Одни штурмуют самые крутые горные вершины. Другие покоряют Северный полюс. Третьи объявляют «неделю без жалости к себе». Четвертые… берут в руки книгу. Скажете, ничего особенного? Просто вы еще не знакомы с читателями-экстремалами!

Книжный эксперт Smart Reading Сергей Оробий рассказывает о том, какие читательские челленджи устраивают себе люди, к чему это приводит и чем нам может быть полезен их необычный опыт.

Медитация укрепляет иммунитет, улучшает настроение и даже восполняет недостаток сна. Книжный эксперт Smart Reading Сергей Оробий объясняет, почему медитация — родная сестра чтения, и рассказывает, как, перелистывая страницы, быстро почувствовать себя счастливым.

Как начать медитировать, практиковать осознанность и проживать каждое мгновение со смыслом? Главред Smart Reading и сертифицированный учитель по медитации Мария Горина подготовила статью для библиотеки Smart Reading о том, как внедрить практики осознанности в пяти главных сферах жизни. Поделимся самыми важными моментами.

Успех в бизнесе и в жизни идут рука об руку, уверен основатель многомиллионных стартапов Дмитрий Симоненко. Он создает высокотехнологичные компании, которые становятся партнерами NASA и Space X, а на досуге… конечно, читает! Пять самых полезных книг из библиотеки Дмитрия Симоненко - сегодня в нашей подборке. Ручаемся, что его выбор вас удивит!

Разобраться со своими чувствами и управлять ими бывает сложно даже взрослым. А что уж говорить о подростках! Специально для юных бунтарей, застенчивых, чувствительных и всех-всех-всех, кому важно развить эмоциональный интеллект, мы подготовили книгу инфографик «Я чувствую… Что?» Предыдущая книга серии «Чему не учат в школе» стала бестселлером «Озона» — уверены, что и эту ждет такая же судьба. Вот лишь некоторые законы эмоционального развития, которые вошли в нашу новую книгу. 

Эта книга лежит на столе у одного ценного члена нашей команды (у кого, не скажем, сами поймете почему). Человек досконально знает всю огромную библиотеку Smart Reading, но правила тайм-менеджмента для работы и жизни берет именно из этой книжки. Решили быстренько, в 15 тезисах, рассказать, в чем там дело. Вдруг и вам пригодится. Заодно сможете оценить, сколько пользы в каждом нашем саммари.

Волнения, стрессы, растущая нагрузка на работе — кто из современных людей хотя бы иногда не мечтает бросить все и уехать на Гоа? Пока ты ищешь билеты в тропический рай и убеждаешь себя, что запросто можешь обнулить всю свою жизнь, мы собрали семь лучших книг о том, как избавиться от волнения, справиться со стрессовыми ситуациями и обрести внутренний покой и уверенность, не выходя из дома. Или выходя, но не так далеко, чтобы рухнула твоя привычная жизнь. 

Чем опасны узкие джинсы, как научиться спать и что заказать на iHerb — представляем подборку 5 лучших книг о здоровье!

Осенью солнца становится все меньше, дождя и холода — больше, и кажется, что энергия, которой еще недавно было много, утекает неведомо куда. На самом деле, дело не только в осени. Главные похитители энергии — вредные привычки, из-за которых твои батарейки садятся быстрее, чем надо. Наш чек-лист поможет тебе понять, что крадет твою энергию и что нужно сделать, чтобы осень стала продуктивной и бодрой. Считаем до семи!

Как пишет Саймон Синек в своей великой книге «Лидеры едят последними», успех или неудача в бизнесе в большей мере зависят от умения лидера видеть и понимать людей, чем от его деловой хватки или проницательности. Мы собрали список самых важных книг о лидерстве, управлении людьми и навыках, которые помогают вдохновлять команды, какими мы большими (или маленькими) они ни были.