Skaļāk

Piektajā “Ultraspēka” epizodē viesojās Latvijas ultramaratonu un skrējiena Rīga-Valmiera 107 dzīvā skriešanas leģenda Viktors Suborins. Viktors pērn nosvinēja savu 70 gadu jubileju un mēnesi pēc savas dzimšanas dienas atzīmēja savu desmito Rīga-Valmiera 107 finišu. Viktors ir viens no tiem ultra skrējējiem, kuri Trešās Atmodas laikā piedalījās vēsturiskajā Rīga-Valmiera 107 skrējienā, skrienot par brīvu Latviju. Šobrīd viņš ir vienīgais no tā laika skrējējiem, kurš turpina piedalīties šajās sacensībās. Viktoram ultramaratonu skriešana ir neatņemama dzīves sastāvdaļa, arī gūstot sasniegumus gan Latvijā, gan citviet pasaulē. Viņš epizodē runā par savu garo ceļu skriešanas un ultramaratonu pasaulē, izcīnītajām uzvarām, par mērķu sasniegšanu, disciplīnu un dzīves izvēlēm. Viktors atklāj, ko darīt, lai ultras ar smaidu finišētu arī 70 gadu vecumā.

Podkāstu veido Ieva Cepliša.

Ielaiko Ultraspēka pleilisti Spotify

Mūzika: Cali, Wataboi, https://pixabay.com 

 

Podkāsts top Rīgas Stradiņa universitātes Studentu medijā Skaļāk - nāc un paskaties!

Meklē mūs sociālajos medijos: Instagram, Spotify, Youtube, TikTok, Facebook un Twitter.

Jaunais gads ir iesācies ar jauniem izaicinājumiem, sapņiem un mērķiem. 2022.gada “Ugunskura sarunas” sezona iesāksies ar interesantu sarunu par 3D printēšanas nozari. Pie mums viesosies SIA “Purpose AM systems” vadītājs, Kristers Moisejs, kurš ir viens no pirmajiem šīs nozares aizsācējiem Latvijā. Šajā epizodē uzzināsiet, kā Kristers nonāca pie sava uzņēmuma idejas, kādi ir bijuši izaicinājumi ceļā uz neatkarīgu uzņēmējdarbību, kā arī uzzināsiet par viņa personību un vērtībām. Otrpus “ugunskuram” Edgars padalīsies ar savu pieredzi un uzskatiem par jaunās uzņēmējdarbības sfēru, kā arī dalīsies ar savām vērtībām, kas sekmē veiksmīga uzņēmuma attīstību.   

Šis ir Rīgas Stradiņa universitātes biznesa inkubatora B-Space un Studentu medija Skaļāk veidots podkāsts. B-Space ir radīts ar mērķi atbalstīt un veicināt inovāciju, līderības un uzņēmējdarbības iespējas RSU studējošajiem. Podkāstu vada Kristaps Zaļais un Edgars Lācis, klausīšanai sagatavoja Ričards Vasiļjevs, Anete Kristiāna Kalēja, Amanda Ozola, Toms Daniels Raģelis un Elizabete Misgirda. Klausies mūs Studentu medijā Skaļāk un populārākajās podkāstu vietnēs Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts un citur.

Mūzika Alta Loma Terrace - Wes Hutchinson, Youtube Audio Library.

Meklē mūs B-Space FB un Studentu medija Skaļāk FB un IG kontos.

Paņem tējas tasi un nāc klausīties pirmo epizodi podkāstam “Iedzersim tēju”. Šajā epizodē mēs runāsim par filmu “Bridžitas Džonsas dienasgrāmata”. Vai patiešām sievieti var vērtēt tikai pēc izskata, svara un attiecību statusa? 

 

Meklē mūs sociālajos medijos: Instagram , Facebook , Youtube  

Saturu veido: Anna Katrīna Elme un Anete Valaine  

 

 

 

 

 

 

Mūzika - Oskars Vito

Cik ļoti dažreiz gribas parunāt par pēdējo izlasīto grāmatu, bet nav ar ko!  Raidierakstā “Lasi Skaļāk” jauniešiem ir iespēja izteikt savas pārdomas un ieteikumus par visdažādāko literatūru, kā arī padalīties ar savu lasīšanas pieredzi.

1.epizode “Klasika paliek uz visiem laikiem”.

Kas var būt stiprāks par ģimenes mīlestību un māsu draudzību? Uz to atbildi dod 1.epizode par  Luīzes Mejas Elkotas grāmatu “Mazās sievietes”. 

Raidieraksta idejas autore ir Sandra Aleksandra Lode, veidošanā piedalās Anna Singelmann, Madara Iverta, Linda Laizāne, Diāna Juhņēviča.

Raidieraksts ir izstrādāts kā Rīgas Stradiņa universitātes programmas "Multimediju komunikācija" studentes Sandras Aleksandras Lodes bakalaura darbs.Meklē Studentu mediju Skaļāk: Instagram, Youtube, TikTok, Facebook un Twitter.

Sestajā LGBT+ podkāsta epizodē pie mums ciemojas viens no zināmākajiem un skaļākajiem kopienas pārstāvjiem – Dan Avangard! Šajā reizē dzirdēsiet par to, kā Bez Tabu sižets var burtiski izmest no skapja, par nesakārtotiem likumiem vārda maiņas procesā un par Baltic Pride 2021 apbalvošanas ceremoniju, kurā Dans saņēma gada balvu kategorijā “Change Maker”.🌈

Podkāstu veidoja Katrīna Berga un Annija Zeihmane.

Mārča ceļš ultramaratonu pasaulē sākās 2020. gadā, kad viņš startēja sacensībās Cēsis Eco Trail un kā brīvprātīgais piedalījās Rīga-Valmiera 107. Gadu vēlāk, viņš pats stājās uz starta līnijas, lai skrietu 107 km garo ultramaratonu un nodotu Mildas sveicienu Sīmanim. Mārcim izdevās finišēt karstākās Rīga-Valmiera 107 sacensības vēsturē ar rezultātu 14 stundas, 41 minūte, 17 sekundes, izdzīvojot skriešanu pa šoseju dienas karstākajā posmā. 2021. gada rudenī Mārcis startēja arī taku ultramaratonā Lietuvā “Trail Kuršių Nerija”, veicot 47 km distanci. Pērnā gada nogalē, jau pēc vairākiem noskrietiem ultra gariem skrējieniem, viņš noskrēja savu pirmo maratonu – Cēsīs, labdarības maratona “Dod pieci!” laikā. Mārcis epizodē stāsta arī par prāta robežu pārkāpšanu, sporta trenera studijām, motivāciju saistīt dzīvi ar sportu un to, kāpēc viņam ir svarīgi skriet, lai kādam palīdzētu.

Podkāstu veido Ieva Cepliša.

Ielaiko Ultraspēka pleilisti Spotify

Mūzika: Cali, Wataboi, https://pixabay.com 

 

Podkāsts top Rīgas Stradiņa universitātes Studentu medijā Skaļāk - nāc un paskaties!

Meklē mūs sociālajos medijos: Instagram, Spotify, Youtube, TikTok, Facebook un Twitter.

Linda Laurena ikdienā ir uztura speciāliste un Rīgas Stradiņa universitātes “Uzturzinātne” maģistrantūras studente. Tieši skriešana viņu iedvesmoja mainīt profesiju, saistot to ar veselīgu dzīvesveidu – vispirms Linda ieguva sporta treneres kvalifikāciju, bet vēlāk kļuva par uztura speciālisti. Linda savu pirmo ultramaratonu noskrēja 2019. gadā, piedaloties Rīga-Valmiera 107 km, un jau nepilnus divus mēnešus vēlāk, viņa finišēja arī 80 km garajā taku ultramaratonā Cēsis Eco Trail. Linda sarunā atklāj, kāpēc ēst arbūzu ar sāli, kā plānot uzturu treniņu procesā un ultramaratonos, kāpēc viņai ultras skriet ir vieglāk nekā citas distances un to, kā nepamest apņemšanos ikdienā ēst veselīgi.

Podkāstu veido Ieva Cepliša.

Ielaiko Ultraspēka pleilisti Spotify

Mūzika: Cali, Wataboi, https://pixabay.com 

 

Podkāsts top Rīgas Stradiņa universitātes Studentu medijā Skaļāk - nāc un paskaties!

Meklē mūs sociālajos medijos: Instagram, Spotify, Youtube, TikTok, Facebook un Twitter.

Kad Lietuvā iebrauka OMON specvienības, Ojārs Stūre bija 19 gadus vecs filozofijas students. Barikādēs piedalīties viņu uzaicināja karatē treneris, kurš bija Brīvprātīgo īpašo kārtības sargu Talsu vienības komandieris. 1991. gadā, sākot no 13. janvāra, divas nedēļas Ojārs atradās posteņos, galvenokārt pie Brīvības pieminekļa, kā arī dažādos svarīgos krustojumos Pierīgā un gaidīja zvanus no uzbrukuma epicentriem, kuri nozīmētu, ka jābrauc izbraukumā. Atšķirībā no epicentra Domu laukumā, Ojāram nebija iespējas kopā ar tautiešiem paēst vakariņas. Teju katru dienu viņš bija gulējis četras stundas uz aukstas sporta zāles grīdas kādā skolā, un visas dienas garumā vienīgā pieejamā pārtika bija pāris šķēles padomju laika ķieģeļu maizes.

Ieva Stūre, Elīza Vegnere, Studentu medijs Skaļāk

 

Paldies Latvijas Nacionālajam Vēstures Muzejam, personīgi Annai Zeibārtei, kā arī psiholoģei Diani Maķevicai.

 

Izmantotie avoti un mūzika: 

Tautas Laiks, Zigfrīds Muktupavels (https://www.youtube.com/watch?v=pDRShoRxIE4); 

Anita Timans, Banuta Kalns-Timans (https://www.youtube.com/watch?v=4LbUlV-vaQM); 

Minimalist Approach by ihsandincer (https://www.melodyloops.com/my-music/longoloops/minimalist-approach/)

Rīgas Stradiņa universitātes Studentu medijs Skaļāk ir kā laboratorija, kur mēs - topošie fotogrāfi, multimediju speciālisti, žurnālisti un sabiedrisko attiecību speciālisti – vingrināmies meistarībā. Nāc un paskaties!

Meklē mūs sociālajos medijos: Instagram, Spotify, Youtube, TikTok, Facebook un Twitter.

 

Klausies citus līdzīgus stāstus

Piektā LGBT+ podkāsta “Viens no Mums” epizode ir klāt! Šoreiz pie mums studijā ciemos ir ieradusies antropoloģe Alise Švandere. Kopā ar Alisi runājam par vārda “lesbiete” dažādajām konotācijām, Latvijas sieviešu basketbola vidi, kā arī apspriežam tikumības grozījumus un iekļaujošu izglītību. 

Podkāstu veidoja Katrīna Berga un Annija Zeihmane.

7. epizodes viešņa ir Anna Žabicka - sociālantropoloģe, Vīnes universitātes doktorante un RSU vieslektore.