Der er langt fra at sidde i sofaen og spise smørrebrød med en MMA-kamp på skærmen, til at være den person, der står for at underholde med livet som indsats. Nicolas Dalby er på besøg og fortæller om, hvad det vil sige at stå i buret, og vi tager en nostalgisk gennemgang af hans karriere med en del spørgsmål til livet som pro fighter undervejs. Vi taler om, når huden smelter under fødderne, når tænder bliver raslet løs, hvordan/hvor fedt det føles at slå et menneske bevidstløs og meget, meget mere. Der er to MMA-fans og én MMA-ekspert i studiet, og det er dødhyggeligt! Så hyggeligt at afsnittet varer halvanden time, og det kunne have varet meget længere, i hvad der er måske det hyggeligste podcast-interview nogensinde?

Værter: Sebastian Johan Lund og Jacob Weil.

Gæst: Nicolas Dalby.

Musik: Kid Kishore.

Redaktør: Karen Albertsen.

Programansvarlig: Søren Bygbjerg.