Sintonia Aromática

A Síndrome de Burnout vem afetando, cada vez mais, a vida de milhões de profissionais, das mais diversas áreas, em todo o mundo. Muitas vezes, os sinais começam de maneira sutil, chegam silenciosos até desencadear um esgotamento físico, mental e emocional.

Neste episódio, você acompanha uma entrevista com a aromaterapeuta e professora do IBRA, Kennia Leviski, que fala sobre a importância de uma rotina de autocuidado, que nos ajude a perceber os alertas que o nosso corpo dá, antes mesmo de chegarmos ao Burnout.

Você também acompanha dicas de óleos essenciais que ajudam tanto na prevenção da síndrome quanto na redução dos sintomas, quando o esgotamento profissional já está presente.

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Trilhas: Helder Araújo.
Edição e Apresentação: Priscila Mendes

Os óleos essenciais nos ofertam uma gama de benefícios à saúde e ao bem-estar. Porém, muitas dúvidas permeiam esse universo aromático quanto à composição desses óleos, métodos de extração, propriedades terapêuticas, formas de uso, dentre outros.

Para quem deseja acessar um conhecimento técnico-científico, com uma linguagem simples, bastante didática, a dica é o livro BASE DA QUÍMICA DOS ÓLEOS ESSENCIAIS E AROMATERAPIA, de Adriana Nunes Wolffenbuttel, lançado pela Editora Laszlo.

No episódio de hoje você acompanha um bate-papo descontraído com a autora, que vai abordar, dentre outros pontos importantes na Aromaterapia, toxicidade e interações medicamentosas envolvendo os óleos essenciais.

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Neste episódio, você acompanha uma entrevista (papo “cabeça”) com Flávia Silva Barbosa, especialista em agroecologia.  Professora da Universidade Federal do Recôncavo da Bahia, Flávia se dedica aos estudos na área de proteção de plantas contra o uso de agrotóxicos.

Dentre outras questões, vamos destacar a importância de um cultivo alimentar sustentável, livre de pesticidas e outros componentes químicos, que gere o mínimo de impacto possível nos nossos recursos naturais e, claro, na nossa saúde.

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A mente humana tem um poder imenso. A maneira como captamos e processamos as informações que nos chegam influenciam no modo como nos relacionamos com o ambiente e as pessoas à nossa volta. No episódio de hoje, vamos falar sobre como a PNL (Programação Neurolinguística), aliada ao uso dos óleos essenciais, atua como uma potente ferramenta na liberação de traumas e crenças limitantes.

Quem fala sobre o assunto é a professora do IBRA, Andrea Darco – terapeuta integrativa, trainee em PNL e mestranda na área de Ciências em Emoções, pelo Instituto Universitário de Lisboa, Portugal.

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Vivemos em uma sociedade cada vez mais mecanizada, em um ritmo acelerado e cobranças excessivas que, sem perceber, acabamos nos desconectando de nós mesmos e do mundo à nossa volta.

Questões como saúde e bem-estar integrais e sustentabilidade socioambiental são imprescindíveis se quisermos manter corpo e mente sãos.

Este episódio é um convite para você conhecer mais sobre os festivais Virada Sustentável e Virada Zen, que trazem um olhar sensível a essas temáticas. Milhares de pessoas conectadas e mobilizadas com a proposta de construção de um mundo melhor, a partir da expansão da consciência humana.

Quem fala sobre o assunto é a ativista, empresária e uma das idealizadoras dos eventos, Mariana Amaral.

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Neste episódio, você acompanha uma abordagem sobre a Medicina Tradicional Chinesa, também conhecida como MTC.

Considerada uma das mais antigas formas de Medicina Oriental, a MTC é composta por várias técnicas, que permitem a prevenção e o diagnóstico de inúmeras doenças e desequilíbrios em nosso organismo. A acupuntura é uma delas! E você também vai descobrir como potencializar os benefícios da MTC, aliada aos óleos essenciais. 

Nossa convidada é a professora do IBRA, Marcela Machado. Além de aromaterapeuta e farmacêutica, Marcela é especialista em acupuntura e massoterapia chinesa.

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O episódio de hoje traz à tona um olhar especial, integrativo, sobre o nascimento. Além de um bate-papo sobre a conscientização em relação ao Parto Humanizado e suas diretrizes, o Sintonia Aromática aborda a importância de preparar corpo, mente e espírito para o momento especial do parto.

Você também vai conhecer os benefícios do Yoga para casais grávidos, que proporciona fortalecimento de vínculos e maior conexão com o bebê.

Quem fala sobre o assunto é a jornalista e professora de Yoga, Cleise Soares, co-fundadora da ONG Bem Nascer, hoje conhecida como Movimento Bem-Nascer.

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Você sabia que os óleos essenciais, aliados à cosmética natural, produzem resultados magníficos em tratamentos de pele, unhas e cabelos?

O foco está não somente nos sintomas, mas, principalmente, na origem deles. Gatilhos emocionais podem se manifestar de maneira externa no nosso corpo e, por isso, um cuidado integrativo faz toda a diferença!

No episódio de hoje, convidamos a especialista em estética e cosmética naturais, Martha Mendonça. Ela é professora do IBRA (Inst. Brasileiro de Aromatologia) e, há mais de 20 anos, atua e ministra vários cursos sobre o tema. 

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O convite de hoje é para uma viagem pelo universo da Perfumaria. Você vai conhecer um pouco da história e o poder das fragrâncias, desde as civilizações mais antigas até os dias de hoje.

A arte da perfumaria vai muito além da percepção olfativa. É uma forma de expressão cultural, social e de afirmação identitária.

No episódio de hoje, nosso convidado é o perfumista Theo Bibancos, biomédico e pós-graduado em Neurociência e Psiquiatria pela faculdade de medicina da USP.

Dentre outras abordagens, Theo explica os conceitos de Perfumaria Natural, Perfumaria Botânica e Perfumaria de Ateliê.

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No episódio de hoje, o Sintonia Aromática traz uma abordagem sobre o uso das plantas medicinais e seu legado, que entrelaça culturas e tradições milenares, para prevenção e tratamento de doenças por meio da Fitoterapia.

Em seu uso ainda mais amplo, os saberes da Fitoterapia se integram aos da Aromaterapia, dando origem à Fitoaromaterapia, de maneira que uma mesma doença possa ser tratada nas esferas do físico e do emocional.

Quem vai falar sobre o assunto é consultor em Fitoterapia Diego Paz, que também é naturólogo, farmacêutico, mestre em Biotecnologia pela USP, Professor do Instituto Brasileiro de Aromatologia (Ibra) e diretor do Instituto Natural Gaia.

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