Słuchając drogi

Moja dzisiejsza rozmówczyni przypomina nam, że kultura ma w sobie moc budowania mostów. 

Zapraszam do spotkania z panią Magdaleną Zaborowską-Gumieniak, pedagożką i animatorką kultury, pracującą na co dzień w Fundacji dla Wolności. 

Wspólnie szukamy odpowiedzi na pytania: 

Jak tak naprawdę wygląda nasza otwartość na innego? I od czego zależy?

Jak sztuka może być pomocna w budowaniu kultury spotkania?

Jak zdobyć zaufanie społeczności odmiennych kulturowo?

A także rozmawiamy o:

Fundacji Dla Wolności i Etnolidze.

Umiejętności słuchania rzeczywistości, w którą wchodzimy.

O tym, że nie każde pomaganie jest na dłuższą metę pomocne

Zapraszam serdecznie! 

Dołącz do grupy ludzi ciekawych  świata i drugiego człowieka – https://www.facebook.com/groups/sluchajacdrogi

Jeżeli macie uwagi, pytania albo pomysły na kolejne audycje to zapraszamy do kontaktu: [email protected]

Dla osób nie słyszących zapis rozmowy można znaleźć (w zakładce TRANSCRIPT) pod linkiem: https://sluchajacdrogi.buzzsprout.com/1189352/9266486-spotkanie-z-innym-wymaga-czasu

Nowy odcinek podcastu „Słuchając drogi” tworzonego przez Centrum Myśli Jana Pawła II jest już dostępny. Tematem najnowszej audycji jest problem marnowania jedzenia. Opowiada o nim Sylwia Romańczak, pracująca na co dzień w Bankach Żywności. 

Podczas spotkania autor projektu „Słuchając drogi”,  wspólnie z gościem rozmawiają m.in. 

• Dlaczego marnotrawienie jest problemem?
• Jakie są tego konsekwencje?
• Ile litrów wody potrzeba na wyprodukowanie kanapki z serem?
• Od czego zacząć zmianę?
• Jak nasze podejście do żywności zmienia się na przestrzeni lat?
• W jaki sposób pomagają Banki Żywności. Jak skorzystać z takiej pomocy?
• Jakie konkretne projekty i akcje organizowane są w tym obszarze? 

Przyjrzymy się temu problemowi z bliska.

Rozpatrzymy jego konsekwencje w 3 obszarach: ekonomii, etyki i ekologii. Powiemy o najczęstszych błędach zarządzania żywnością w gospodarstwach domowych. Zastanowimy się nad odpowiednią edukacją naszych dzieci i podopiecznych.

„Miejsce pracy, w którym pracuje moja rozmówczyni pomaga dzielić się jedzeniem oraz uczy nas, że marnowanie jedzenia zaczyna się w naszej głowie”- mówi Marcin Nowak, Centrum Myśli Jana Pawła II.

Zapraszam do rozmowy. Dołącz do grupy ludzi ciekawych  świata i drugiego człowieka – https://www.facebook.com/groups/sluchajacdrogi

Jeżeli macie uwagi, pytania albo pomysły na kolejne audycje to zapraszamy do kontaktu: [email protected]

Dla osób nie słyszących zapis rozmowy można znaleźć (w zakładce TRANSCRIPT) pod linkiem: https://sluchajacdrogi.buzzsprout.com/1189352/9090227-marnowanie-zaczyna-sie-w-glowie

Moja dzisiejsza rozmówczyni pomaga rodzicom pamiętać, że agresja dzieci jest tylko wierzchołkiem góry lodowej pod którymi kryje się cały wachlarz emocji i myśli oraz o tym, że nie ma „nie grzecznych” i „grzecznych” dzieci. 

Zapraszam na spotkanie z panią Pauliną Święcką pedagogiem i psychologiem dziecięcym, pracującym na co dzień w Poradni Spokój w głowie. 

W trakcie naszego spotkania rozmawiamy m.in. o 

·         Czym jest agresja dzieci i młodzieży z punktu widzenia psychologa?

·         Jak sobie radzić z agresją? 

·         Czym agresja różni się od złości? 

·         Jak mądrze pomóc swojemu dziecku w przeżywaniu agresji?

·         Na czym polega autoagresja i agresja bierna?

·         Jakie są różnice między agresją dorosłego i dziecka?

A także:

·         Dlaczego złość jest potrzebna?

·         Gdzie szukać inspiracji do wspólnego spędzania czasu z dzieckiem?

·         Jakie są obecnie największe wyzwania jeśli chodzi o zdrowie psychiczne dzieci? 

Zapraszamy także do zapoznania się z książkami polecanymi przez naszą rozmówczynię: 

·         Książki A. Stążki-Gawrysiak z serii „Self – regulation. Opowieści dla dzieci.”, 

·         „Co robić, gdy się złościsz. Techniki zarządzania złością” D. Huebner,

·         „Jak mówić, żeby dzieci nas słuchały. Jak słuchać, żeby dzieci do nas mówiły.” 

·         „Jak mówić do nastolatków, żeby nas słuchały”, A. Faber, E. Mazlish.

Książki dla dzieci, które doświadczają przemocy rówieśniczej:

·         „Dręczyciel w klasie” oraz „Śmierdzący ser”, E. Zubrzycka,

·         „Zgadzam się albo i nie! Jak szanować granice - swoje i cudze” , Brian Rachel

Po więcej informacji z zakresu psychologii zapraszamy na https://www.spokojwglowie.pl/blog/

Zapraszam do rozmowy. Dołącz do grupy ludzi ciekawych  świata i drugiego człowieka – https://www.facebook.com/groups/sluchajacdrogi

Jeżeli macie uwagi, pytania albo pomysły na kolejne audycje to zapraszamy do kontaktu: [email protected]

Dla osób nie słyszących zapis rozmowy można znaleźć (w zakładce TRANSCRIPT) pod linkiem: https://sluchajacdrogi.buzzsprout.com/1189352/8929906-agresja-dzieci-to-wierzcholek

Moja dzisiejsza rozmówczyni pomaga uświadamiać sobie, że jesteśmy częścią większej całości i możemy być zmianą, której pragniemy w świecie. 

Zapraszam na spotkanie z panią Martą Palińską, aktywistką, edukatorką w zakresie praw człowieka, pracująca na co dzień w Greenpeace Polska.  

Dołącz do grupy ludzi ciekawych świata i drugiego człowieka https://www.facebook.com/groups/sluchajacdrogi

Dla osób nie słyszących zapis rozmowy można znaleźć (w zakładce TRANSCRIPT) pod linkiem: https://sluchajacdrogi.buzzsprout.com/1189352/8795390-ekologia-to-troska-o-rownowage

Moja dzisiejsza rozmówczyni zajmuje się badaniem sensu w pracy. 

Zapraszam na spotkanie z panią Magdaleną Bigaj, wiceprezeską Fundacji Dbam o Mój Z@sięg oraz ekspertką Komitetu Dialogu Społecznego, specjalizującą się w zagadnieniach związanych z rynkiem pracy i prawami pracowników.

Zapraszam do rozmowy. Dołącz do grupy ludzi ciekawych  świata i drugiego człowieka - https://www.facebook.com/groups/sluchajacdrogi

Dla osób nie słyszących zapis rozmowy można znaleźć (w zakładce TRANSCRIPT) pod linkiem: https://sluchajacdrogi.buzzsprout.com/1189352/8463650-praca-powolanie-posada-kariera

Moja dzisiejsza rozmówczyni pomaga wychodzić ludziom z kołowrotka. 

Zapraszam do spotkania z panią Mirosławą Kolmagą-Białobrzeską. Psychoterapeutką Gestalt oraz nauczycielką uważności. 

Podczas naszej rozmowy próbujemy poszukać odpowiedzi m.in. na pytanie  o to czym jest pracoholizm i jak można próbować odnaleźć równowagę pomiędzy życiem prywatnym a pracą. 

Zapraszam do rozmowy. Dołącz do grupy ludzi ciekawych świata i drugiego człowieka https://www.facebook.com/groups/sluchajacdrogi

Dla osób nie słyszących zapis rozmowy można znaleźć (w zakładce TRANSCRIPT) pod linkiem: https://sluchajacdrogi.buzzsprout.com/1189352/8238291-pracoholizm-to-ucieczka

Moja dzisiejsza rozmówczyni towarzyszy ludziom w trudnych momentach ich życia. 

Gościem kolejnego odcinka Słuchając drogi jest pani Katarzyna Górczyńska, psycholog, terapeuta. Posiada doświadczenie w udzielaniu wsparcia dla osób doświadczających traumy, straty i przemocy. Pracowała w poradnictwie oraz interwencji kryzysowej. Nauczyciel akademicki. 

Podczas naszego spotkania poszukamy odpowiedzi m.in. na pytania; Czym jest kryzys? Dlaczego boimy się kryzysów?  Co zrobić kiedy nas dotknie? Czy jesteśmy w stanie sami sobie poradzić?  Gdzie i u kogo szukać pomocy? 

Zapraszamy do rozmowy. Dołącz do grupy ludzi ciekawych świata i drugiego człowieka. https://www.facebook.com/groups/sluchajacdrogi

Dla osób nie słyszących zapis rozmowy można znaleźć (w zakładce TRANSCRIPT) pod linkiem: https://sluchajacdrogi.buzzsprout.com/1189352/7896268-kryzys-moze-byc-szansa-na-rozwoj

Moja dzisiejsza rozmówczyni pomaga w zdejmowaniu zbroi.

Gościem kolejnego odcinka „Słuchając drogi” jest pani Monika Chochla, psycholog i coach. Autorka bloga Chce mi się!

Podczas naszego spotkania szukamy odpowiedzi na następujące pytania: 

• Czy z psychologicznego punktu widzenia są osoby bardziej wrażliwe i mniej wrażliwe? 
• Czy wrażliwość idzie w parze z podatnością na zranienie? 
• Co kształtuje naszą wrażliwość i jaki możemy mieć na nią wpływ?
• Z czego wynika wstyd przed własną wrażliwością? 
• Jak radzić sobie z perfekcjonizmem? 
• W jaki sposób przeżywać swoje emocje?

Zapraszamy do rozmowy. Dołącz do grupy ludzi ciekawych świata i drugiego człowieka - https://www.facebook.com/groups/sluchajacdrogi

Dla osób nie słyszących zapis rozmowy można znaleźć (w zakładce TRANSCRIPT) pod linkiem: https://sluchajacdrogi.buzzsprout.com/1189352/7492585-wrazliwosc-to-sila-nie-slabosc

W kolejnym odcinku Słuchając drogi szukamy odpowiedzi na następujące pytania; 

• Jak odkrywać prawdę na swój temat, budować zaufanie do siebie?
• Dlaczego asertywność jest tak ważna dla naszego dobrostanu psychicznego?
• Jakie wyzwania mogą wiązać się z szukaniem swojej asertywności?
• Czy asertywność związana jest z byciem egoistą ?
• Czym różni się miłość własna od egoizmu?
• Jak asertywność może nam pomóc spotkać się prawdziwie z drugim człowiekiem? 
• Jak pielęgnować w sobie ciekawość do samego siebie? 

Moją rozmówczynią jest dr Agnieszka Kozak - psychoterapeuta, praktyk NVC, wykładowca akademicki. Autorka m.in.  „Dogadać się z innymi. Porozumienie bez przemocy nie tylko w życiu organizacji” oraz „Dogadać się z nastolatkiem. Dojrzałość i szacunek w relacji”. 

Jeśli chcielibyście posłuchać, jak pracuje nasza rozmówczyni, zapraszamy na jej kanał na YouTube https://www.youtube.com/channel/UCTX2SZuX-3z4-KW7f0CxMwQ 

Zapraszamy do rozmowy. Dołącz do grupy ludzi ciekawych świata i drugiego człowieka - https://www.facebook.com/groups/sluchajacdrogi 

Dla osób nie słyszących zapis rozmowy można znaleźć (w zakładce TRANSCRIPT) pod linkiem: https://sluchajacdrogi.buzzsprout.com/1189352/6964001-asertywnosc-to-zaufanie-do-siebie

Moja dzisiejsza rozmówczyni towarzyszy ludziom w podróży do źródeł lęku. 

Gościem kolejnego odcinka „Słuchając drogi’ jest pani Anna Jedlińska-Paliga, psycholog, psychoterapeutka. 

Podczas naszego spotkania rozmawiamy m.in. o tym; 

·         Skąd biorą się nasze lęki? 

·         W jaki sposób lęk wpływa na nasze ciało i psychikę? 

·         Dlaczego boimy się do niego przyznać? 

·         Kiedy warto sięgnąć po pomoc? 

·         Co zrobić, by lęk nas wspierał i stał się czynnikiem rozwoju, a nie czymś co nas hamuje?  

Zapraszam do rozmowy.  Dołącz do grupy ludzi ciekawych świata i drugiego człowieka https://www.facebook.com/groups/sluchajacdrogi

Dla osób nie słyszących zapis rozmowy można znaleźć (w zakładce TRANSCRIPT) pod linkiem: https://sluchajacdrogi.buzzsprout.com/1189352/6286558-przed-lekiem-chroni-nas-relacja