בפרק הזה אירחנו את שירלי דקלה זוהר, דולה מקיבוץ כרמיה, שעברה מסע של שבע שנים של טיפולי פוריות, לידה שקטה ואובדן – והפכה את הכאב לייעוד של הבאת חיים, ריפוי ותקווה. דיברנו על הבחירה לא לוותר, על לידות בזמן אזעקות ופינוי, על נשים שמביאות חיים גם כשאין ודאות, ועל הכוח האדיר שיש בגוף ובנפש הנשית.

איך ממשיכים להאמין אחרי אובדן?

מה נותן כוח ללדת בתוך מציאות של פחד ומלחמה?

איך ייעוד יכול לפתוח שפע ולהפוך חיים?

מה נשים לומדות על עצמן דרך לידה?

ואיך אומץ לעשות שינוי בגיל מאוחר משנה הכול?

פרק מרגש, מעורר השראה ומלא תקווה. תהנו.

בפרק אירחנו את פז רייזל, האופה היחף – עובד סוציאלי ומטפל בבישול ואפייה. דיברנו על הדרך שבה הוא משתמש בבצק, ריחות וטעמים כדי לפתוח שיחות עמוקות עם בני נוער ומשפחות, בעיקר בעוטף עזה לאחר ה-7 באוקטובר. פז מגיע הביתה למשפחות דרך מרכז חוסן ומוביל מפגשים בהם הלכלוך, העשייה והשיתוף במטבח הופכים לכלי לריפוי רגשי, חיזוק קשרים ובניית אחריות משותפת.

איך אפייה יכולה לרפא טראומה משפחתית?

מה קורה כשהורים משחררים שליטה בבית?

למה בני נוער מדברים דרך אוכל ולא במילים?

איך משפחות בעוטף מתמודדות עם חוסר וודאות מתמשך?

מה המשמעות של לחיות עם רגליים על הקרקע?

פרק מחמם לב ומעורר השראה – תהנו!

בפרק אירחנו את כרמל אשכנזי כהן, מאמנת לתזונה, תנועה ותודעה, שסיפרה על המסע האישי שלה משנים של פחד, חוסר ביטחון וחלומות שנדחו – אל חיים של עשייה, בריאות והגשמה, שהתחילו רק בגיל ארבעים. דיברנו על איך מתחילים שינוי באמת, למה צעדים קטנים הם המפתח להתמדה, ואיך משלבים תזונה בריאה בלי קיצוניות, תנועה שמתאימה לכל גיל, ותודעה שמחזיקה אותנו גם ברגעים קשים.

האם באמת אפשר להתחיל מחדש בכל גיל?

איך מתמודדים עם פחד במה וחוסר אמון בעצמנו?

למה לא צריך כוח – אלא החלטה אחת קטנה?

איך תזונת הרמב״ם פוגשת את החיים המודרניים?

ומה הקשר בין ה״למה״ שלנו לבריאות לטווח ארוך?

פרק מעורר השראה, פרקטי ומחזק – במיוחד לכל מי שמרגישה שזה “כבר מאוחר מדי”.

תהנו 💙

בפרק אירחנו את קרן פרחן מדמוני, מנחת סדנאות, מרצה ומפיקת אירועים, אישה שחיה ונושמת שמחה ואהבה. דיברנו על זוגיות מונוגמית לאורך שנים, על אינטימיות, מחויבות ותשוקה, ועל איך שומרים על חוסן זוגי גם בתקופות קשות, משברים ומלחמה. קרן שיתפה בסיפור האישי שלה, בהתמודדות כאמא לארבעה בנים בזמן מלחמה, ובכלים מעשיים לצמצום חרדה, חיזוק שמחת החיים ויצירת משמעות.

- איך לא נותנים למובן מאליו להרוס זוגיות?

- למה לא כדאי לחכות למשבר כדי להעריך את מי שלצידנו?

- איך יוצרים געגוע ותשוקה גם אחרי שנים יחד?

- מה ההבדל בין הנאה לשמחה אמיתית?

- ואיך הכרת הטוב ונתינה משנות את החיים מבפנים?

פרק מרגש, עמוק ומלא כלים לחיים. תהנו.

בפרק אירחנו את יובל לויסמן, מנהל פיתוח עסקי בקיבוץ זיקים, דיברנו על המסע המדהים שלו מגבעתיים לעוטף עזה. יובל הגיע לזיקים כמפקד כיתת כוננות ביום העשירי באוקטובר ובחר להישאר. שוחחנו על הפיכתו של בית עלמי, מבנה ערבי מיוחד, לבר יין ומקום לאירועים וכנסים מול הים, על ההשקעה של מעל שני מיליון שקלים, ועל החזון לפיתוח תיירותי מקיף שכולל בית מלון, מרחב חוסן וספורט, ושיתופי פעולה עם יקבים מהאזור.

מה גורם לאדם לעזוב את גבעתיים ולעבור לעוטף?

איך הופכים מבנה ערבי נטוש למוקד תיירותי משגשג?

למה אנשים אומרים "וואו" כשנכנסים לבית עלמי?

איך יוצרים חיים טובים יותר לתושבי העוטף?

מה התוכניות העתידיות לפיתוח תיירותי בזיקים?

פרק מרתק! תהנו.

בפרק אירחנו את מור ביידר ממושב נתיב העשרה, שהפכה לחקלאית בעל כורחה אחרי שאביה נפטר פתאום לפני ארבע וחצי שנים. יחד עם דודה ערן, מור מפתחת את "פטל של עופר" עסק חקלאי שהפך לאימפריית חוויות: קטיף, ריבות, שוקולדים, סבונים טבעיים ועגלת קפה חדשה. דיברנו על האתגרים של חקלאות בעוטף עזה, על 7 באוקטובר שהשאיר את המשק ללא חשמל ל-36 שעות, על 800 מתנדבים שהצילו את הצמחים המתים, ועל השיעור המרגש שלמדה מהצמחים עצמם - להמשיך לצמוח גם כשהכל נראה אבוד.

איך צמחים לימדו אותה לקום מטראומה?

מדוע היא מחברת בין כל העסקים באזור?

איך הופכים פטל למוצרים שמגיעים לחלל?

מה המסר שהיא רוצה שתיירים יקבלו בדרום?

למה אחד ועוד אחד זה שווה שלוש?

פרק מלא השראה, חוסן ותקווה - תהנו!

בפרק אירחנו את ערן פולד, חקלאי מהדור השלישי ממשתלת בן בן בנתיב העשרה, המושב שנמצא על קו הגבול עם רצועת עזה. דיברנו על החיים והניהול של עסק משפחתי בצל אתגרים ביטחוניים מתמשכים, על ההחלטה להיות העסק הראשון שנפתח מחדש אחרי השביעי באוקטובר, ועל האומץ להמשיך לגדל ולהפיק כשהכל סביבך קורס.

איך ממשיכים לנהל עסק כשהמלחמה לא מפסיקה?

מה מניע משפחת חקלאים לחזור למושב בעוטף מיד אחרי הטרגדיה?

איך הפכו את המשבר להזדמנות עסקית חדשה?

מה התפקיד של קהילה וחיבור לקרקע בהצלחה עסקית?

למה חקלאות היא לא רק פרנסה אלא גם שליחות לאומית?

פרק מעורר השראה על אהבה, אומץ וחוסן. תהנו!

בפרק אירחנו את משה פילברג, צלם אוכל ותדמית בינלאומי מקיבוץ יד מרדכי. דיברנו על חזרה לעוטף אחרי פינוי, תמונות שזכו בפרסים בינלאומיים, ועל האומץ לצלם שריפות, חקלאים ותקווה. משה חולק איך הוא תורם לעסקים מקומיים, למה בחר לחזור לגור כאן למרות הכול, ואיך הצילום שלו הפך לשליחות קהילתית.

- איך תמונה אחת של טרקטור בוער הגיעה לאו״ם ולנשיונל ג'יאוגרפיק?

- מה מניע צלם בינלאומי לחזור לעוטף במלחמה?

- איך לעזור לעסקים קטנים להצליח בלי לחשוב פעמיים?

- מדוע להעז זה המפתח להצלחה עסקית?

- איך צילום הופך ממקצוע לשליחות קהילתית?

פרק מרתק! תהנו.

בפרק אירחנו את אושרת קלרמן, מטפלת מקיבוץ יד מרדכי, דיברנו על איך טראומות חיות הופכות לכוח, איך מתמודדים עם חיים בעוטף, ומה באמת עובד בבריאות נפשית אחרי שבעה באוקטובר. אושרת, שעברה מחלה של אמא בגיל תשע עשרה, גירושין ומלחמה, שיתפה איך היא לקחה כל משבר והפכה אותו לתחום מקצועי.

איך הופכים טראומה לזהב?

מה עושים עם אשמת השורד שכולנו נושאים?

איך לחזור לעצמנו אחרי חודשים של הישרדות?

למה עצמאות זה לא חופש אלא אחריות בלתי פוסקת?

איך חיים בעוטף כשהשגרה לא קבועה לעולם?

פרק מרתק! תהנו.

בפרק אירחנו את אורלי טובול, מומחית נדל"ן בעוטף עזה, שלושים וחמש שנה בעולם המכירות ומתוכן 15 שנה בנדלן. דיברנו על המציאות המורכבת של מכירת בתים תחת אש, על השביעי באוקטובר והחוויה האישית שלה, ועל התאוששות מפתיעה של שוק הנדלן בעוטף. התמקדנו בעלייה הדרמטית במחירים, בביקוש הגובר, ובסיבות שמביאות משפחות לעבור דווקא לעוטף עכשיו.

איך מחירי הנדלן בעוטף קפצו אחרי המלחמה?

מה מושך משפחות לעבור לקיבוצים בצל ביטחוני מורכב?

איך עצמאית מצליחה למכור בתים תחת אזעקות וטילים?

מה הסוד להתמדה עסקית במציאות קיצונית?

למה קהילה קיבוצית משנה הכול בחיים?

פרק מרתק! תהנו.