¿Alguna vez te sientes demasiada estresada y abrumada por la cantidad de cosas que tienes que hacer? ¿Te resulta difícil tomarte el tiempo para concentrarte en una sola tarea? Si es así, entonces necesita aprender a dejar de realizar múltiples tareas de vez por todas.

Hoy vamos a sumergirnos en tres cosas importantes que puede hacer para comenzar a concentrarse y dejar de realizar múltiples tareas. ¿Qué tienen las multitareas con las que estás teniendo dificultades? ¿Qué tal si te concentras en esas cosas específicas que tienes que hacer y con las que estás teniendo dificultades?
Una de tantas preguntas que me hacen las mujeres de mi comunidad es ¿cómo es que yo hago mi trabajo cuando estoy con mis hijos? ¿Y cómo hago para que mis hijos hagan algo diferente durante el día? ¿Cómo logro mantener el balance en mi vida y en mi negocio?
Sé que la multitarea es lo que te lleva a estar completamente agotada; a sentirte frustrada e improductiva. Es muy difícil hacer algo cuando intentas hacer varias cosas a la vez.

EMPECEMOS A ENFOCARNOS Y DEJAR DE HACER MULTITAREA

Te invito a descargar estos recursos de apoyo:

🌟 https://www.lisandraramos.com/8esenciales

🌟 https://www.lisandraramos.com/construir-sistemas

¿Cuáles son las posibilidades de que haya pasado la semana y se haya sentido extremadamente abrumado por la enorme cantidad de elementos, tareas y cosas por hacer que tiene en mente? ¡Sin mencionar que ni siquiera sabes por dónde empezar! ¿Estás levantando la mano ahora mismo? ¿Las posibilidades son 100% probables? ¿Eres como yo y tienes dificultades para mantenerte a ti, a tu familia, a tu trabajo y a la lavandería por buen camino?

En el episodio de hoy, te enseñaré cómo vaciar tú cerebro para reducir el estrés, la ansiedad y la sobrecarga mental para ser súper productivos cada semana. ¡Literalmente te estoy dando las instrucciones paso a paso sobre cómo poner en marcha este sistema simple, pero mágico, hoy mismo!

4 pasos para hacer esto:

1. cosas que no pueden esperar y si no las haces tendrán consecuencias.

2. Cosas que  sientes que se deben hacer, pero si no las haces no tendrás consecuencias.

3. Deseos o cosas que te gustarían. Que te hace feliz si lo haces.

Yo lo hago en grupos y puedes usar tu marcador de colores y darle vida con color:

Ya tienes claro los 4 pasos para hacer.

No vas a mirar tus 2 o tus 3.

Si tu día está muy ajetreado solo vas a mirar los #1…

Tarea:

Una foto tuya realizando este método o un screenshot del podcast. Me encanta poder apoyarte y si me dejas comentarios podrá ayudarte mejor.

Enlaces mencionados o de apoyo:

únete a la comunidad: https://t.me/+n0zKrr3gXN1mZTE5

Mi instagram: https://www.instagram.com/lisandraramosv/

Bienvenido a Sistematiza para tu Vida con Lisandra Ramos. Si está buscando un podcast que lo ayude a salir del agobio crónico y te brinde sistemas paso a paso sobre cómo tener más paz y productividad todos los días, ¡NO BUSQUE MÁS!

Únete a nuestra comunidad en Telegram: https://t.me/+JJIS1FkUBk9iMDUx

En este primer episodio, me conocerás a mí y a mi misión para este nuevo podcast y descubrirás cómo TÚ puedes unirte a mi comunidad para mejorar tu vida con sistemas.

besos y abrazos,

Lisandra