Slimmer leren; betere schoolresultaten, minder stress thuis - Frances van Mulken

In deze podcastaflevering gaan we dieper in op het onderwerp 'omgaan met je emoties'. Emoties zijn een essentieel onderdeel van ons leven, maar het kan soms lastig zijn om ze op een gezonde en constructieve manier te uiten en ermee om te gaan.

We bespreken verschillende strategieën en technieken die je kunnen helpen bij het begrijpen en beheersen van je emoties. We gaan in op het belang van zelfbewustzijn, het identificeren van je emoties en het erkennen van de oorzaken ervan.

Deze aflevering biedt waardevolle inzichten en handvatten om je emotionele welzijn te verbeteren.

Vragen, tips of opmerkingen? [email protected]

www.boest.kids

www.instagram.com/boest.kids

www.facebook.com/boest.kids

Wanneer mensen emoties ervaren zijn er verschillende breingebieden actief. Om te leren wat emoties zijn, emoties te leren herkennen, leren begrijpen en ermee te leren omgaan is het handig als je weet hoe je brein werkt. Dat leer ik je in deze podcast als voorbereiding op een podcast over emoties.

Emoties herkennen, begrijpen en ermee leren omgaan zijn essentiële vaardigheden in de emotionele ontwikkeling.

Wil jij jouw kinderen leren om hiermee om te gaan zodat zij emotioneel intelligent opgroeien, positieve relaties kunnen opbouwen en met vertrouwen de wereld om hen heen te navigeren?

Neem eens een kijkje op www.boest.kids en bestel onze emotievriendjes of onze andere handige tools.

www.boest.kids

www.instagram.com/boest.kids

www.facebook.com/boest.kids

Heb jij vragen, wil je je verhaal delen of heb je tips?

[email protected]

Voel jij wel eens onmacht? Je bent niet de enige, iedereen krijgt te maken met het gevoel van machteloosheid. In deze podcast vertel ik je wat machteloosheid is en hoe je het gevoel van onmacht kunt omzetten naar kracht!

www.boest.kids

www.instagram.com/boest.kids

www.facebook.com/boest.kids

[email protected]

Voel jij je als ouder weleens machteloos? Dat is hartstikke normaal. Met meer zelfvertrouwen voor jouw en je kind voel jij minder machteloosheid.

Het durven nemen van een beslissing binnen 5 seconden moet je leren. Soms hebben we net dat kleine beetje extra motivatie nodig om het te gaan proberen. Dat geef ik je in deze aflevering!

www.boest.kids

www.instagram.com/boest.kids

www.facebook.com/boest.kids

[email protected]

De eerste stap zetten is de meest belangrijke maar ook de meest moeilijke stap als het gaat om verandering.

Met de 5 seconde regel leer jij in 5 seconde jouw leven te veranderen.

5 - 4 - 3 - 2 - 1 GO!

website: www.boest.kids

Instagram: www.instagram.com/boest.kids

Facebook: www.facebook.com/boest.kids

e-mail: [email protected]

In deze aflevering ga ik vijf waardevolle tips geven voor meer zelfvertrouwen.

Vijf tips die ik zelf heb geleerd om toe te passen en die ik al 13 jaar lang leer aan de leerlingen in mijn praktijk. Ik wil ze met je delen omdat jij dit ook kunt leren, tenminste als je er iets mee doet!

Zelfvertrouwen is essentieel voor persoonlijke groei en succes in je leven. Het stelt je in staat uitdagingen aan te gaan, je doelen te bereiken en je volledige potentieel te benutten.

KOM IN ACTIE!

website: www.boest.kids

social media: www.instragram.com/boest.kids & www.facebook.com/boest.kids

Heb je een vraag, een tip of wil jij je verhaal met mij delen, mail dan naar:

[email protected]

In deze aflevering ga ik mijn geheim voor ULTIEM zelfvertrouwen met je delen.

Zelfvertrouwen is niet wat jij denkt dat het is. Het is geen gevoel, geen persoonlijkheid en het is niet alleen bestemd voor extraverte mensen. Zelfvertrouwen is een vaardigheid die IEDEREEN kan leren!

Vandaag is de perfecte dag om hiermee te starten!

Fors meer jongeren met slaapproblemen: 'Een vicieuze cirkel', een artikel in het nieuws dat precies aantipt wat mijn missie is. Hierin vertel ik jouw de uitkomst van problemen zoals slapeloosheid, psychische klachten en depressie, namelijk ZELFVERTROUWEN.

Joehoe, mijn allereerste podcast aflevering is een feit! In het kader van zelf groeien in zelfvertrouwen ben ik deze podcast gestart, en daarnaast heb ik een mooie ondernemersreis doorgemaakt. In deze aflevering vertel ik mijn reis van 'Boest. je zelfvertrouwen' naar 'Slimmer leren met Frances'

Aflevering 1 t/m 94: Boest. je zelfvertrouwen

vanaf aflevering 95: Slimmer leren; betere schoolresultaten, minder stress thuis

" Het mooiste dat je een kind kunt geven is het vertrouwen in zichzelf "

Website: https://www.francesvanmulken.nl

Heb je tips, vragen of zijn er onderwerpen die je graag terug zou willen horen in deze podcast?

Email: [email protected]