W tym odcinku dowiesz się, jak radzić sobie z rozbieganym umysłem, który staje na drodze każdemu, kto próbuje medytacji. 

Poznasz inspirującą historię pewnego szczeniaka oraz dowiesz się co wspólnego ma z tym małpi mózg. Ta wiedza z pewnością pomoże Ci przetrwać trudne początki na i zbudować wewnętrzny spokój na co dzień.

Inspiracja jak odnaleźć swoją drogę do dobrostanu i zadbać o siebie

Po więcej informacji zajrzyj na slown.pl

Slown podcast - rozwój osobisty, medytacja, uważność, selfcare
W podcascie poruszam tematy takie jak: negatywne myślenie, medytacja, uwazność, mindfulness, dobrostan

W tym odcinku dowiesz się, jak radzić sobie z rozbieganym umysłem, który staje na drodze każdemu, kto próbuje medytacji. 

Poznasz inspirującą historię pewnego szczeniaka oraz dowiesz się co wspólnego ma z tym małpi mózg. Ta wiedza z pewnością pomoże Ci przetrwać trudne początki na i zbudować wewnętrzny spokój na co dzień.

Inspiracja jak odnaleźć swoją drogę do dobrostanu i zadbać o siebie

Po więcej informacji zajrzyj na slown.pl

Slown podcast - rozwój osobisty, medytacja, uważność, selfcare
W podcascie poruszam tematy takie jak: negatywne myślenie, medytacja, uwazność, mindfulness, dobrostan

W tym odcinku rozprawiam się mitem, który jest tak popularny - jeśli myślisz w trakcie medytacji, to na pewno Twoja praktyka jest zła. O co chodzi z myślami w trakcie medytacji, czy można się ich pozbyć i jak sobie z nimi radzić? Posłuchajcie koniecznie, bo sama chciałabym usłyszeć te słowa na początku mojej ścieżki medytacyjnej.

Ta wiedza z pewnością Ci się przyda na Twojej drodze do dobrostanu.

Inspiracja jak odnaleźć swoją drogę do dobrostanu i zadbać o siebie 

Po więcej informacji zajrzyj na slown.pl

Slown podcast - rozwój osobisty, medytacja, uważność, selfcare

W podcascie poruszam tematy takie jak: negatywne myślenie, medytacja, uwazność, mindfulness, dobrostan

W tym odcinku rozprawiam się mitem, który jest tak popularny - jeśli myślisz w trakcie medytacji, to na pewno Twoja praktyka jest zła. O co chodzi z myślami w trakcie medytacji, czy można się ich pozbyć i jak sobie z nimi radzić? Posłuchajcie koniecznie, bo sama chciałabym usłyszeć te słowa na początku mojej ścieżki medytacyjnej.

Ta wiedza z pewnością Ci się przyda na Twojej drodze do dobrostanu.

Inspiracja jak odnaleźć swoją drogę do dobrostanu i zadbać o siebie 

Po więcej informacji zajrzyj na slown.pl

Slown podcast - rozwój osobisty, medytacja, uważność, selfcare

W podcascie poruszam tematy takie jak: negatywne myślenie, medytacja, uwazność, mindfulness, dobrostan

W tym odcinku dowiesz się, jak negatywne myśli wpływają na nasze życie oraz jak sobie z nimi radzić. Dzielę się sprawdzonymi metodami na budowanie świadomości i transformację myślenia.
Ta wiedza z pewnością Ci się przyda na Twojej drodze do dobrostanu.

Inspiracja jak odnaleźć swoją drgoę do dobrostanu i zadbać o siebie

Po więcej informacji zajrzyj na slown.pl


Slown podcast - rozwój osobisty, medytacja, uważność, selfcare

W podcascie poruszam tematy takie jak: negatywne myślenie, medytacja, uwazność, mindfulness, dobrostan.

W tym odcinku dowiesz się, jak negatywne myśli wpływają na nasze życie oraz jak sobie z nimi radzić. Dzielę się sprawdzonymi metodami na budowanie świadomości i transformację myślenia.
Ta wiedza z pewnością Ci się przyda na Twojej drodze do dobrostanu.

Inspiracja jak odnaleźć swoją drgoę do dobrostanu i zadbać o siebie

Po więcej informacji zajrzyj na slown.pl


Slown podcast - rozwój osobisty, medytacja, uważność, selfcare

W podcascie poruszam tematy takie jak: negatywne myślenie, medytacja, uwazność, mindfulness, dobrostan.