Frode er en av Norges beste triatleter i age group, og kjørte til verdensrekord i klassen 45 – 49 år under fulldistanse Ironman i København i august 2021, på 8 timer og 30 min.

I tillegg til å være triatlet er han en veldig erfaren coach som har samarbeidet med mange ulike utøvere. Med hell og suksess. Hvorfor skal du vurdere coach? Hva kan en coach hjelpe deg med? Hør i episoden?

I tillegg forteller Mikal om hvordan forberedelsene til Gustav Iden mot Ironman California gikk, og hva de nå skal gjøre når California ble avlyst.

Vi hører også om masse annet som nylig har skjedd og også som skal skje i nærmeste fremtid. Hør deg gjennom og bli opplyst!

Instagram

Facebook

Ja faktisk! Mens han er på treningsleir og trener med verdens beste på Ironman 70,3, Gustav Iden, så dukker Lionel Sanders opp og lurer på om Mikal kan bli treneren hans. Da trener han både Gustav og Lionel. Begge i verdenstoppen! Hør Mikal fortelle denne gode historien. Og den er sann!

Og om du ikke vet hvem Lional Sanders er, så er han vel topp 3-4 i verden på langdistanse triathlon. Det var han som ble plukket ut til å konkurrere i den spesiallagde konkurransen "Tribattle", der Sanders konkurrerte mot den største stjernen av alle, nemlig Jan Frodeno. Og kun de to!

Vi hører også om konkurranser som kommer nå. Da VM i Ironman er avlyst på KOna, kjøres IM California den 24 oktober. Dette blir nesten som et lite VM. Jan Frodeno, GOAT (Greatest Of All Times?) stiller, og skal konkurrere mot blant annet norske Gustav Iden.

Skiftesonen triatlonpodden har også fått inn mange spørsmål fra lyttere som får svar, og vi drar gjennom resultatet fra flere konkurranser som har vært den siste tiden. Og vi hører at Jon Breivold, Vetle Bergsvik Thorn og Casper Stornes alle skal kjøre Ironmankonkurranser de neste ukene.

Og Hans Christian Tungesvik har begynt i jobb... Vil det gjøre han bedre i triatlon?

Her har Mikal Iden, Kristian Blummenfelt og Gustav Iden leid seg en stor SUV og peiser i vei mot Los Angeles. De snakker i munnen på hverandre og svarer på både egne spørsmål og lytterspørsmål som var kommet inn til Skiftesonen – triatlonpodden sin insta.

Hva gjør de på? Hva er terskelwatten deres nå? Hva skal de kjøre fremover? Hvor langt under sub 7 kommer Kristian, og hvordan skal han få til det?

Og så viser det seg at alle tre har en crush på den samme dama! Hvem det er lurer du på? Det hører du i episoden!

Skiftesonen.no

Facebook

Instagram

Om du er en av Norges aller beste triatleter, er du også en av verdens aller beste! Og om du i tillegg er misfornøyd med en 11. plass i OL i Tokyo, så forstår en at Casper Stornes har store ønsker og store ambisjoner.

I Skiftesonen med Casper Stornes gjør oss alle bedre kjent med denne utøveren som er en av verdens beste. Men som vanligvis går litt under radaren og kanskje havner litt i skyggen av Kristian og Gustav på landslaget. Selv om de alle er Bergensere …

Og hva skjedde egentlig når Casper prøvde å kvalifisere seg til VM i Ironman på Kona, Hawaii, gjennom å kjøre IM Frankfurt kun 2,5 uke etter OL?

I tillegg får du høre Casper sin versjon fra det legendariske WTC-løpet i Bermuda, der Norge var første nasjon i verden på herresiden til å tapetsere hele pallen. Casper vant foran Kristian og Gustav. Men hvordan opplevde han løpet? Tre stikkord; «Stein i baris».

Skiftesonen.no

Facebook

Instagram

Hvordan tenker en relativt ny coach for å fylle denne rollen?

Videre har vi med både Morten Hansen og Mikal Iden som oppdaterer oss på mye gøy som har skjedd, og skal skje, innen triatlon den neste tiden! Verdensserieavslutning i Edmonton, Collins cup, Ironman København, og ikke minst flere ting som har skjedd i Norge.

Instagram

Facebook

Skiftesonen.no

Både Julie og Jon forteller om opplevelsen under Norseman i 2021. Det var røffe forhold, emn forberedelsene og arbeidsoppgavene var tydeligvis gode nok!

Vi får også en oppsummering fra både norsk (Oslo tri) og internasjonale konkurranser som Ironman Finland og Ironman Frankfurt, samt ikke minst hvordan det var med helgens WTCS-løp i Montreal, Canada, der formatet var kortere distanser og et "elimination race". 

Og Mikal og Gustav reiser snart til Collins cup.

Instagram

Facebook

Gustav er kommet hjem fra Tokyo og OL, og forteller oss hvordan OL hadde vært for han og laget.

Mikal er også med, og vi snakker også om øvrige resultater med overraskelser og skuffelser.

Vi hører også at det ikke er tid for mye hvile hverken for Gustav eller de andre mannlige utøverne på landslaget. Det er straks nye utfordringer med både VM Ironman 70,3 og ikke minst VM fulldistanse, med Ironman Kona, Hawaii! Og Gustav (og Kristian og kanskje Casper) kjører også legendariske Hawaii for å kjempe om seieren der!

I tillegg til Mikal og Sverre har vi fått med oss Jørgen Gundersen til å analysere og finne de 15 mest spennende kvinnelige deltagerne til årets OL.

Hva er de gode til, hvor forventer vi de plasserer seg og hvorfor tror vi det?

Hør på episoden og vær mye bedre forberedt til selve OL og triatlonkonkurransen som starter kl. 2330 søndag den 25. juli norsk tid.

Skiftesonen.no

Instagram

Facebook

I tillegg til Mikal og Sverre har vi fått med oss Jørgen Gundersen til å analysere og finne de 15 mest spennende kvinnelige deltagerne til årets OL.

Hva er de gode til, hvor forventer vi de plasserer seg og hvorfor tror vi det?

Hør på episoden og vær mye bedre forberedt til selve OL og triatlonkonkurransen som starter kl. 2330 mandag den 26. juli norsk tid.