A saúde mental é um dos temas centrais em nossa sociedade nos dias de hoje. Um dado preocupante, por exemplo, é o aumento dos casos de depressão, principalmente entre adolescentes e jovens.

Mas é preciso ficar atento (a)! Em muitos casos, a depressão pode ser confundida com os sintomas de uma carência nutricional. O déficit de algumas vitaminas e sais minerais no nosso organismo pode gerar falta de ânimo, irritabilidade, oscilações de humor, alterações de sono e apetite, dentre outros.

Neste caso, é fundamental que o profissional de saúde ofereça uma escuta ativa e acolhedora ao paciente para alcançar um tratamento assertivo.

Quer ficar por dentro deste assunto? Então ouça o bate-papo com a nossa convidada especial - a médica Andressa Juliane (@draandressajuliane), que atua tanto na Clínica Geral e quanto na Saúde Mental.

Junte-se à ⁠⁠Laszlo⁠⁠ nas redes sociais: @laszlo.oficial - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ e ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Trilhas: Helder Araújo.

Edição e Apresentação: Priscila Mendes

Hoje em dia, o mercado de cosmética e estética da pele oferece uma gama de tratamentos, protocolos e técnicas. Alguns prometem resultados milagrosos e em curto prazo. Mas todo cuidado é pouco!

O problema de alguns métodos é a padronização, sem considerar as particularidades de cada indivíduo. A pele é considerada o maior órgão do nosso corpo e exerce importantes funções para o equilíbrio do nosso organismo.

Por isso, mais do que um tratamento tópico, paliativo, o profissional precisa enxergar para além de um sintoma ou da queixa de seu cliente ou paciente. É preciso compreender a raiz do problema, oferecer uma investigação aprofundada, percorrendo um caminho de dentro para fora e vice-versa.

No episódio de hoje você vai aprender sobre a importância da Modulação Cutânea e da Eudermia, que se baseiam em uma visão integrativa da cosmetologia.

Vamos falar também sobre a polêmica envolvendo o uso do protetor solar!

Nossa convidada especial para este bate-papo é a bióloga e cosmetóloga Chaiana de Lucca (@chaianadelucca).

Junte-se à ⁠⁠Laszlo⁠⁠ nas redes sociais: @laszlo.oficial - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ e ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Trilhas: Helder Araújo.

Edição e Apresentação: Priscila Mendes

O inverno está aí e junto dele uma série de vilões da nossa saúde!

Nesta época do ano, são muito comuns gripes, resfriados, congestão nasal, infecções e as famosas “ites”.

Se você sofre neste período, saiba que é possível amenizar a ocorrência de sintomas e várias doenças com auxílio da aromaterapia.

Nossa convidada especial deste episódio é a bióloga, mestre em microbiologia e aromaterapeuta clínica – Chris Abrantes (@aromaterapia.chrisabrantes).

Você vai aprender como montar uma farmacinha em casa, com poucos óleos essenciais, mas que são verdadeiros “curingas” para o inverno.

Junte-se à ⁠⁠Laszlo⁠⁠ nas redes sociais: @laszlo.oficial - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ e ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Trilhas: Helder Araújo.

Edição e Apresentação: Priscila Mendes

O câncer é uma das principais causas de morte no mundo. Os número de casos vêm aumentando de maneira acentuada e acende alerta para o índice de diagnóstico da doença entre os jovens.

Nesse sentido, a alimentação tem papel central na redução dos riscos de desenvolvimento de tumores malignos. Inúmeras pesquisas já demonstram, por exemplo, que açúcares, gorduras saturadas e ultraprocessados são potenciais cancerígenos para nosso organismo.

Mas, a boa notícia é que alguns alimentos contêm substâncias específicas que ajudam a “turbinar” o nosso sistema imunológico e a combater a formação de células tumorais.

Além disso, uma fonte de nutrientes adequada também pode ajudar pacientes com câncer a obterem êxito no tratamento.

Todos os detalhes sobre este assunto você acompanha no bate-papo com a nutricionista oncológica, Joyce Petrucci (@joycepetrucci).

Junte-se à ⁠⁠Laszlo⁠⁠ nas redes sociais: @laszlo.oficial - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ e ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Trilhas: Helder Araújo.

Edição e Apresentação: Priscila Mendes

Após terem sido banidas por décadas, as substâncias psicodélicas voltaram a protagonizar estudos na área da psiquiatria.

Desde o início da década de 1990, vem ocorrendo uma escalada de pesquisas científicas, que demonstram sucesso no uso da mescalina, psilocibina, DMT, ibogaína e LSD para o tratamento da depressão, do estresse pós-traumático e até da dependência química.

De acordo com alguns estudos, um dos benefícios dos psicodélicos seria uma menor incidência de efeitos colaterais, quando comparados a determinados medicamentos convencionais, utilizados para tratar a depressão, por exemplo.

Diante disso, vários questionamentos vêm sendo feitos na área da saúde mental: seriam os psicodélicos a revolução da Psiquiatria? Quais os efeitos dessas substâncias no cérebro? Existem protocolos de segurança para a utilização?

Se você tem dúvidas sobre este assunto, aproveite para ouvir o episódio 109 do Sintonia Aromática!

Para esclarecer todas essas questões, convidamos a médica psiquiatra Débora Tavares (@psiquiatra.debora), membro do Coletivo de Redução de Danos da Associação Psicodélica do Brasil.

Trilhas: Helder Araújo.

Edição e Apresentação: Priscila Mendes

Está chegando mais um simpósio Internacional de Aromaterapia e Bem-Estar!

O evento está na quarta edição e vai reunir grandes mestres da área! Uma oportunidade para quem deseja aprimorar conhecimentos, se atualizar e trocar experiências.

Este ano o Simpósio será presencial, na cidade de São Paulo, nos próximos dias 23, 24 e 25 de junho. Serão mais de dez palestrantes, que vão abordar temas como Aromaterapia e Saúde Mental, com foco em autismo, TDAH, depressão e traumas. Uma jornada de muito aprendizado, repleta de novidades!

Quer saber mais? Acompanhe todos os detalhes no bate-papo com a idealizadora do evento, a Professora Maria Aparecida das Neves (@mariaaparecidadasneves) – psicóloga clínica, coordenadora das terapias botânicas do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas, da faculdade de Medicina da USP.

Trilhas: Helder Araújo.

Edição e Apresentação: Priscila Mendes

O nome que recebemos ao nascer pode nos dizer muito sobre nós mesmos e sobre a relação com nosso sistema familiar.

Neste episódio, vamos falar sobre a energia das letras hebraicas e como elas podem revelar pistas importantes dos nossos ancestrais.

Por meio da decodificação do nome, é possível compreender conflitos e padrões familiares, comportamentos que se repetem e até mesmo doenças que se perpetuam de geração em geração.

A primeira letra tem uma simbologia especial, pois nos aponta características da nossa personalidade e daquilo que viemos ajudar a equilibrar na família.

A energia do nome é uma verdadeira bússola para o autoconhecimento!

Quer saber mais sobre o assunto? Então ouça o bate-papo com a fisioterapeuta e terapeuta integrativa, estudiosa da energia dos nomes, Mylena Beuttenmuller (@mylenabeuttenmuller).

Trilhas: Helder Araújo.

Edição e Apresentação: Priscila Mendes

Você sabia que a cada dois minutos uma mulher morre no mundo, por complicações durante a gravidez, no parto ou no pós-parto?

Esse é o triste cenário constatado pelo último relatório das agências das Nações Unidas (ONU). Conforme o levantamento, a estimativa é de, que somente entre os anos 2000 e 2020, um total de 287 mil mulheres morreram nessas circunstâncias. As causas variam entre hemorragia, pressão alta (pré-eclampsia ou eclampsia), infecções, dentre outras.

Por trás dos números, há diversos fatores que precisam ser revistos dentro do sistema de saúde global, a exemplo da vulnerabilidade social e econômica.

Desta forma, é preciso criar novas rotas e ampliar os mecanismos de suporte para reduzir o número de vítimas. Nesse sentido, as equipes de saúde da Atenção Primária à saúde têm um papel fundamental. Tudo começa com o acolhimento adequado, uma escuta ativa e um atendimento mais humanizado para reconhecer as necessidades de cada mulher, de cada gestante.

Para falar sobre este assunto, convidamos a aromaterapeuta, especialista no ciclo Materno Infantil, doula e consultora de aleitamento - Nat Silvestre (@natzsilvestre).

Junte-se à ⁠⁠Laszlo⁠⁠ nas redes sociais: @laszlo.oficial - ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠ e ⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠

Trilhas: Helder Araújo.

Edição e Apresentação: Priscila Mendes

Neste episódio você vai conhecer um pouco do Jin Shin Jyutsu - uma arte milenar japonesa que traz inúmeros benefícios à saúde, além de equilíbrio e bem-estar.

Apesar do nome desafiador, a prática envolve toques simples com as mãos, que auxiliam na harmonização de questões físicas, mentais e emocionais.

Além disso, alguns exercícios podem ser feitos por autoaplicação! Você pode realizá-los no conforto de casa!

Por trás dessa arte milenar, existe uma história muito curiosa!

E quem vai nos contar, aqui no Sintonia Aromática, é a fisioterapeuta e terapeuta Jin Shin Jyutsu, Fábia Freitas (@fabiafreitasfisio).

Vem com a gente?!

Junte-se à ⁠⁠Laszlo⁠⁠ nas redes sociais: @laszlo.oficial - ⁠⁠Instagram⁠⁠, ⁠⁠Facebook⁠⁠ e ⁠⁠Youtube⁠⁠

Trilhas: Helder Araújo.

Edição e Apresentação: Priscila Mendes

Você sofre com o melasma ou conhece alguém que vive tentando se livrar desse problema?

No episódio 104 do Sintonia Aromática você vai descobrir como os óleos essenciais podem ajudá-lo (a)!

A pele é considerada o maior órgão do corpo humano e ela desempenha funções muito importantes para proteção e equilíbrio do nosso organismo. Assim, quando algo está errado com a nossa saúde física ou emocional, a pele acaba dando sinais. O melasma é um deles!

Conhecido pelas manchas de tons mais escuros e bordas irregulares, que geralmente aparecem na região do rosto, ele acaba se tornando um inimigo da autoestima, principalmente das mulheres.

Mas, diversos são os fatores que contribuem para o surgimento dessa hiperpigmentação na nossa pele. Eles podem ser tanto de ordem externa quanto interna. Porém, esse distúrbio pode ser reduzido de maneira satisfatória com auxilio da aromaterapia. Inúmeros óleos essenciais ajudam nesse processo, quando utilizados de forma adequada e responsável.

Se você deseja se informar melhor sobre este assunto, então venha conosco para um bate-papo especial com a aromaterapeuta Thais Olitta (@thaisolitta), integrante do núcleo de estudos para questões de pele da Abraroma.

Junte-se à ⁠⁠Laszlo⁠⁠ nas redes sociais: @laszlo.oficial - ⁠⁠Instagram⁠⁠, ⁠⁠Facebook⁠⁠ e ⁠⁠Youtube⁠⁠

Trilhas: Helder Araújo.

Edição e Apresentação: Priscila Mendes