinesas, Juliana Garcia

    (@jugarciabh).


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    Edição e Apresentação: Priscila Mendes


    49 min
  • ÁRVORES PARA CULTIVAR MEMÓRIAS E RESSIGNIFICAR A FINITUDE DA VIDA - com Selma Capanema

    Falar da morte nos gera muito desconforto e o tema ainda é visto como um tabu em nossa sociedade.

    Ao longo da história, a abordagem sobre este assunto foi se modificando, conforme crenças e costumes que imperavam em cada época.

    Segundo registros históricos, a partir do século XVIII, a morte passou a ter uma conotação mais pesarosa, com enfoque na dor e no luto.

    Apesar de ser um momento delicado, que causa sofrimento e angústia para aqueles que se despedem de um ente querido, é possível atravessar

    o período do luto com mais leveza, além de ressignificar o conceito de finitude.

    Essa é a proposta do Bioparque (@bioparquebrasil), que fica em Nova Lima, na região metropolitana de Belo Horizonte: perpetuar as memórias

    daqueles que amamos através do plantio de árvores, de diferentes espécies, como Pau-Brasil, Acácia, Jequitibá, Quaresmeira, dentre outras.


    Confira os detalhes com a nossa entrevistada, a executiva de Desenvolvimento do Bioparque - Selma Capanema.


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    Edição e Apresentação: Priscila Mendes


    27 min
  • EXPERIÊNCIAS QUE CONECTAM: conheça o Botânica das Emoções e o Jardim Sensorial - com Shizue Tamaki

    Você tem o hábito de utilizar as plantas medicinais no seu dia a dia?

    Essa prática terapêutica é uma das maiores heranças ancestrais presentes na nossa cultura e nos convida ao resgate de saberes.

    No episódio 98 do Sintonia Aromática você vai conhecer dois projetos que utilizam as plantas medicinais como ferramenta de transformação

    social e de conscientização ambiental.

    Um deles é o Botânica das Emoções, por meio do qual crianças têm a oportunidade de construir canteiros aromáticos nas escolas, aprender sobre as propriedades de cada espécie selecionada e confeccionar cosméticos naturais. Além de despertar nos alunos a responsabilidade para com o meio ambiente,

    a proposta tem o intuito de auxiliar na regulação emocional, na mediação de conflitos e na socialização.

    Outra iniciativa de destaque é o Jardim Sensorial, que fica no Jardim Botânico do Rio de Janeiro.  Desta vez, as plantas medicinais ganham protagonismo ao permitirem a inclusão social. Os visitantes são estimulados a vendarem os próprios olhos e, simplesmente, sentirem o aroma e a textura de cada espécie que compõe o jardim. O mais interessante é que o público é guiado por mulheres com deficiência visual e que passaram por todo um processo de capacitação.

    Quer conhecer mais dessas experiências? Ouça o nosso bate-papo com a idealizadora dos projetos, a produtora rural orgânica, aromaterapeuta e psicoterapeuta antroposófica – Shizue Tamaki (@sitiocultive).

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    44 min
  • ÓLEOS ESSENCIAIS E O USO INDIVIDUAL - Qual é a dinâmica do mercado brasileiro? - com Vanessa Silva

    Muitas pessoas já possuem hábitos de uso dos óleos essenciais para obterem mais saúde e bem-estar, porém não têm ideia de como o mercado funciona.

    A busca pela Aromaterapia e pelos benefícios dos OEs tem se expandido de maneira acentuada no Brasil nos últimos anos. Apesar de inúmeros estudos nesse sentido, o cenário mercadológico sobre esses produtos ainda carece de muitas pesquisas para uma melhor compreensão de toda a cadeia produtiva.

    E foi pensando nessa problemática que a engenheira agrônoma Vanessa Silva decidiu pesquisar o assunto, tentando traçar um panorama do mercado de óleos essenciais para uso individual no país e os possíveis impactos de uma futura regulamentação.


    O estudo, apresentado em sua tese de mestrado, nos traz o perfil atual dos produtores, das empresas de Aromaterapia, dos revendedores e

    dos clientes, além de um levantamento dos principais gargalos encontrados no processo de produção.

    A pesquisa já representa um grande avanço e a expectativa é de que outros estudiosos direcionem o olhar para esse campo, na tentativa de

    obterem dados ainda mais precisos, que contribuam para a consolidação da Aromaterapia.


    Este é o link da gravação para assistir à defesa da dissertação da Vanessa: https://youtu.be/PQzusbJS7q8


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    35 min
  • PLANTAS EM APARTAMENTO? Saiba como cultivá-las com sucesso - com Pit Passi

    Cultivar plantas faz bem para a mente e para o coração!

    Estudos demonstram que a prática ajuda a reduzir níveis de estresse, de ansiedade e de depressão. A busca pela jardinagem em apartamentos tem crescido cada vez mais, não só por tornar o ambiente mais aconchegante, mas também por seu efeito terapêutico.

    Apesar dos benefícios, há pessoas que preferem “não arriscar” por acreditarem não levar o menor jeito com plantas.

    Sabe aquela história de “dedo verde” e “dedo podre”? Esquece! No episódio 96 vamos desmistificar este assunto com a bióloga e botânica Pit Passi (@a.botanica). Você vai descobrir que qualquer pessoa pode lidar com as plantinhas em casa, além de compreender que alguns fatores fazem muita diferença nesse processo, como a espécie a ser cultivada, luminosidade do ambiente, ventilação, adubagem, dentre outros.

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    Edição e Apresentação: Priscila Mendes

    42 min
  • DO SAGRADO AO PROFANO, A FORÇA FEMININA PELAS MÚLTIPLAS FACES DE MARIA MADALENA - com Heloisa Monteiro

    Este episódio do Sintonia Aromática traz uma reflexão sobre o Dia Internacional das Mulheres e uma visão holística sobre a palavra “empoderamento”. A data nos lembra da luta incessante, da coragem para romper paradigmas e da ousadia para traçar novas rotas. Assim, convidamos você a conhecer a força do feminino que se apresenta pelas múltiplas faces de Maria Madalena, aquela que nos impele a transcender barreiras e ir ao encontro da nossa luz interior.

    Maria Madalena é a mulher que se apresenta como um portal para o sagrado e o profano, que se expressa por diferentes arquétipos em cada um de nós.

    Para este bate-papo convidamos a escritora e terapeuta transpessoal, Heloisa Monteiro (@heloisamonteiro2020). Idealizadora da casa das Matryoshkas, em Belo Horizonte, neste episódio Heloisa também revela o potencial de cura do “feminino ferido” através do Círculo de Mulheres.


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    49 min
  • PERFUME DAS DEUSAS – fragrâncias exclusivas, com potencial terapêutico - com Rita Delconte

    Já imaginou ter um perfume botânico personalizado, que carregue, na essência, arquétipos de deusas?

    Esse é o trabalho da nossa convidada especial, a perfumista botânica e psicoaromaterapeuta Rita Delconte (@freya.alkimia).

    Segundo definição do psiquiatra Carl Jung,  os arquétipos são figuras e símbolos do inconsciente coletivo, capazes de influenciar nossos pensamentos,  emoções e comportamentos.

    Assim, Rita Delconte buscou unir o potencial terapêutico dos óleos essenciais e a simbologia arquetípica de 13 deusas, assim intituladas por ela, para produzir fragrâncias exclusivas, capazes  de atuar, diretamente, no nosso campo emocional.

    Cada “perfuma”, como nomeia Rita, vai ao encontro de aspectos que precisam ser ressignificados em cada um de nós.  

    Dentre as fragrâncias, a deusa Freya  – que representa a força, a abundância, a plenitude, a sexualidade. Outro arquétipo é o da deusa Isis, que traz a energia de autoacolhimento, autoamor e renovação. 

    Há ainda Maria Madalena, que representa o amor compassivo, o equilíbrio entre masculino e feminino, razão e emoção.

    Para quem precisa se desapegar de situações dolorosas, traumas e crenças limitantes, a fragrância indicada é Baba Yaga, deusa que ajuda na libertação de emoções reprimidas, de medos, de tudo aquilo que já não nos serve.

    O mais interessante é a maneira como Rita escolheu cada uma dessas figuras femininas para criar suas fórmulas originais, seguindo os preceitos da perfumaria botânica.

    Quer descobrir como? Ouça o bate-papo com Rita Delconte!

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    Edição e Apresentação: Priscila Mendes

    51 min

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