Skaļāk

Reinis Rudzītis savulaik bija profesionāls hokeja vārtsargs. Jau kopš bērnības viņš sapņoja dzīvi saistīt ar hokeju, taču liktenis bija lēmis citādi.

Šajā audiostāstā iepazīstinām klausītāju gan ar Reiņa personīgo pieredzi, gan eksperta skatījumu uz dzīvi pēc traumas. Tas ir stāsts par pārmaiņām, zaudējumu un spēju atrast jaunu ceļu.

Veronika Ore un Viesturs Mekšs, Studentu medijs Skaļāk 

Iesakām ikvienam studējošajam noklausīties šo podkāstu, kurā iespējams saklausīt tēmas ar ko ikviens var saskarties studiju procesā. Kā pamanīt brīdinājuma pazīmes, noteikt robežas un atpūsties bez vainas sajūtas? Kā tikt galā ar pārmaiņām un ilgošanos pēc mājām? Kā atšķirt parastu stresu no trauksmes, un ko darīt pirms eksāmeniem? Mental Health Week podkāsta trīs epizožu sērijā paši studenti no psiholoģijas SZP dalās savā pieredzē un sniedz padomus kā tikt galā ar visiem šiem jautājumiem.

Podkāsta producents ir Raivis Kalniņš, skaņas montāža – Raivis Kalniņš.

Podkāstu vada Vendija Miļūna, Agneta Elīna Auziņa un Raivis Kalniņš.

Vai esat dzirdējuši tādu jēdzienu kā draudzības lejupslīde jeb friendship recsession? Tas skaidro mūsdienu draudzību, draugu skaita un kopīgi pavadītā laika samazināšanos. Faktori, kas to izraisa, ir ļoti dažādi, un viens no tiem ir digitālo saziņas platformu izplatība. Vairums cilvēku saiknes veido sociālo mediju telpā, taču klātienes socializēšanās kļūst arvien satraucošāka. Tieši tāpēc, šajā audiostāstā veicam eksperimentu, kurā "tāpat vien" uzsākam sarunu ar svešiniekiem, diskutējam par draudzību veidošanos un meklējam veidus, kā satraukumu par socializēšanos mazināt.

Psiholoģe Iveta Lukjanova skaidro, kā pēdējo gadu laikā ir mainījusies draudzības nozīme un veidi, kā arī sniedz padomus sociālās trauksmes pārvarēšanai.

Emīlija Žanete Lukjanova, Nikola Rēriha, Ksenija Osokina, Ņikita Pavlenko, Studentu medijs Skaļāk

Audiostāsts atklāj divu māsu pieredzi, augot vienā ģimenē ar ļoti atšķirīgu attieksmi un apstākļiem. Caur viņu stāstiem tiek parādīts, kā nevienlīdzība bērnībā var ietekmēt pašvērtējumu, attiecības un uzticēšanos citiem cilvēkiem. Tas ir stāsts par sāpīgām pieredzēm, to sekām un mēģinājumu saprast un dziedēt pagātni.

Psiholoģe Lolita Dāldere dalās savā skatījumā par to, kā šādas pieredzes ietekmē cilvēku arī pieaugušā vecumā.

Odrija Tīna Kļaviņa, Agnese Kotova, Madara Veckalniņa un Elīna Konova, Studentu medijs Skaļāk

Kas notiek, kad bērnība paiet starp mēģinājumiem, konkursiem un nepārtrauktu vēlmi sasniegt vairāk? Šajā audiostāstā pievēršamies bērniem, kuri jau agrā vecumā nonāk vidē, kur rezultāts, disciplīna un tiekšanās uz panākumiem kļūst par ikdienu. Treniņi sportā, mūzikā un citās jomās bieži sākas ar aizrautību, bet ar laiku tā var pārtapt intensīvā spriedzē.

Klausies “Trofeju bērnība” un padomā, vai šādā vidē bērnam paliek vieta vienkārši būt bērnam?

Emīlija Beate Bite, Evija Balta, Studentu medijs Skaļāk

Klausies un uzzini:

– kāpēc jauniešiem ir tik svarīgi piederēt kopienai;

– kā radīt vidi, kur attiecības veidojas dabiski, nevis algoritmu vadītas;

– kāpēc mums joprojām vajag drošas, atvērtas un cilvēcīgas tikšanās vietas.

Šķiršanās bieži šķiet kā robeža starp to, kas bija, un to, kas vēl būs. Tā nav tikai izvēle starp palikt vai aiziet - tās ir bailes, satraukums un neziņa. Neizpratne par to, ko darīt brīdī, kad attiecības vairs nesniedz piepildījumu, kad vairs nejūties laimīgs. Vai pietiek ar pauzi, vai tomēr jāspēj atzīt, ka ir jāiet katram savs ceļš?

Šajā audiostāstā klausies personīgu attiecību pieredzes stāstu un psihoterapeita Ivara Baula viedokli.

Pauls Bindars, Elīza Rancāne, Jānis Roberts Lācis un Viktorija Elīza Gremzde, Studentu medijs Skaļāk

RSU “Zinātnieku nakts 2026” laikā Andrejs Pāvils Šēnbergs, stipendijas “Starp mums ir ķīmija” ieguvējs, sarunājas ar Rūtu Bērziņu un Līnu Leimani par studijām, darbu skolā un interesi par dabaszinātnēm. Sarunā jaunieši stāsta par to, kā izdodas apvienot studijas ar skolotāja darbu, kā ieinteresēt skolēnus bioloģijā un ķīmijā un kā zinātne ietekmē viņu profesionālās izvēles.

Klāt ir jaunā podkāsta Nav Nopietni sezona! Apspriežam vasaru, rudens sākumu un mūsu rudens mērķus.

Par vecuma starpību bieži runā skaļāk nekā par pašām attiecībām. Aiz stereotipiem slēpjas īsti cilvēki, izvēles un sajūtas, kas ne vienmēr iekļaujas sabiedrības rāmjos. Vai vecums patiešām nosaka attiecību kvalitāti, vai tomēr svarīgāks ir kas cits?

Sabīne Puriņa, Elise Polačenko, Daniela Roopa, Klinta Burgevica, Studentu medijs Skaļāk