Carina och Lill fortsätter sitt samtal om skam.

I det tredje avsnittet pratar dom om vändpunkter i livet och vilka verktyg som har hjälpt dom på vägen.

Det är ett rörande avsnitt som även berör ämnet självmedkänsla och hur viktigt det är att kunna älska sig själv för att orka och kunna ta emot kärlek från någon annan, t.ex. en partner.

I sista fjärde och sista avsnittet om skam delar Carina och Lill med sig av en hel del boktips och fler strategier de använt sig utav.

Missa inte nästa avsnitt som kommer ut 9 augusti.