筋トレ、ヨガ、ストレッチ・・・
自分の体に磨きをかけることは
非常に楽しい
でも、楽しいだけじゃなくて変化をしっかり感じたいものですよね
sixpack animals radio をお聞きの皆さんで
変化を感じ難い
と悩んでいる人はいませんか?
今回の健康情報テーマはそんな悩みを解決するかもしれません
自分の体は自分が思っているものとは違っているかもしれない
自分の体の地図を正確に描けていますか?
伊能忠敬になった気分で自分の体の地図を一緒に描きましょう
いざ、『ボディマッピング』の世界へ
第13回圧縮.m4a
★お知らせ
今後、sixpack animals の youtube チャンネルのほうでボディマッピング動画を上げていく予定です。
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sixpack vegetables
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