Skaļāk

Ieva Upmace-Grīviņa ne tikai skrien ultramaratonus, bet arī piedalās ultra garos rogainingos un dodas ultra garos pārgājienos. Ievai izdodas ne tikai apvienot iepriekš nosauktos veidus kā mērot ultra garas distances, bet arī ultrās izcīnīt uzvaras un godalgotas vietas, tajā skaitā, 2021. gadā viņa izcīnīja 3. vietu Rīga-Valmiera 107 ultramaratonā un 1. vietu Siguldas kalnu maratona 70 km distancē. Viņa sarunā atklāj savu pieredzi piedaloties gan ultramaratonos tepat, Latvijā, gan arī iespaidus par Pasaules un Eiropas čempionātiem rogainingā. Sarunā dzirdēsi, ko nozīmē piedalīties 24 stundu rogainingā, to kā Latvijā trenēties kalnu ultramaratoniem un kā sev nepārmest, pieņemot lēmumu no sacensībām izstāties. Dzirdēsi arī par Ievas pieredzi komandā "Surikati" un atbalsta komandas nozīmīgumu ultramaratons.

Podkāstu veido Ieva Cepliša.

Ielaiko Ultraspēka pleilisti Spotify

Mūzika: Cali, Wataboi, https://pixabay.com 

 

Podkāsts top Rīgas Stradiņa universitātes Studentu medijā Skaļāk - nāc un paskaties!

Meklē mūs sociālajos medijos: Instagram, Spotify, Youtube, TikTok, Facebook un Twitter.

Kas ir kopīgs rokrakstam un biznesam? “Ugunskura sarunas” jaunā sezona turpinās ar dvēselisku sarunu par iedvesmas pilniem ikdienas elementiem. Pie mums viesosies SIA “Piparmētra” veidotājas, Rebeka Liepiņa  un Līga Rīga, kuras ir vienas no pirmajām  kreatīvo plānotāju attīstītajām Latvijā . Šajā epizodē uzzināsiet, kā abas mākslinieces  nonāca pie sava uzņēmuma idejas un kā tikt pāri radošajām krīzēm, kā arī dalīsies ar  viņu svarīgākajām dzīves vērtībām. Otrpus “ugunskuram” Kristaps ļausies  Rebekas un Līgas  daudzpusīgajai pieredzei un iemācīsies, kā ikdienas steigā neaizmirst pateikt mīļajiem: “Paldies, es tevi mīlu” .

Šis ir Rīgas Stradiņa universitātes biznesa inkubatora B-Space un Studentu medija Skaļāk veidots podkāsts. B-Space ir radīts ar mērķi atbalstīt un veicināt inovāciju, līderības un uzņēmējdarbības iespējas RSU studējošajiem. Podkāstu vada Kristaps Zaļais un Edgars Lācis, klausīšanai sagatavoja Ričards Vasiļjevs, Anete Kristiāna Kalēja, Amanda Ozola, Toms Daniels Raģelis un Elizabete Misgirda. Klausies mūs Studentu medijā Skaļāk un populārākajās podkāstu vietnēs Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts un citur.

Mūzika Alta Loma Terrace - Wes Hutchinson, Youtube Audio Library.

Meklē mūs B-Space FB un Studentu medija Skaļāk FB un IG kontos.

Paņem tējas tasi un nāc klausīties trešo epizodi podkāstam “Iedzersim tēju”. 

Vai esi gatavs uzzināt, ko par stereotipiem un sapņiem domā Mārtiņš Grāvītis. Šajā epizodē mēs runāsim par filmu “La La Land” un to, vai visiem sapņiem ir lemts piepildīties. Par to un vēl vairāk uzzināsiet jaunajā epizodē.

 

Meklē mūs sociālajos medijos: instagram, Facebook

Saturu veido: Anna Katrīna Elme, Anete Valaine

 

 

 

 

 

 

 

Mūzika  - Oskars Vito

Cik ļoti dažreiz gribas parunāt par pēdējo izlasīto grāmatu, bet nav ar ko! Jaunajā raidierakstā “Lasi Skaļāk” jauniešiem ir iespēja izteikt savas pārdomas un ieteikumus par visdažādāko literatūru, kā arī padalīties ar savu lasīšanas pieredzi.

3.epizode “Pateikt nē ir grūti”.

Stāsts ir par Lauru, kura uzsāka mācības jaunajā Rīgas skolā. Viņa iepazinās ar Māri. Draudzības pārvērtās par attiecībām, kuras kļuva par vardarbīgām gan fiziski, gan emocionāli. Cik Laura būs spējīga ciest, lai saprastu, ka šis cilvēks nav viņas liktenis? Uz to atbildi dod 3.epizodes Ivetas Troalikas grāmata “Tūlīt paliks labāk”. Šīs epizodes viesis ir Rihards Slišāns.

Raidieraksta idejas autore ir Sandra Aleksandra Lode, 3. epizodes veidošanā piedalījās Linda Laizāne, Madara Iverta, Diāna Juhņēviča, Olīvija Zeta Survillo.

Raidieraksts ir izstrādāts kā Rīgas Stradiņa universitātes programmas "Multimediju komunikācija" studentes Sandras Aleksandras Lodes bakalaura darbs.

Šoreiz “Ultraspēka” epizodē viesojās Kristīne Troņenkova. Kristīne pērn izcīnīja 2 sudraba medaļas Latvijas čempionātos, skrienot ultramaratonus. Lielu skriešanas mērķus sasniegšanā Kristīnei palīdz viņas spīts un smaids. Viņa ir trīs bērnu mamma, kas skriešanas treniņus uzsāka dodoties skriet ar bērnu ratiem. Sarunā viņa atklāj, kā ikdienā plānot laiku, lai sabalansētu skriešanas treniņus, darbu, studijas un ģimenes dzīvi. Runājām par to, vai ir vērts sacensībās piedalīties, ja sacensību dienā esi saaukstējies. Uzzināsi arī iemeslus, kas motivē Kristīni skriet katru dienu un kāpēc ikvienam vajadzētu pamēģināt noskriet ultramaratonu.

Podkāstu veido Ieva Cepliša.

Ielaiko Ultraspēka pleilisti Spotify

Mūzika: Cali, Wataboi, https://pixabay.com 

 

Podkāsts top Rīgas Stradiņa universitātes Studentu medijā Skaļāk - nāc un paskaties!

Meklē mūs sociālajos medijos: Instagram, Spotify, Youtube, TikTok, Facebook un Twitter.

Astotā LGBT+ podkāsta “Viens no Mums” epizode ir klāt un šoreiz angliski! Pie mums viesojās organizācijas Active Rainbow dibinātāja Cathy Manousaki, kura pastāstīja par LGBT+ kopienu Grieķijā, par to, kas viņu atveda uz Latviju, kas mudināja palikt, un galu galā arī par Active Rainbow pirmsākumiem un to, kā viņiem var pievienoties. 

The eighth episode of the LGBT+ podcast "One of Us" is here and this time in English! Our guest was the founder of the organisation Active Rainbow Cathy Manousaki, who opened up about the LGBT+ community in Greece, how she came to Latvia and why she stayed, and also about how Active Rainnbow started and how you can (and should) join. 

Podkāstu veidoja Katrīna Berga un Annija Zeihmane.

Nav daudz meiteņu, kuras uzdrošinātos braukt ar skrituļdēli. Kāpēc? Bailes kļūdīties, apkārtējo viedoklis un komentāri, zēnu vairākums, bet Klāvs māsu Amandu vienmēr iedrošinājis skeitot. Šis ir stāsts par brāļa un māsas kopīgo aizraušanos. 

Beāte Berkmane, Studentu medijs Skaļāk

----more----

Rīgas Stradiņa universitātes Studentu medijs Skaļāk ir kā laboratorija, kur mēs - topošie fotogrāfi, multimediju speciālisti, žurnālisti un sabiedrisko attiecību speciālisti – vingrināmies meistarībā. Nāc un paskaties!

Meklē mūs sociālajos medijos: Instagram, Spotify, Youtube, TikTok, Facebook un Twitter.

Klausies citus līdzīgus stāstus

Paņem tējas tasi un nāc klausīties otro epizodi podkāstam “Iedzersim tēju”. Šajā epizodē mēs runāsim par filmu “Brokastis Tifānijā”. Vai tiešām dzīve, kā skaistuma ikonai ir tik viegla, kā pieņemts domāt? 

 

Meklē mūs sociālajos medijos:   Instagram, Facebook, Youtube

Saturu veido: Anna Katrīna Elme un Anete Valaine  

 

 

 

 

 

 

 

 

Mūzika - Oskars Vito

Cik ļoti dažreiz gribas parunāt par pēdējo izlasīto grāmatu, bet nav ar ko! Jaunajā raidierakstā “Lasi Skaļāk” jauniešiem ir iespēja izteikt savas pārdomas un ieteikumus par visdažādāko literatūru, kā arī padalīties ar savu lasīšanas pieredzi.

2.epizode “Vai jaunietis var izglābt pasauli?”

Vai seši mazpazīstami jaunieši varēs izpildīt noziegumu un saņemt atlīdzību, lai risinātu savas problēmas?  Uz to atbildi dod 2.epizode Lī Bardugo grāmata “Vārnu sešinieks”.  Šīs epizodes viešņa ir Madara Zviedre.

Raidieraksta idejas autore ir Sandra Aleksandra Lode, 2. epizodes veidošanā piedalījās Anna Singelmann, Madara Iverta un Diāna Juhņēviča.

Raidieraksts ir izstrādāts kā Rīgas Stradiņa universitātes programmas "Multimediju komunikācija" studentes Sandras Aleksandras Lodes bakalaura darbs.

Ir pirmā mēneša piektdiena, un gaisā ir septītā LGBT+ podkāsta “Viens no Mums” epizode, kurā kopā ar jauniešu līderi un komunikācijas zinātņu maģistra studenti Viktoriju Tkačenko apspriežam seksuālās izglītības nepieciešamību krievvalodīgo skolās un ģimenēs, Erasmus+ projektu ietekmi uz atvērtību dažādībai, Brektes murāli un arī to, kā bērni redz šo pasauli. 

Informācija par sex ed lekciju ciklu būs atrodama Young Folks LV instagram kontā. 

Podkāstu veidoja Katrīna Berga un Annija Zeihmane.