Con este episodio te invito a que revises cuál es tu relación con el descanso, cuál es tu relación con el no hacer, cuáles son las creencias que puedes tener vinculadas y asociadas al hacer y a no hacer y observa los distintos ámbitos de tu vida y cómo estás en cada uno de ellos. Cuánta fuerza y resistencia y lucha hay, cuanto yang puede haber y cuánta calma, quietud, descanso y yin hay en ese área o no hay. 

Charla con Chloé Sucrée, la persona que está detrás del precioso proyecto Being Biotiful, un universo culinario lleno de sabores y colores, una herramienta super práctica e inspiradora que siento que lo que pretende es facilitarnos el día a día, ayudándonos a comer bien, saludable y delicioso.

Una conversación a solas en la que os comparto mis dos emprendimientos. Con las luces, las sombras, las dudas, las cosas que siempre vi claras. Lo que me movió a emprender, las transiciones, inversiones, grandes momentos y otros llenos de crisis y miedos pero siempre, siempre, con un foco muy claro: seguir hacia adelante y hacer lo que realmente estaba deseando.

Conócete mejor, cuida de ti, priorízate, eso siempre te va a llevar a donde tienes que estar.

Primer capítulo del 2023. Nueva conversación a solas para abrir este nuevo año, para abrir una nueva etapa. Comparto una conversación de tú a tú. Un capítulo dulce, sincero, transparente e inspirador.

En el capítulo de hoy repaso algunos momentos del año desde mi propia experiencia y la de algunas personas a las que he acompañado, siempre desde la más estricta confidencialidad, tomando solo los temas abordados, el trabajo hecho y los resultados obtenidos.

En este episodio comparto conversación sobre el crecimiento personal y la importancia de sentirse libre con Mireia Martín. Una mujer increíble, fuerte, valiente, positiva, con mucho empuje, las ideas claras y con los recursos para lograr lo que se proponga.

En este capítulo hablo con Valentina Kalaydjian sobre los procesos de coaching y cómo lograr saber lo que realmente queremos. Una conversación llena de sensibilidad donde mi invitada se abre y comparte su experiencia en el proceso íntimo de vida ALMA y su experiencia con otras mujeres en el business mentoring en grupo. Valentina es una mujer sensible, íntima y próxima que deseo que conozcáis para impregnaros de todo su mundo, arte y sensibilidad. Espero que disfrutéis de la conversación.

En este episodio a solas os hablo sobre cómo crear la vida que verdaderamente deseamos. Cuál es el trabajo interno, los pasos, acciones, los compromisos necesarios para salir de la zona de confort e ir realmente a lo que queremos, no a lo automático, a lo que otros quieren. Os hablaré sobre la manifestación, la mente, las creencias, vivir alineadas y todo ello pasará por recurrir a la psicología, neurociencia, el coaching y otras prácticas y herramientas.

En este episodio número 27 conversamos con Núria sobre los placeres sencillos, apreciar los detalles, la belleza de cada lugar... Vivir desde ahí, desde ese lugar, algo que nos predispone a vivir sin duda diferente en este mundo. Hablamos de Mallorca, paraíso en el que tiene la suerte de vivir con su familia, de la maternidad, de la presencia que te dan los hijos y de los placeres que llenan a diario su vida. Un episodio para dejarse contagiar.