Sitzfleisch - werbefrei

Sitzfleisch - werbefrei

By Christoph Strasser, Florian Kraschitzer & PodcastwerkstattSportsLeisureWilderness
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Sitzfleisch - werbefrei episodes

  • #238 - RAAM 2025 Tag 6

    Im täglichen Update zum Race Across America blicken Flo und Straps auf das aktive Renngeschehen, teilen Erfahrungen, die sie selbst gemacht haben - Christoph Strasser als 9-facher Teilnehmer und 6-facher Sieger, und Flo Kraschitzer als 4-maliger Betreuer - und geben Einblicke in die Strecke und die Herausforderungen des sogenannten härtesten Radrennens der Welt.

    Sprachnachrichten der Teilnehmer lockern die daily Sitzfleisch Specials auf!

    Link zum GPS Tracking: https://trackleaders.com/raam25

    tägliche TV Sendungen auf k19 TV: https://k19.at/player/4fa81426-ec93-4e09-ba87-e657a65a21ec

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    50 min
  • #237 - RAAM 2025 Tag 5

    Im täglichen Update zum Race Across America blicken Flo und Straps auf das aktive Renngeschehen, teilen Erfahrungen, die sie selbst gemacht haben - Christoph Strasser als 9-facher Teilnehmer und 6-facher Sieger, und Flo Kraschitzer als 4-maliger Betreuer - und geben Einblicke in die Strecke und die Herausforderungen des sogenannten härtesten Radrennens der Welt.

    Sprachnachrichten der Teilnehmer lockern die daily Sitzfleisch Specials auf!

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    39 min
  • #236 - RAAM 2025 Tag 4

    Im täglichen Update zum Race Across America blicken Flo und Straps auf das aktive Renngeschehen, teilen Erfahrungen, die sie selbst gemacht haben - Christoph Strasser als 9-facher Teilnehmer und 6-facher Sieger, und Flo Kraschitzer als 4-maliger Betreuer - und geben Einblicke in die Strecke und die Herausforderungen des sogenannten härtesten Radrennens der Welt.

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    47 min
  • #235 RAAM 2025 - Tag 3

    Im täglichen Update zum Race Across America blicken Flo und Straps auf das aktive Renngeschehen, teilen Erfahrungen, die sie selbst gemacht haben - Christoph Strasser als 9-facher Teilnehmer und 6-facher Sieger, und Flo Kraschitzer als 4-maliger Betreuer - und geben Einblicke in die Strecke und die Herausforderungen des sogenannten härtesten Radrennens der Welt.

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    33 min
  • #234 RAAM 2025 - Tag 1 und 2

    Im täglichen Update zum Race Across America blicken Flo und Straps auf das aktive Renngeschehen, teilen Erfahrungen, die sie selbst gemacht haben - Christoph Strasser als 9-facher Teilnehmer und 6-facher Sieger, und Flo Kraschitzer als 4-maliger Betreuer - und geben Einblicke in die Strecke und die Herausforderungen des sogenannten härtesten Radrennens der Welt.

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    36 min
  • #233 – Race Across America Abenteuer im Team: Sascha Huber bei Straps und Flo

    In dieser Episode sprechen Flo und Straps mit Sascha Huber über seine bevorstehende Teilnahme am Race Across America (RAAM) im Achter-Team „No Limits“.

    Sascha hat eine große YouTube-Community und bietet Fitness-Videos an, in seinen Trainingsvideos geht es aber oft auch um das Ausprobieren für ihn neuer Sportarten und sportlicher Abenteuer. Und so kam es auch, dass Sascha als jemand, der noch keine großen Erfahrungen auf dem Rad gesammelt hat, eine Einladung in das von RAAM-Veteran Joey Kelly organisierte Team erhielt, und spontan zusagte. Seitdem arbeitet er an seinem Ausdauertraining, seiner Sitzposition und der Strategie für das Rennen. Großes Ziel ist aber weder eine Bestleistung noch der Sieg, sondern das Herantasten an die eigenen Grenzen, und ein Abenteuer mit Gleichgesinnten.

    Sascha ist motiviert, alles für sein Team zu geben, aber nimmt das ganze mit der nötigen Lockerheit. Denn alleine das Datum der Aufnahme ist speziell: Nämlich kurz vor Abflug in die USA, wo die meisten anderen schon im Stress wären anstatt sich für eine unterhaltsame Stunde vor das Podcast Mikro zu setzen. Auch die Strecke ist für Sascha noch relativ unbekannt, weshalb Flo und Straps ihn nochmals auf eine mentale Vorbereitung durch das RAAM mitnehmen und einige Fragen beantworten.

    Wir wünschen nicht nur dem Team „No Limits“ alles Gute, sondern drücken allen die Daumen, die am RAAM teilnehmen.

    Ab morgen gibt es für alle Ultracycling Fans wieder das tägliche Sitzfleisch Special mit den spannendsten RAAM-Neuigkeiten!

    Sascha Huber auf Youtube: https://www.youtube.com/c/saschahuber

    Sascha Huber auf Instagram: https://www.instagram.com/sascha_huber_official

    RAAM Livetracking: https://trackleaders.com/raam25

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    1 hr 22 min
  • #232 – Schlauch oder Tubeless: Was ist besser?

    In der heutigen Sitzfleisch Episode sprechen Flo und Straps mit Oliver Kiesel, Produktmanager und Reifenentwickler bei Specialized.

    Natürlich wird es auch um das Thema gehen, das für viele das Wichtigste zu sein scheint: Schlauch oder Tubeless, oder für Nostalgiker doch noch geklebte Schlauchreifen? Welche Vor- und Nachteile bieten diese Systeme, oder haben die klassischen Schläuche bald endgültig ausgedient? Tubeless-Reifen bieten Vorteile beim Rollwiderstand, sind aber nicht immer sicherer und zudem auch schwerer und komplizierter bei Installation und Wartung.

    Wir tauchen aber tiefer in die Materie ein und erkunden die Reifentechnologie für Rennräder und Gravelbikes. Oliver Kiesel erklärt seinen Werdegang und berichtet von seinen Erfahrungen in der Branche, den Herausforderungen bei der Entwicklung neuer Reifen sowie die Bedeutung von Materialforschung.

    Die wichtigsten Fragen aus dem Gespräch mit Oliver:

    • Haben hakenlose Felgen auch Vorteile für die Konsumenten, oder nur für die Hersteller?
    • Bis zu welcher Breite bieten Reifen Vorteile bei Rollwiderstand vs. Aerodynamik?
    • Was tun bei Montageproblemen durch ungünstige Felgen- und Reifenkombinationen?
    • Welche Vorteile bieten die unterschiedlichen Schlauch Varianten?
    • Sind breite Reifen wirklich schneller, obwohl sie sich träger anfühlen?
    • Sind Pannenschutz und Rollwiderstand ein Kompromiss, oder gibt es theoretisch den perfekten Reifen?

      • Da wir ewig lange über dieses spannende Thema weitersprechen könnten, es aber nicht können, seid ihr alle herzlich eingeladen, uns eure Fragen und Anregungen zum Thema zu schreiben. Oliver würde in Zukunft noch einmal mit uns auf weitere Details eingehen, wenn wir ihn mit guten Inputs ködern.

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      1 hr 23 min
    • #231 - Veloblitz meets Seven Serpents

      War das “Quick Bite”, die etwas kürzere und damit angeblich schnellere Variante des Seven Serpents, ein international besetztes Ultra Race, oder war es die Vereinsmeisterschaft der Grazer Veloblitz-Boten?

      Wenn man das Ergebnis ansieht, möchte man fast Letzteres vermuten, denn von den 5 Veloblitzern aus Graz, kamen mit Johannes „Joe“ Ambrosch, Paul Zemacek und Anna Kofler die Top 3 Finisher von unserem liebsten Botendienst. Nach 523 Kilometern durch Slowenien, Kroatien und Italien trennte das Trio im Ziel nur eine Viertelstunde.

      In der aktuellen Episode kommen Anna, Joe und Paul zu uns ins Aufnahmestudio und erzählen von ihrem Abenteuer. Es ist schon sehr speziell, denn mit Ausnahme der mittlerweile sehr erfahrenen Langstrecken-Fahrerin Anna, hatten ihre beiden Kollegen noch keine Erfahrung auf so langen Distanzen, und für Joe war es sein erstes langes Rennen überhaupt!

      Spannenderweise verfolgt er auch keinen speziellen Trainingsplan, sondern trainiert nach Gefühl und nicht nach Zahlen und Wattvorgaben.

      Was haben Pringles, die Botenmaus, Sabotage und positiver Pessimismus mit dem Quick Bite zu tun?

      Und wird Anna ihren Kollegen bald als Coach zur Verfügung stehen, oder reicht die gute Stimmung und die Hilfsbereitschaft innerhalb der Veloblitz Community, die nicht nur als hervorragender Botendienst, sondern als Teil der steirischen Radkultur betrachtet werden kann?

      Link zum Quick Bite Replay: https://www.followmychallenge.com/live/ss-qb25

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      1 hr 14 min
    • #230 - Ein Streifzug durch Europa

      Es war einiges los auf den Straßen und Wegen Italiens, Spaniens, Niederösterreichs und Ostdeutschlands, denn letztes Wochenende gab es nicht nur die von Österreich gewonnene Europameisterschaft im Ultra Radfahren und im Musizieren, sondern auch noch jede Menge weitere großartige Veranstaltungen.

      Flo und Straps versuchen die vielen Ereignisse der letzten Wochen zusammenzufassen, was relativ schwierig ist, denn die Anzahl der Ultracycling Events, die Größe der Starterfelder und damit die Diversität des Langstrecken-Radsports wächst immer weiter.

      In dieser Sitzfleisch Episode gibt es auch alle drei Rubriken: den sehr erheiternden Fail der Woche, das interessante Feedback der Woche und die Frage an den Profi.

      Und wie laufen eigentlich die Erholung vom TURNo3 und das Training für das TCRNo11 unserer beiden Gastgeber? Ihr hört all das in Sitzfleisch Nummer 229!

      Die neuen Peeroton Sachets für unterwegs: https://www.ultracyclingshop.com/peeroton-hi-end-endurance-professional-pfirsich-40g-sachet-10-2-gratis/SW10466

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      57 min
    • #229 – Ada Haas über steile Anstiege und Schlaftricks

      In dieser Sitzfleisch Episode sprechen Straps und Flo mit Ada Haas über ihre Erfahrungen im Ultra-Radsport – von den ersten Rennen über das Three Peaks bis zum Unknown Race, wo Ada bis kurz vor dem Ziel die schnellste Frau war. Doch sie wurde von einer kleinen Pechsträhne mit einem Defekt inklusive Umweg zum nächsten Radgeschäft, einer Hundeattacke und Navigationsproblemen aufgrund einer ungewollten Voreinstellung in komoot auf den zweiten Platz zurückgeworfen. Ada ließ sich aber nicht entmutigen und kam glücklich in Lucca an.

      Ada erzählt, wie sie 2015 vom Mountainbike aufs Rennrad gewechselt ist, den Herausforderungen des Fahrens im Paar versus solo und was sie an der Faszination Ultra-Radfahren bis heute fesselt. Gemeinsam mit den Hosts diskutieren sie die Vorbereitung auf das Unknown Race, die ersten Eindrücke und Erfahrungen während des Rennens sowie die Strategien zur Routenplanung und den Umgang mit Defekten.
      Besonders spannend ist, dass die Erinnerungen an dieselben Ereignisse ganz unterschiedlich sind, Müdigkeit und ein bisschen vernebelter mentaler Fokus lassen grüßen. Ada erklärt, wie sie ihre Route geplant hat, warum sie aggressiver fahren wollte und wie sie ohne festen Schlafplan durchgehalten hat.

      Die drei ziehen abschließend Fazit zum #TURNo3, vergleichen und analysieren die Leistungsdaten und kommen zum Schluss, dass das sportliche Niveau bei den unsupported Rennen immer weiter steigt.

      Was steht für Ada in nächster Zeit an? Der Höhepunkt ihrer Saison wird das Transiberica sein, denn da hat sie nach einem DNF im Vorjahr noch eine Rechnung offen. Der Grund, warum sie aussteigen musste, war übrigens kein Knöchelbruch, sondern ein Kurbelbruch. Hier hat Straps etwas falsch verstanden, denn wer lesen kann, ist klar im Vorteil!

      +++++

      Ada Haas auf Instagram: https://www.instagram.com/ada_haas

      Englischer Report auf Dotwatcher.com: https://dotwatcher.cc/race/the-unknown-race-2025

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      Unknown Race Replay: https://followmychallenge.com/live/turno3/

      1 hr 15 min

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    Ultracycling-Profi Christoph Strasser und sein ehemaliger Betreuer Florian Kraschitzer, der mittlerweile selbst erfolgreich an Ultracycling-Events teilnimmt, geben in „Sitzfleisch“ spannende Einblicke in die Welt des Radsports. Von aktuellen Rennen bis hin zu neuesten Trends im supported und unsupported „Weitradlfoan“ – die beiden sprechen über Training, Taktik und das Leben auf dem Rad.