Слушай и меняйся

Слушай и меняйся

By Евгений и Вера СмирновыSociety & CultureHealth & FitnessMental HealthReligion & SpiritualitySpiritualityPhilosophy
Download on the App Store

Слушай и меняйся episodes

  • Светозаправка

    Прослушивание синтезиции укрепляет жизнестойкость, повышает уровень жизненной энергии, снижает зависимость от еды, медикаментов. Учит наполнять себя, свое физическое тело энергией жизни.

    Наполняясь светом, мы чувствуем себя более счастливо, легко, просто, обновленно.

    Мы укрепляемся в устойчивости, чтобы принимать саму жизнь как есть, с ее вызовами, искушениями, испытаниями, становясь сильнее, мудрее, чтобы замечать, ценить приятные моменты, из которых также состоит вся наша жизнь…и это наш выбор……

    Больше програм - synthesition.com



    9 min
  • Обновление программ тела
    6-минутная синтезиция для моментов, когда тело будто не слушается: медлительность, неловкость, слабость, которые не проходят даже после отдыха. Дыхание, образы света, работа с ощущениями чтобы отпустить то, что тело годами хранит в клетках как старую программу. Тихое место, наушники - и можно начинать.

    Это одна практика из библиотеки, которая подбирается под ваше текущее состояние. Дневник состояний покажет, что меняется после каждого прослушивания и соберёт эти изменения в общую динамику.

    synthesition.com




    6 min
  • В чём ценность слёз
    Учёный однажды выяснил: слёзы от лука и слёзы от горя отличаются составом. В этом выпуске о том, что происходит с нами, когда мы плачем, почему «держи себя в руках» ранит детей и как быть опорой, а не тонуть вместе с близким в его боли.


    Психология, ментальное здоровье, эмоции, слёзы, горевание, детско-родительские отношения, эмоциональная регуляция, окситоцин, парасимпатическая нервная система, осознанное родительство, осознанность, Синтезиция

    1 hr 25 min
  • Дефект или путь? 🕑
    Бывало ли у вас чувство, что одна и та же проблема возвращается снова и снова, заставляя сомневаться в себе?

    А что, если однажды посмотреть на неё иначе?

    История о том, как появилась ручка, ставшая символом качества во всём мире.


    #ВдохновляющиеИстории #ИсторияОткрытия #паркер #ИнтересныеФакты #вдохновение #мотивация #саморазвитие #ЖизненныеИстории #подкаст #МентальноеЗдоровье #Синтезиция #смекалка #внутренняясила

    1 min
  • Как хрупкость превращается в силу 🕑

    Когда всё идёт не по плану и давление нарастает, вы ломаетесь, или обретаете новую гибкость?

    Выпуск - метафора того, как из хрупкости, напряжения и смекалки порой рождается нечто, способное оставить след в мире.


    #ВдохновляющиеИстории #ИсторияОткрытия #графит #ИнтересныеФакты #вдохновение #мотивация #саморазвитие #ЖизненныеИстории #подкаст #МентальноеЗдоровье #Синтезиция #смекалка #внутренняясила

    2 min
  • Идея, которая скрепляет 🕑

    Иногда давление жизни «скручивает» нас в форму… из которой рождается гениальное решение.

    Но перед этим часто в голове только один вопрос: как выбраться?

    А что, если именно это напряжение и есть точка рождения идеи?

    Может ли простая проволока стать выходом из ситуации, которая кажется безвыходной?


    #ВдохновляющиеИстории #ИсторияОткрытия #булавка #ИнтересныеФакты #кризис #мотивация #саморазвитие #ЖизненныеИстории #подкаст #МентальноеЗдоровье #Синтезиция

    1 min
  • Пятно, которое очистило многих 🕑
    Знакомо чувство, когда из-за чьей-то "ошибки" внутри поднимается раздражение?

    Когда кажется: всё испорчено и ситуацию уже не исправить?

    А что, если именно в этот момент жизнь подбрасывает подсказку… которую мы обычно не замечаем?


    #ВдохновляющиеИстории #ИсторияОткрытия #химчистка #предприниматель #кризис #мотивация #саморазвитие #жизненныеистории #подкаст #МентальноеЗдоровье #Синтезиция



    1 min
  • Случайный удар 🕑
    Сколько идей рождается, когда мы "не у дел", а вынуждены наблюдать со стороны?

    И может ли один случайный удар быть подарком судьбы?


    #ВдохновляющиеИстории #бильярд #кий #ИнтересныеФакты #саморазвитие #мотивация #вдохновение #МентальноеЗдоровье #Синтезиция





    2 min
  • Крепость на вкус 🕑
    Были ли в вашей жизни решения, которые сначала казались вынужденными, а потом стали судьбоносными?

    Этот выпуск о том, как ограничения добавляют глубину вкусу. И, возможно, глубину нам самим.


    #ВдохновляющиеИстории #портвейн #предпринимательство #саморазвитие #мотивация #вдохновение #МентальноеЗдоровье #Синтезиция


    1 min
  • Звёзды, которые ещё не научились видеть 🕑
    Там, где другие часто видят проблему, можно раскрыть потенциал.

    Оно «портилось», начинало жить своей жизнью, бродило заново, взрывалось в бутылках, шумело - как будто не хотело быть тихим. Другие называли это ошибкой. Он увидел в этом дыхание.


    #ВдохновляющиеИстории #саморазвитие #шампанское #мотивация #потенциал #Синтезиция



    2 min

About Слушай и меняйся

From the publisher's feed

Пространство сонастройки с собой, самопознания и поддержки. 

Простым языком о том, как улучшать самочувствие и управлять состояниями. 


Ведущие - Евгений и Вера…