Slimmer leren; betere schoolresultaten, minder stress thuis - Frances van Mulken

Slimmer leren; betere schoolresultaten, minder stress thuis - Frances van Mulken

By FrancesEducation
Download on the App Store

Slimmer leren; betere schoolresultaten, minder stress thuis - Frances van Mulken episodes

  • #30 Stap 5: OMGAAN met EMOTIES

    In deze aflevering wil ik graag met jullie praten over het vijfde thema: 'omgaan met emoties'. Dit thema is ontzettend belangrijk, omdat het de kracht van emotionele intelligentie en het begrijpen en beheersen van emoties benadrukt.

    Kinderen en jongeren worden dagelijks geconfronteerd met verschillende emoties, zoals blijdschap, verdriet, woede en angst. Het is van essentieel belang dat ze leren hoe ze op een gezonde en constructieve manier met deze emoties kunnen omgaan.

    Als ouder speel je een cruciale rol in het ondersteunen van je kind bij het ontwikkelen van emotionele intelligentie. In deze aflevering enkele tips die je direct kunt toepassen.

    Het omgaan met emoties is een levenslange vaardigheid die voortdurende aandacht en oefening vereist. Blijf je kind ondersteunen en bied een veilige ruimte waarin ze kunnen leren en groeien op het gebied van emotionele intelligentie.



    22 min
  • #29 Stap 4: F*CK de MENING van anderen

    Deze aflevering gaat over de volgende stap. Stap: 'f*ck de mening van anderen'. Dit thema is ontzettend belangrijk, omdat het de kracht van zelfacceptatie en het loslaten van de mening van anderen benadrukt.


    Kinderen en jongeren worden vaak geconfronteerd met de druk om te voldoen aan de verwachtingen en goedkeuring van anderen. Deze externe meningen kunnen invloed hebben op hun zelfbeeld, zelfvertrouwen en besluitvorming. Het is echter essentieel dat ze leren dat hun eigen mening en gevoelens het belangrijkst zijn.


    Als ouder kun je een waardevolle rol spelen in het ondersteunen van je kind bij het ontwikkelen van het vermogen om de mening van anderen los te laten.


    Het is belangrijk om te onthouden dat het loslaten van de mening van anderen een proces is dat tijd en geduld vereist. Blijf je kind ondersteunen en herinner hen eraan dat hun eigen mening en gevoelens belangrijk zijn. Help hen om te geloven in zichzelf en om trots te zijn op wie ze zijn, ongeacht wat anderen denken.

    22 min
  • #28 Stap 3: Je BENT wat je DENKT

    In deze aflevering wil ik graag met jullie praten over het derde thema: 'je bent wat je denkt' bij kinderen en jongeren. Dit thema is ontzettend belangrijk, omdat het de kracht van onze gedachten en overtuigingen benadrukt en hoe deze ons leven beïnvloeden.

    Onze gedachten vormen de basis voor hoe we onszelf zien en hoe we de wereld om ons heen interpreteren. Als we negatieve gedachten hebben, zoals "Ik ben niet goed genoeg" of "Ik kan het niet", zal dit onze zelfwaardering en ons zelfvertrouwen beïnvloeden. Aan de andere kant, als we positieve gedachten hebben, zoals "Ik kan alles bereiken wat ik wil" of "Ik ben sterk, ik kan het", zal dit ons zelfvertrouwen vergroten en ons motiveren om uitdagingen aan te gaan.
    Als ouder speel je een belangrijke rol in het ondersteunen van je kind bij het ontwikkelen van positieve gedachten en overtuigingen.

    16 min
  • #27 Stap 2: Ontwikkel IJZERSTERK zelfvertrouwen

    In deze aflevering wil ik graag met jullie praten over het tweede thema: 'ontwikkel ijzersterk zelfvertrouwen' bij kinderen en jongeren. Dit thema is ontzettend belangrijk, omdat het zelfvertrouwen van je kind een grote invloed kan hebben op zijn of haar leven.

    Een sterk zelfvertrouwen zorgt ervoor dat je kind gelooft in zijn of haar eigen kunnen, zichzelf durft uit te dagen en niet bang is om fouten te maken. Dit heeft niet alleen effect op de prestaties op school, maar ook op de sociale en emotionele ontwikkeling van je kind.
    Als ouder kun je een belangrijke rol spelen in het ondersteunen van de ontwikkeling van het zelfvertrouwen van je kind. Hier zijn enkele tips die je kunt volgen:
    1. Geef positieve feedback: Het is belangrijk om je kind regelmatig complimenten te geven. Complimenten gericht op het proces werken daarom goed. Geef dus een compliment over de inspanning die het kind heeft verricht of over het doorzettingsvermogen. Dit helpt je kind om zelfvertrouwen op te bouwen en zich gewaardeerd te voelen.
    2. Moedig uitdagingen aan: Stimuleer je kind om nieuwe dingen te proberen en uitdagingen aan te gaan. Moedig hem of haar aan om buiten de comfortzone te stappen en nieuwe vaardigheden te ontwikkelen. Dit zal het zelfvertrouwen van je kind vergroten.
    3. Leer omgaan met fouten: Fouten maken is menselijk en een belangrijk onderdeel van leren en groeien. Leer je kind om fouten te accepteren en er van te leren. Moedig hem of haar aan om door te zetten en niet op te geven bij tegenslagen.
    4. Bied een veilige omgeving: Creëer een veilige en ondersteunende omgeving waarin je kind zich vrij voelt om zichzelf te zijn en zijn of haar gevoelens te uiten. Dit zal bijdragen aan het opbouwen van zelfvertrouwen.
    Door deze tips toe te passen, kun je als ouder je kind helpen bij het ontwikkelen van een sterk zelfvertrouwen. Het is een proces dat tijd en geduld vereist, maar de impact ervan op het leven van je kind is onschatbaar.
    Ik hoop dat deze aflevering jullie helpt om meer inzicht te krijgen in het belang van het ontwikkelen van ijzersterk zelfvertrouwen bij kinderen en jongeren, en hoe je als ouder hierin kunt ondersteunen. Als jullie nog vragen hebben, stel ze gerust in de reacties.

    12 min
  • #26 Stap 1: Wie ben je ÉCHT?

    Afgelopen jaren heb ik onderzocht, ervaren en geleerd wat de basis is voor een gelukkig en succesvol leven. Goede cijfers halen heeft niets te maken met niveau en ook niets te maken met leerstrategieën. Het vertrouwen in jezelf is je grootste kracht!


    Er zijn een heleboel dingen die we niet op school leren maar die de basis vormen in ons leven. Die ervoor zorgen dat we successen kunnen behalen en geluk ervaren.


    We moeten kinderen leren om zichzelf te ontdekken, om hun passies te vinden zodat zij de wereld kunnen veroveren met hun unieke talent!


    Naar aanleiding van mijn onderzoek heb ik 12 thema's ontwikkeld waarmee we kinderen en jongeren deze basisvaardigheden kunnen leren.

    Vandaag Thema 1: Wie ben je écht?

    17 min
  • #25 De BASIS: Jouw KRACHT als OUDER

    In deze aflevering ga ik dieper in op de basis die jij jouw kind als ouder mee kunt geven. Niemand kan deze taak van jouw overnemen, alleen jij als ouder kunt deze basis bieden.

    Het maakt niet uit hoe oud jouw kinderen zijn, of je kind nu nog op de basisschool zit of in het voortgezet onderwijs. Elk kind heeft dit nodig en jij kunt dit bieden!

    17 min
  • #24 Inleiding 12 thema's: 'Wat je NIET leert op school!'

    Vanaf vandaag elke dag een nieuwe aflevering (ook te bekijken op YouTube @francesvanmulken) waarin ik thema's ga bespreken die we niet leren op school maar een belangrijke basis vormen in het leven van onze kinderen en jongeren.


    Gun jij jouw kind een gelukkig en succesvol leven met zelfvertrouwen als basis? Gun jij jouw kind successen en betere schoolresultaten? Sta je open voor nieuwe inzichten in zowel je eigen leven als in jouw leven als ouder?

    Luister dan vanaf vandaag naar deze podcast en krijg dagelijks een nieuwe dosis informatie en tips over de meest belangrijke thema's in het leven.

    12 min
  • #23 Je kunt MEER dan je DENKT

    Je kunt meer dan je denkt. Een opmerking die ik heel vaak maak tijdens de begeleiding van leerlingen. We houden ons zelf vaak klein door negatieve en belemmerende gedachten. Tijd om anders te gaan denken want als je minder denkt, kun je veel meer dan je dacht!


    17 min
  • #21 OPVOEDEN mag MAKKELIJK zijn!

    Is opvoeden moeilijk? Ja, soms wel.. Je krijgt namelijk geen gebruiksaanwijzing bij de geboorte van je kind.

    De perfecte ouder willen zijn is onmogelijk en we doen allemaal ons best. Soms mogen we het onszelf wat makkelijker maken en terug gaan naar de essentie.


    20 min

About Slimmer leren; betere schoolresultaten, minder stress thuis - Frances van Mulken

From the publisher's feed

Welkom bij de podcast ‘Slimmer leren met Frances'!