In this episode of Sip of Wellness, we’re joined by Hossam Gamal, Learning and Development Manager at MAPYR, who has years of experience training retail teams and educating parents across the GCC. Hossam shares expert insights on why sleep is vital for your baby’s brain, body, and emotional growth, how infant sleep cycles differ from adults, and practical tips to build healthy bedtime routines. We also explore how simple tools like nightlights can support better sleep for babies and toddlers.

To connect with Hossam Gamal, follow @mapyr.baby on Instagram.

Don’t forget to like, subscribe, and hit the bell so you never miss your weekly Sip of Wellness with leading specialists from across the UAE. Stay informed, stay proactive, and keep sipping on wellness—because you’re stronger than you know.

#SipOfWellness #InfantSleep #MAPYR #ParentingUAE #WellnessPodcast

Watch our podcast on YouTube: youtube.com/@SipOfWellness
Follow us on Instagram: instagram.com/sipofwellnesspodcast/

In this eye-opening episode, we sit down with the brilliant Dr. Gowri Ramanathan to talk about the pregnancy symptoms most women feel too embarrassed to mention — from vaginal discharge and leakage to odor, sweating, itching, and more.

We break down which symptoms are completely normal, which ones need medical attention, and why it’s so important to talk about all of them openly. Dr. Gowri brings her expertise in obstetrics and fetal medicine to guide us through every stage — from early signs to postpartum realities.

But that’s not all — we also explore the exciting field of newborn stem cell banking. Dr. Gowri explains the science behind umbilical cord blood and tissue storage, how stem cells are being used in current medical treatments, and the future potential they hold for regenerative medicine and family health.

Whether you're an expectant mom, a partner, or just curious — this episode is your safe space to get the facts without the filter.

Watch our podcast on YouTube: youtube.com/@SipOfWellness
Follow us on Instagram: instagram.com/sipofwellnesspodcast/

في هذه الحلقة المميزة، ينضم إلينا الدكتور أنور الحمادي، أخصائي الطب النفسي، لنغوص معًا في عالم الاكتئاب. سنتعرف على الأعراض الدقيقة لهذا المرض، والعوامل الوراثية التي تلعب دورًا فيه، وكيف يختلف تأثيره بين الرجال والنساء. كما سيشاركنا الدكتور أنور نصائح حول كيفية التعرف على العلامات المبكرة للاكتئاب وأفضل طرق العلاج للتعامل معه.

لا تفوتوا هذه الفرصة لفهم الاكتئاب بشكل أعمق وكيفية التعامل معه بشكل فعال، سواء لأنفسكم أو لأحبائكم.

للتواصل مع الدكتور أنور الحمادي، يمكنكم زيارته في مركز ميدكير الطبي في جميرا.

Watch our podcast on YouTube: youtube.com/@SipOfWellness
Follow us on Instagram: instagram.com/sipofwellnesspodcast/

In this insightful episode, we sit down with the incredible Dr. Bushra Gul to explore the many ways expectant moms can optimize their health and well-being during pregnancy. From understanding the importance of quality sleep and finding the most comfortable sleeping positions to managing nutrition with a focus on the foods to prioritize and the beverages to avoid, we leave no stone unturned. We even dive into the challenges of dealing with sugar cravings and offer practical solutions.

Dr. Bushra also shares expert advice on staying active with safe and effective exercises that can boost energy levels throughout pregnancy. Plus, we discuss skincare tips to help you navigate the do’s and don’ts, ensuring your skin stays healthy and radiant as you embrace that pregnancy glow.

This episode is packed with valuable insights and actionable tips to make your pregnancy journey smoother, healthier, and more enjoyable. 

Watch our podcast on YouTube: youtube.com/@SipOfWellness
Follow us on Instagram: instagram.com/sipofwellnesspodcast/

In this episode, we sit down with Dr. Giuseppe Marchesani, Chief Technology Officer of Bioscience Institute, to delve into the wonders of stem cells and their revolutionary potential. Stem cells are paving the way for cutting-edge breakthroughs in regenerative medicine, offering new hope in various fields.

Join us as we explore how stem cells are transforming treatments for aesthetic purposes such as skin rejuvenation, ovarian dysfunction, orthopedics, and joint pain. Discover how this powerful technology is helping to reshape the future of healthcare and improve lives.

Watch our podcast on YouTube: youtube.com/@SipOfWellness
Follow us on Instagram: instagram.com/sipofwellnesspodcast/

انضموا الينا في حلقتنا الجديدة مع سلام ابو العدس، مستشارة طبية في سيل سيف، حيث تتحدث عن اهمية الخلايا الجذعية لحديثي الولادة. 

فهم أهمية الخلايا الجذعية اليوم يمكن أن يتقذ صحة مستقبل عائلتك. من خلال تخزين الخلايا الجذعية لطفلك الآن، لا تحمي عائلتك فقط ضد المشاكل الصحية المحتملة بل هي استثمار أيضًا في إمكانيات طبية متقدمة لسنوات قادمة. أولئك الذين يتجاهلون هذه الفرصة قد يندمون في المستقبل. احفظ الخلايا الجذعية اليوم واضمن غدًا أكثر صحة لأحبائك. 

للاستفسارات و المزيد من المعلومات يمكنكم التواصل مع سيل سيف على 2796  800 او 2355 800

Watch our podcast on YouTube: youtube.com/@SipOfWellness
Follow us on Instagram: instagram.com/sipofwellnesspodcast/

انضموا إلينا لمشاهدة حلقتنا الجديدة مع الدكتورة تارا برداويل. في هذه الحلقة، سنغوص مع الدكتورة تارا، أخصائية الامراض الجلدية والتجميلية في عالم روتين العناية بالبشرة والعلاجات التجميلية. 

باستنادها إلى خبرتها واختصاصها في طب الأمراض الجلدية والتجميلية، ستقوم الدكتورة برداويل بفك الألغاز وراء صياغة روتين العناية بالبشرة الفعّالة المصممة خصيصًا لتلبية الاحتياجات الفردية.

‎ للاستفسارات والمزيد من المعلومات يمكنكم التواصل مع الدكتورة تارا برداويل عبر حسابها على إنستغرام dr.tara.bardawil@

Watch our podcast on YouTube: youtube.com/@SipOfWellness
Follow us on Instagram: instagram.com/sipofwellnesspodcast/

‎انضموا إلينا لمشاهدة حلقتنا الجديدة مع الدكتورة فيروز راضي. في هذه الحلقة، سنتناول مع الدكتورة فيروز كل ما تحتاجون معرفته عن الحمل المتعدد وتحدياته، وستقدم نصائح قيمة ومعلومات هامة حول هذا الموضوع.

‎من خلال هذه الحلقة، ستتعرفون على جميع التحديات التي تواجهها السيدة خلال حملها المتعدد، وكيفية التعامل معها بطريقة صحيحة، وذلك بمساعدة وإرشادات الدكتورة فيروز راضي

‎ للاستفسارات والمزيد من المعلومات يمكنكم التواصل مع الدكتورة فيروز راضي عبر حسابها على إنستغرام او زيارتها في مستشفى كناد في العين، حيث تقدم خدماتها الطبية المتخصصة

Watch our podcast on YouTube: youtube.com/@SipOfWellness
Follow us on Instagram: instagram.com/sipofwellnesspodcast/

In this episode, we sit down with Dr. Uloma Nkeiruka Okwuosa to explore the nuances of perimenopause and menopause. We cover the differences between the two, hormonal changes, and signs of entering menopause. Dr. Okwuosa dives into common symptoms, their variability, and management strategies, including lifestyle changes and medical treatments like hormone replacement therapy. We also address mental health impacts, sexual health, fertility considerations, and debunk common myths surrounding menopause.

Join us for a holistic understanding of this transformative phase of life.

📲 Dr. Uloma's Instagram page: @druloma_obgyn

Watch our podcast on YouTube: youtube.com/@SipOfWellness
Follow us on Instagram: instagram.com/sipofwellnesspodcast/

Join us for an enlightening discussion with Dr. Walid Obeid, a distinguished Specialist Urologist, as he shares crucial insights into men's health. Dr. Obeid covers a wide array of topics, from prostate cancer testing to mental health, offering expert advice on prevention, treatment, and overall well-being. With his extensive expertise and dedication to patient care, Dr. Obeid provides invaluable information that can empower men to take charge of their health and lead fulfilling lives.

Delving into the intricacies of urological health, Dr. Obeid discusses the importance of early detection and proactive measures in addressing conditions such as prostate cancer, male infertility, and testicular cancer. He emphasizes the significance of open communication and patient support, guiding individuals through diagnosis, treatment options, and emotional well-being. 

Don't miss this opportunity to learn from one of the leading figures in Urology in the UAE. Dr. Walid Obeid's expertise and compassionate approach provide a beacon of knowledge for those seeking to optimize their urological health. 

Watch our podcast on YouTube: youtube.com/@SipOfWellness
Follow us on Instagram: instagram.com/sipofwellnesspodcast/