Pour ce 4ème épisode du Smart and Strong Podcast, je suis rejoins par un habitué : j'ai nommé Yohan. À sa demande nous allons aborder des sujets en lien avec la santé publique et le bien-être ! Sortez un café, prenez note et bon visionnage !

Troisième épisode du Smart and Strong Podcast. Les invités du premier épisode sont de retour pour vous jouer un mauvais tour ! Nous parlons dopage (0'48'') et des athlètes que nous voulons suivre durant les championnats du monde de Powerlifting (IPF) qui se dérouleront à partir du 4 juin en Suède (51'25'').

Dans ce second épisode du Smart and Strong podcast, je suis rejoins par Alexandre Antropovski. Nous parlons de son expérience avec la nutrition et de son sport : le Calisthenics. Nous terminons ensuite par une ouverture sur le monde de la préparation physique en abordant les principes de préparation physique générale et spécifique avant de parler de périodisation de l'entraînement.

Dans ce premier épisode du Smart and Strong Podacst, je suis rejoins par 3 amis. Nous discutons de la place des athlètes transgenres dans le sport, nous parlons ensuite des fédérations non testées et non reconnues avant d'aborder plusieurs questions :  -Les exercices accessoires sont-ils utiles en powerlifting ? -Devrait-on utiliser des straps ? Et d'autres encore !