Nesse episódio super especial tivemos um bate-papo maravilhoso com a escaladora Anna Shaw sobre sua trajetória, como a Saúde Mental deixou de ser um tabu e se tornou uma prioridade em sua vida e como a Escalada auxiliou e transformou este processo de autoconhecimento e crescimento. Venha conhecer um pouco mais dessa escaladora, atleta, designer gráfica e praticante de yoga que nos proporcionou um dos bate-papos mais gostosos e honestos que já tivemos por aqui!

Nesse episódio conversamos com a pessoa mais calma da escalada brasileira, a niteroiense Luana Riscado! Falamos sobre sua relação com a escalada, a lesão que sofreu durante o Panamericano de Escalada em Los Angeles em 2020, motivação, treinos e muito mais!

Ela foi capa da Revista Climb, escalada, abre via, faz alpinismo, é modelo, é linda, tem uma risada contagiante e nos mostrou como sua simplicidade, honestidade e força não permite espaço para preconceitos e vitimismo. Vale a pena demais ouvir esse papo com essa super mulher que descobriu a vida depois que conheceu a escalada!

Neste episódio convidamos novamente a atleta Bianca Castro para se juntar a nós e participar desse bate-papo muito divertido e promissor sobre o futuro, como encaramos o fim de nossas carreiras como atletas de competição (que está cada vez mais próximo) e nossas vontades e receios em relação ao dia-a-dia como atletas.

Nesse EP recebemos nossa querida Mano Vilarinho, fisioterapeuta da Seleção Brasileira de Escalada. Além de contar um pouco da sua história e das suas aventuras, desde uma longa temporada morando nos EUA até o possível "roubo" da Pepper, sua cadelinha, a Mano veio esclarecer dúvidas sobre lesões na escalada e dar aquele Beta para evitarmos essas indesejáveis dores e desconfortos que insistem em nos impedir de escalar!

Tentamos postergar, mas não teve jeito, viemos desabafar sobre a pandemia do Covid-19 e seus desdobramentos desde o início de 2020.

A gente já estava morrendo de saudades desse espaço de fala e de autoconhecimento. Iniciamos hoje a II Temporada que vem falando sobre coisa boa: os movimentos de Escalada Feminina pelo Brasil. Ainda que a pandemia não nos permita reunir como gostaríamos, esses movimentos coexistem através das redes sociais e graças ao advento da internet ainda podemos trocar um pouco, mesmo em tempos de quarentena. Numa pesquisa rápida encontramos mais de 12 grupos de escalada feminina somente no Instagram e hoje trouxemos um pouco sobre esses movimentos e também depoimentos de algumas fundadoras. Sejam muito bem vindas e bem vindos ao Sitstart, um podcast sobre o Universo Feminino dentro do Universo da Escalada! (P.s.: O Cocalcinhas começou em 2011 com o primeiro evento!).

Esse é o último EP da temporada. Estamos muito felizes com toda repercussão que o Sitstart teve em tão pouco tempo. Foram mais de 1,2k de reproduções em apenas 11 episódios. Além dos números, tivemos diversos feedbacks pessoalmente. Mulheres e homens nos procuraram para dizer o quão importante tem sido ouvir sobre assuntos e opiniões que temos abordado por aqui, o que nos mostra que todo esse trabalho já tem mostrado alguma evolução para quem nos prestigia e que estamos no caminho certo! Somos muito gratas por tudo isso! Após esse EP daremos uma pausa para tomar fôlego e retomar com mais energia para a segunda temporada, em janeiro de 2021!

E para comemorar esse último EP, que fecha esse ciclo indo ao ar no dia 24/12 (FELIZ NATAL GALERA!!!!), convidamos a Clara Viegas, atleta da Escalada que acabou de sair da categoria Juvenil e fecha essa etapa com chave de ouro (ela conta aqui pra gente toda sua trajetória e conquistas), e que também é uma das idealizadoras do Geração Beta, um perfil no Instagram que dedica seu conteúdo a estimular e valorizar escaladoras, mulheres, que estão chegando no esporte, seja para competir, seja para escalar em rocha, o objetivo é unir essas mulheres que estão em diversos locais no Brasil, e usufruir dessa união para fortalecer a Escalada Feminina no Brasileira. 

Obrigada a todos que nos acompanharam. Nos vemos em breve!

Beijos,

Pati Antunes  e Thais Makino

Ser atleta e mulher já é um desafio por sí só. Ser atleta, mulher e ainda ser mãe, se torna um desafio ainda maior. Nesse EP recebemos a ex-atleta e mãe Ana Luísa Shiraiwa, irmã da Thaís, que está prestes a se tornar mãe pela segunda vez. Analu, carinhosamente chamada, que já é mãe da Luísa que acabou de completar 8 anos, agora enfrentará um novo desafio: ser mãe de um menino e criá-lo fora da bolha machista em que vivemos.

O machismo na escalada foi uma das fagulhas para que esse Podcast viesse ao ar. O machismo é polêmico e precisa ser abordado, para que exista um maior entendimento sobre o assunto, e para que se possa buscar dissolver essa atitude enraizada na sociedade e que permeia diversos ambientes. A busca é pela equidade, pelo respeito, pela dignidade. Nesse EP falamos sobre algumas questões que o machismo trás, que não poderiam ser simplesmente ignoradas. Mas também trazemos a nossa perspectiva e de outras escaladoras, sobre essa batalha que vem ganhando força e que estamos sim conquistando nosso espaço. As mulheres não toleram mais tamanho desrespeito e agressão. Basta!