I dagens avsnitt snacka jag om hur de leva med Psykisk ohälsa som ångest depression stress ger råd tips va man kan göra för att må bättre klara av vardagen undvika stress ångest depression

Kunna fånga dagen är min podcast går ut på ge er smartlivstnjutarlivet idéer om hur de leva smartliv kunna fånga nuet och dagen från allt som får oss må skit i dagens samhälle ju min inst konto är Smartpodcastlivet ställa frågor där som jag kommer ta upp nästa avsnitt de kan va ljud eller texst spelar ingen roll