W tym odcinku podcastu Slown przyglądam się badaniom, które pokazują niezwykły wpływ naszego nastawienia na długość życia.

Co różni tych, którzy emanują pozytywną energią, od tych, którzy widzą świat w ciemniejszych barwach?
Czy optymizm to coś, co można w sobie wypracować?

Jakie emocje sprzyjają zdrowiu, a jakie mogą być wyzwaniem, i podpowiem, jak wprowadzić więcej pozytywnej energii do swojego codziennego życia.

Naukowe ciekawostki, inspirujące ćwiczenia i praktyczne porady, które pomogą ci lepiej zadbać o siebie w świecie pełnym bodźców. 


Inspiracja jak odnaleźć swoją drogę do dobrostanu i zadbać o siebie.

Po więcej informacji zajrzyj na slown.pl

Slown podcast - rozwój osobisty, medytacja, uważność, selfcare, przebodźcowanie, zmęczenie, długowieczność, biohacking, optymizm.

W tym odcinku podcastu Slown przyglądam się badaniom, które pokazują niezwykły wpływ naszego nastawienia na długość życia.

Co różni tych, którzy emanują pozytywną energią, od tych, którzy widzą świat w ciemniejszych barwach?
Czy optymizm to coś, co można w sobie wypracować?

Jakie emocje sprzyjają zdrowiu, a jakie mogą być wyzwaniem, i podpowiem, jak wprowadzić więcej pozytywnej energii do swojego codziennego życia.

Naukowe ciekawostki, inspirujące ćwiczenia i praktyczne porady, które pomogą ci lepiej zadbać o siebie w świecie pełnym bodźców. 


Inspiracja jak odnaleźć swoją drogę do dobrostanu i zadbać o siebie.

Po więcej informacji zajrzyj na slown.pl

Slown podcast - rozwój osobisty, medytacja, uważność, selfcare, przebodźcowanie, zmęczenie, długowieczność, biohacking, optymizm.

Czy wiesz, że Twoje myśli i emocje wpływają na to, co dzieje się w Twoim życiu?
Wpływają na to, jak wygląda Twoje życie.

W tym odcinku dowiesz się jak energia, fizyka kwantowa i medytacja mogą pomóc Ci tworzyć wymarzoną rzeczywistość.

Prosto, praktycznie i inspirująco – bez zbędnej magii, za to z solidnymi podstawami naukowymi.

Posłuchaj, jak zacząć świadomie korzystać ze swojej energii, by zmieniać swoje życie na lepsze! 

Naukowe ciekawostki, inspirujące ćwiczenia i praktyczne porady, które pomogą ci lepiej zadbać o siebie w świecie pełnym bodźców. 


Inspiracja jak odnaleźć swoją drogę do dobrostanu i zadbać o siebie.

Po więcej informacji zajrzyj na slown.pl

Slown podcast - rozwój osobisty, medytacja, uważność, selfcare, przebodźcowanie, zmęczenie, Joe Dispenza, medytacje kwantowe

Czy wiesz, że Twoje myśli i emocje wpływają na to, co dzieje się w Twoim życiu?
Wpływają na to, jak wygląda Twoje życie.

W tym odcinku dowiesz się jak energia, fizyka kwantowa i medytacja mogą pomóc Ci tworzyć wymarzoną rzeczywistość.

Prosto, praktycznie i inspirująco – bez zbędnej magii, za to z solidnymi podstawami naukowymi.

Posłuchaj, jak zacząć świadomie korzystać ze swojej energii, by zmieniać swoje życie na lepsze! 

Naukowe ciekawostki, inspirujące ćwiczenia i praktyczne porady, które pomogą ci lepiej zadbać o siebie w świecie pełnym bodźców. 


Inspiracja jak odnaleźć swoją drogę do dobrostanu i zadbać o siebie.

Po więcej informacji zajrzyj na slown.pl

Slown podcast - rozwój osobisty, medytacja, uważność, selfcare, przebodźcowanie, zmęczenie, Joe Dispenza, medytacje kwantowe

W tym odcinku posłuchasz historii o wizjonerskich pomysłach Nikoli Tesli i jego spojrzeniu na energię oraz wibracje, które wyprzedziło epokę. Co ma wspólnego Tesla z medytacjami kwantowymi? 

Dowiesz się jak jego idee o wibracjach i częstotliwościach inspirują współczesną naukę, duchowość i praktyki takie jak medytacja.


Naukowe ciekawostki, inspirujące ćwiczenia i praktyczne porady, które pomogą ci lepiej zadbać o siebie w świecie pełnym bodźców. 


Inspiracja jak odnaleźć swoją drogę do dobrostanu i zadbać o siebie.

Po więcej informacji zajrzyj na slown.pl

Slown podcast - rozwój osobisty, medytacja, uważność, selfcare, przebodźcowanie, zmęczenie.

W odcinkach poruszam tematy takie jak: negatywne myślenie, medytacja, uwazność, mindfulness, dobrostan, koherencja serca, medytacje kwantowe, dispenza.

W tym odcinku posłuchasz historii o wizjonerskich pomysłach Nikoli Tesli i jego spojrzeniu na energię oraz wibracje, które wyprzedziło epokę. Co ma wspólnego Tesla z medytacjami kwantowymi? 

Dowiesz się jak jego idee o wibracjach i częstotliwościach inspirują współczesną naukę, duchowość i praktyki takie jak medytacja.


Naukowe ciekawostki, inspirujące ćwiczenia i praktyczne porady, które pomogą ci lepiej zadbać o siebie w świecie pełnym bodźców. 


Inspiracja jak odnaleźć swoją drogę do dobrostanu i zadbać o siebie.

Po więcej informacji zajrzyj na slown.pl

Slown podcast - rozwój osobisty, medytacja, uważność, selfcare, przebodźcowanie, zmęczenie.

W odcinkach poruszam tematy takie jak: negatywne myślenie, medytacja, uwazność, mindfulness, dobrostan, koherencja serca, medytacje kwantowe, dispenza.

Jak zadbać o swoją energię, gdy codzienność wymaga więcej, niż możesz dać.

Jak skutecznie uzupełniać swoje zasoby i reagować, gdy czujesz, że Twoja energia jest na wyczerpaniu.

Ten odcinek praktyczny przewodnik na trudniejsze chwile, który pomoże Ci przejść przez najbardziej wymagające dni z większym spokojem i siłą.


Naukowe ciekawostki, inspirujące ćwiczenia i praktyczne porady, które pomogą ci lepiej zadbać o siebie w świecie pełnym bodźców. 


Inspiracja jak odnaleźć swoją drogę do dobrostanu i zadbać o siebie.

Po więcej informacji zajrzyj na slown.pl

Slown podcast - rozwój osobisty, medytacja, uważność, selfcare, przebodźcowanie, zmęczenie.

W odcinkach poruszam tematy takie jak: negatywne myślenie, medytacja, uwazność, mindfulness, dobrostan, koherencja serca, stres, wyczerpanie.

Jak zadbać o swoją energię, gdy codzienność wymaga więcej, niż możesz dać.

Jak skutecznie uzupełniać swoje zasoby i reagować, gdy czujesz, że Twoja energia jest na wyczerpaniu.

Ten odcinek praktyczny przewodnik na trudniejsze chwile, który pomoże Ci przejść przez najbardziej wymagające dni z większym spokojem i siłą.


Naukowe ciekawostki, inspirujące ćwiczenia i praktyczne porady, które pomogą ci lepiej zadbać o siebie w świecie pełnym bodźców. 


Inspiracja jak odnaleźć swoją drogę do dobrostanu i zadbać o siebie.

Po więcej informacji zajrzyj na slown.pl

Slown podcast - rozwój osobisty, medytacja, uważność, selfcare, przebodźcowanie, zmęczenie.

W odcinkach poruszam tematy takie jak: negatywne myślenie, medytacja, uwazność, mindfulness, dobrostan, koherencja serca, stres, wyczerpanie.

W tym odcinku odkryjesz, jak koherencja serca – naukowo udowodniony stan harmonii między sercem a mózgiem – wpływa na nasze zdrowie, emocje i relacje.

Dowiesz się, dlaczego serce emituje najsilniejsze pole elektromagnetyczne w Twoim ciele i jak praktyka wdzięczności może zmienić Twoje życie.

Proste kroki, które zainspirują Cię do wprowadzenia harmonii na co dzień!

Naukowe ciekawostki, inspirujące ćwiczenia i praktyczne porady, które pomogą ci lepiej zadbać o siebie w świecie pełnym bodźców. 


Inspiracja jak odnaleźć swoją drogę do dobrostanu i zadbać o siebie.

Po więcej informacji zajrzyj na slown.pl

Slown podcast - rozwój osobisty, medytacja, uważność, selfcare, przebodźcowanie, zmęczenie.

W odcinkach poruszam tematy takie jak: negatywne myślenie, medytacja, uwazność, mindfulness, dobrostan, koherencja serca

W tym odcinku odkryjesz, jak koherencja serca – naukowo udowodniony stan harmonii między sercem a mózgiem – wpływa na nasze zdrowie, emocje i relacje.

Dowiesz się, dlaczego serce emituje najsilniejsze pole elektromagnetyczne w Twoim ciele i jak praktyka wdzięczności może zmienić Twoje życie.

Proste kroki, które zainspirują Cię do wprowadzenia harmonii na co dzień!

Naukowe ciekawostki, inspirujące ćwiczenia i praktyczne porady, które pomogą ci lepiej zadbać o siebie w świecie pełnym bodźców. 


Inspiracja jak odnaleźć swoją drogę do dobrostanu i zadbać o siebie.

Po więcej informacji zajrzyj na slown.pl

Slown podcast - rozwój osobisty, medytacja, uważność, selfcare, przebodźcowanie, zmęczenie.

W odcinkach poruszam tematy takie jak: negatywne myślenie, medytacja, uwazność, mindfulness, dobrostan, koherencja serca