Não é novidade para você que a qualidade do sono influencia diretamente na saúde e no bem-estar, certo?
Veja só que interessante! Um estudo recente avaliou os efeitos do óleo essencial de Lavanda (Lavandula angustifolia) sobre o sono de mulheres, com idades entre 48 e 65 anos, que se encontram na fase da pós-menopausa e com dificuldade para dormir.
Os resultados foram surpreendentes, comprovados em exames. Então, neste episódio, convidamos o pesquisador Leandro dos Reis Lucena, naturólogo e doutorando pela Unifesp, que vai contar os detalhes dessa experiência tão importante envolvendo a aromaterapia.
ACESSE A PESQUISA EM: https://repositorio.unifesp.br/handle/11600/58767
DIFERENÇA NO PADRÃO DO SONO DE HOMENS E MULHERES: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2352721820301005
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Trilhas: Helder Araújo.
Edição e Apresentação: Priscila Mendes