Sme jedno

By O duši, viere a spiritualiteReligion & Spirituality Christianity

Sme jedno episodes

May 29#129 Zážitok jednoty
odkaz na náš podcast:
https://nakazdomzalezi.podbean.com

Mgr. Jana Kutášová Trajtelová, PhD. je Autorka, filozofka a pedagogička a venuje sa fenomenológii západnej mystiky.
Ak si myslíte, že táto robota je zmysluplná, budeme vám veľmi vďační, ak nás aj podporíte. Môžete tak urobiť napríklad tu.
Vaše otázky o duchovnom hľadaní a spiritualite, ktoré môžeme s Jankou zodpovedať (vaše meno zmeníme), posielajte na [email protected]
Akékoľvek iné otázky alebo pripomienky nám môžete posielať na [email protected]

náš podcast môžete počúvať aj na týchto obĺúbených platformách:

na počítači:
https://tinyurl.com/ydc82a38

na mobilných aplikáciách:

Spotify:
https://tinyurl.com/yxo287zt

Apple podcasts:
https://tinyurl.com/y23uyrcd

Google play:
https://tinyurl.com/y6xoyelm

budeme vám vďační, ak nás podporíte:
https://nakazdomzalezi.darujme.sk/podporte-nas-8369f/
46 min
May 15#128 Trauma a jej liečenie / Hana Vojtová
Slovo „trauma“ dnes počúvame často. Niekedy možno až príliš. Ale čo vlastne znamená? Je to len moderný pojem, alebo pomenovanie niečoho veľmi starého a veľmi ľudského? Rozprávame sa o traume – o tom, čo s nami robí a aj o uzdravení. Pretože možno najdôležitejšia otázka neznie: „Prečo sa to stalo?“ Ale: „Je možné, aby sa to, čo nás zranilo, nestalo posledným slovom v našom živote?“ Hana Vojtová (1978) je spoluzakladateľka a lektorka Slovenského inštitútu pre psychotraumatológiu a EMDR. Okrem terapie má skúsenosti so supervíziou, prednáša a vedie výcviky v EMDR. Je autorkou knihy Trauma a disociace (2023) a spoluautorkou knihy Posttraumatická stresová porucha (2012).

odkaz na náš podcast: https://nakazdomzalezi.podbean.com
Ak si myslíte, že táto robota je zmysluplná, budeme vám veľmi vďační, ak nás aj podporíte. Môžete tak urobiť napríklad tu:
https://nakazdomzalezi.darujme.sk/pod...
Vaše otázky o duchovnom hľadaní a spiritualite, ktoré môžeme s Jankou zodpovedať (vaše meno zmeníme), posielajte na [email protected]
Akékoľvek iné otázky alebo pripomienky nám môžete posielať na [email protected]
náš podcast môžete počúvať aj na týchto obĺúbených platformách: na počítači: https://tinyurl.com/ydc82a38
na mobilných aplikáciách:
Spotify: https://tinyurl.com/yxo287zt
Apple podcasts: https://tinyurl.com/y23uyrcd
Google play: https://tinyurl.com/y6xoyelm
1 hr 1 min
April 24#127 Sme jedno /Thomas Merton/
pridajte sa do našej skupiny na FB:
https://www.facebook.com/profile.php?id=61578477568291

Zaoberáme sa týmto krásnym textom od Thomasa Mertona: “Jedným z paradoxov mystického života je tento: človek nemôže vstúpiť do najhlbšieho stredu seba samého a prejsť cez tento stred k Bohu, ak zároveň nedokáže celkom vyjsť zo seba, vyprázdniť sa a darovať sa druhým v čistote nezištnej lásky.

A preto by jednou z najhorších ilúzií kontemplatívneho života bolo snažiť sa nájsť Boha tak, že sa človek zabarikáduje vo vlastnej duši, silou koncentrácie a vôle vylúči všetku vonkajšiu realitu, odreže sa od sveta i od druhých ľudí tým, že sa uzavrie do vlastnej mysle a zatvorí dvere ako korytnačka.
Našťastie, väčšina tých, ktorí sa o niečo také pokúšajú, nikdy neuspeje. Zhypnotizovanie samého seba je totiž presným opakom kontemplácie. Boha nadobúdame tak, že On prenikne všetky naše schopnosti svojím svetlom a svojím nekonečným ohňom. „Nevlastníme“ Ho dovtedy, kým On celkom neovládne nás. No omamovanie mysle a izolovanie sa od všetkého, čo žije, nás len otupuje. Ako môže oheň preniknúť tým, čo je zamrznuté?

Čím viac sa stotožňujem s Bohom, tým viac budem stotožnený so všetkými ostatnými, ktorí sú stotožnení s Ním. Jeho Láska bude žiť v nás všetkých. Jeho Duch bude naším jediným Životom – Životom nás všetkých i Božím Životom. A budeme milovať jeden druhého i Boha tou istou Láskou, ktorou On miluje nás i seba samého. Táto láska je sám Boh.”

odkaz na náš podcast:
https://nakazdomzalezi.podbean.com

Mgr. Jana Kutášová Trajtelová, PhD. je Autorka, filozofka a pedagogička a venuje sa fenomenológii západnej mystiky.
Ak si myslíte, že táto robota je zmysluplná, budeme vám veľmi vďační, ak nás aj podporíte. Môžete tak urobiť napríklad tu.
AK vás zaujali naše duchovné rozhovory Gnothi Seauton, alias "Duchovný koučing", prihlásiť sa alebo dozvedieť viac môžete tu.
Vaše otázky o duchovnom hľadaní a spiritualite, ktoré môžeme s Jankou zodpovedať (vaše meno zmeníme), posielajte na [email protected]
Akékoľvek iné otázky alebo pripomienky nám môžete posielať na [email protected]

náš podcast môžete počúvať aj na týchto obĺúbených platformách:

na počítači:
https://tinyurl.com/ydc82a38

na mobilných aplikáciách:

Spotify:
https://tinyurl.com/yxo287zt

Apple podcasts:
https://tinyurl.com/y23uyrcd

Google play:
https://tinyurl.com/y6xoyelm

budeme vám vďační, ak nás podporíte:
https://nakazdomzalezi.darujme.sk/podporte-nas-8369f/
45 min
April 10#126 Praktické zásady lásky k sebe
Naozaj sme sa snažili doniesť vám praktické rady, ako milovať. A milovať aj seba. Tu je zopár výstrižkov, ako ochutnávka, ak váhate, či počúvať:
Nekonať na základe viny, hanby alebo strachu.
Nekonať na základe nutkaní.
Láska k sebe znamená: „Môžem druhému povedať nie, bez toho, aby som sa cítil vinný.
Očakávania iných sú ich problém, nie môj.
Sebaobetovanie je často kultúrne schválené násilie.
Nepreberám zodpovednosť za emócie iných.
Som súcitný, chápem, že druhý trpí, ale nepridávam sa
k jeho utrpeniu. Svet nepotrebuje ďalšieho trpiaceho človeka. Naopak: rozhodnem sa, že už nebudem pridávať svetu utrpenie.

odkaz na náš podcast:
https://nakazdomzalezi.podbean.com

Mgr. Jana Kutášová Trajtelová, PhD. je Autorka, filozofka a pedagogička a venuje sa fenomenológii západnej mystiky.
Ak si myslíte, že táto robota je zmysluplná, budeme vám veľmi vďační, ak nás aj podporíte. Môžete tak urobiť napríklad tu.
AK vás zaujali naše duchovné rozhovory Gnothi Seauton, alias "Duchovný koučing", prihlásiť sa alebo dozvedieť viac môžete tu.
Vaše otázky o duchovnom hľadaní a spiritualite, ktoré môžeme s Jankou zodpovedať (vaše meno zmeníme), posielajte na [email protected]
Akékoľvek iné otázky alebo pripomienky nám môžete posielať na [email protected]

náš podcast môžete počúvať aj na týchto obĺúbených platformách:

na počítači:
https://tinyurl.com/ydc82a38

na mobilných aplikáciách:
Spotify:
https://tinyurl.com/yxo287zt

Apple podcasts:
https://tinyurl.com/y23uyrcd

Google play:
https://tinyurl.com/y6xoyelm

budeme vám vďační, ak nás podporíte:
https://nakazdomzalezi.darujme.sk/podporte-nas-8369f/
1 hr 25 min
March 13#125 Naše vnútorné konflikty majú aj pozitívny potenciál / Jan Šikl
PhDr. Jan Šikl, Ph.D. je Speciální pedagog, psycholog, psychoterapeut, je akreditovaným supervizorem Českého institutu pro supervizi. Je členem České psychoanalytické společnosti, České společnosti pro psychoanalytickou psychoterapii (ČSPAP), Českého institutu pro supervizi (ČIS), České asociace pracovníků linek důvěry (ČAPLD) a České psychoanalytické společnosti (ČPS). Absolvoval psychoanalytický výcvik, výcvik SUR, výcvik jungiánské analytické psychoterapie, výcvik na psychodrama, balintovský výcvik, mezinárodní výcvik v léčbě drogových závislostí a výcvik v práci s mimořádnými stavy vědomí. Pracoval jako vychovatel ve výchovném ústavu a v dětském domově, čtyři roky byl vedoucím krizového centra, působil v centru RIAPS. V současnosti provozuje soukromou psychoterapeutickou praxi.
zdroj: www.sancedetem.cz

S doktorom Šiklom sme sa rozprávali o tom, ako rozpoznať naše vnútorné konflikty a najmä, ako sa k nim stavať. Asi všetci do väčšej či menšej miery trpíme vnútornými konfliktami. No prv, než sa budeme pokladať za chorých skúmajme transformatívny potenciál tejto vnútornej dynamiky. Poznávajme sami seba a hľadajme dôvody, význami a mechanizmy toho, čo nás vnútorne omína.

odkaz na náš podcast:
https://nakazdomzalezi.podbean.com
Ak si myslíte, že táto robota je zmysluplná, budeme vám veľmi vďační, ak nás aj podporíte. Môžete tak urobiť napríklad tu.
AK vás zaujali naše duchovné rozhovory Gnothi Seauton, alias "Duchovný koučing", prihlásiť sa alebo dozvedieť viac môžete tu.
Vaše otázky o duchovnom hľadaní a spiritualite, ktoré môžeme s Jankou zodpovedať (vaše meno zmeníme), posielajte na [email protected]
Akékoľvek iné otázky alebo pripomienky nám môžete posielať na [email protected]
1 hr 13 min
February 27#124 Ako milovať seba
V predošlej epizóde sme sa s Jankou rozprávali o tom, či je láska k sebe samému zdravá a opodstatnená. Dnes sa bavíme o tom, ako milovať seba. Janka má mnoho praktických a veľmi objavných myšlienok. Dúfame, že vám tento rozhovor pomôže na ceste ku slobode a sebaprijatí.

odkaz na náš podcast:
https://nakazdomzalezi.podbean.com

Mgr. Jana Kutášová Trajtelová, PhD. je Autorka, filozofka a pedagogička a venuje sa fenomenológii západnej mystiky.
Ak si myslíte, že táto robota je zmysluplná, budeme vám veľmi vďační, ak nás aj podporíte. Môžete tak urobiť napríklad tu.
AK vás zaujali naše duchovné rozhovory Gnothi Seauton, alias "Duchovný koučing", prihlásiť sa alebo dozvedieť viac môžete tu.
Vaše otázky o duchovnom hľadaní a spiritualite, ktoré môžeme s Jankou zodpovedať (vaše meno zmeníme), posielajte na [email protected]
Akékoľvek iné otázky alebo pripomienky nám môžete posielať na [email protected]

náš podcast môžete počúvať aj na týchto obĺúbených platformách:

na počítači:
https://tinyurl.com/ydc82a38

na mobilných aplikáciách:

Spotify:
https://tinyurl.com/yxo287zt

Apple podcasts:
https://tinyurl.com/y23uyrcd

Google play:
https://tinyurl.com/y6xoyelm

budeme vám vďační, ak nás podporíte:
https://nakazdomzalezi.darujme.sk/podporte-nas-8369f/
1 hr 17 min
February 13#123 Nenásilná komunikácia - empatia, chválenie, trestanie a spätná väzba
S terapeutkou Lenkou Fikarovou sa rozprávame hlbšie na témy Nenásilnej komunikácie. Rozoberáme, ako je empatia esenciálnou zložkou efektívnej láskavej komunikácie. Hovoríme o tom, že chválenie je, rovnako ako trestanie nástrojom ako kontrolovať a primäť druhého aby robil to, čo chcem ja. Tiež sa rozprávame o myšlienke, že trestanie je neefektívne, ak nám ide o správne chovanie človeka, ktoré má vychádzať zo slobody a úprimnej chuti robiť dobro.
odkaz na náš podcast:
https://nakazdomzalezi.podbean.com
Ak si myslíte, že táto robota je zmysluplná, budeme vám veľmi vďační, ak nás aj podporíte. Môžete tak urobiť napríklad tu.
AK vás zaujali naše duchovné rozhovory Gnothi Seauton, alias "Duchovný koučing", prihlásiť sa alebo dozvedieť viac môžete tu.
Vaše otázky o duchovnom hľadaní a spiritualite, ktoré môžeme s Jankou zodpovedať (vaše meno zmeníme), posielajte na [email protected]
Akékoľvek iné otázky alebo pripomienky nám môžete posielať na [email protected]

náš podcast môžete počúvať aj na týchto obĺúbených platformách:

na počítači:
https://tinyurl.com/ydc82a38

na mobilných aplikáciách:

Spotify:
https://tinyurl.com/yxo287zt

Apple podcasts:
https://tinyurl.com/y23uyrcd

Google play:
https://tinyurl.com/y6xoyelm

budeme vám vďační, ak nás podporíte:
https://nakazdomzalezi.darujme.sk/podporte-nas-8369f/
2 hr 3 min
January 30#122 Nenásilná komunikácia a Marshall Rosenberg / Lenka Fikarová
Lenka Pracuje ako terapeutka IFS a zároveň asa venuje aj Nenásilnej komunikácii, čo je pôvodne dielo amerického psychológa a autora Marshalla Rosenberga.
Lenka je pre mňa vzácna osoba, lebo posledný polrok som silno ovplyvnený práve týmito dvoma: metódou alebo prístupom IFS a NVC (Non-violent communication - Nenásilná komunikácia).
K Vnútorným rodinným systémom sme sa síce nedostali, pretože NVC sme rozoberali hlbšie a neponáhľali sme sa. No práve to je možno dôvod, prečo môže byť táto epizóda pre vás obohatením a priestorom na spomalenie.
Príjemné počúvanie.

odkaz na náš podcast:
https://nakazdomzalezi.podbean.com
Ak si myslíte, že táto robota je zmysluplná, budeme vám veľmi vďační, ak nás aj podporíte. Môžete tak urobiť napríklad tu.
AK vás zaujali naše duchovné rozhovory Gnothi Seauton, alias "Duchovný koučing", prihlásiť sa alebo dozvedieť viac môžete tu.
Vaše otázky o duchovnom hľadaní a spiritualite, ktoré môžeme s Jankou zodpovedať (vaše meno zmeníme), posielajte na [email protected]
Akékoľvek iné otázky alebo pripomienky nám môžete posielať na [email protected]

náš podcast môžete počúvať aj na týchto obĺúbených platformách:

na počítači:
https://tinyurl.com/ydc82a38

na mobilných aplikáciách:

Spotify:
https://tinyurl.com/yxo287zt

Apple podcasts:
https://tinyurl.com/y23uyrcd

Google play:
https://tinyurl.com/y6xoyelm

budeme vám vďační, ak nás podporíte:
https://nakazdomzalezi.darujme.sk/podporte-nas-8369f/
1 hr 50 min
January 16#121 Láska k sebe samému je ZÁKLAD!
Základné ľudské potreby
Človek nie je jednoduchá bytosť. Skladá sa z tela, mysle a duše a s týmito troma rovinami jeho existencie sa spájajú aj jeho potreby. Má svoje fyzické, psychické a duchovné potreby. Neuspokojenie na ktorejkoľvek z týchto rovín môže vyvolať strádanie celého organizmu.

Stále viac ľudí sa zhoduje v názore, že existuje jedna základná, dôležitá potreba, ktorá – ak je uspokojená – vo všetkom ostatnom takmer určite vytvorí harmóniu v zmysle telesnej a duševnej pohody. Ak je táto potreba náležitým spôsobom uspokojovaná, celý organizmus bude zdravý a človek dosiahne šťastie.
Je to potreba autentickej a hlbokej lásky k sebe samému, úprimného a radostného prijatia seba samého, skutočnej sebaúcty, ktorá sa vo vnútornom zmysle končí oslavou:
„Je dobré, že som to ja… Som šťastný, že som to ja!“

Vyvolalo vo vás čítanie predchádzajúcich riadkov nepríjemné alebo zmiešané pocity? Zdá sa, že pod vplyvom našej vlastnej kultúry sme citliví na akékoľvek slová hovoriace o sebaláske.
Úvahy o radosti zo seba samých sa nám zdajú úplne cudzie a vzdialené. Okamžité spojenie s egoizmom, domýšľavosťou a sebeckosťou sa v našej mysli zjavuje ako temné mraky.

Pochybujem, že by väčšina z nás niekedy dospela k týmto smelým slovám a k tušeniu, že možno odhaliť tú najdôležitejšiu skutočnosť ľudského života a začiatok každej ľudskej lásky.
Niekedy si lámem hlavu nad tým, čoho sa bojíme viac – či skutočnosti sebalásky a sebaúcty, alebo očakávanej reakcie ostatných. Myslíme si, že nás ostatní odmietnu, pretože sebauznanie je vždy len okrajovou súčasťou našej komunikácie.

Erich Fromm vo svojej knihe Útek zo slobody (Escape from Freedom) tvrdí, že egoizmus, domýšľavosť a sebavedomie, na ktoré sme sa vždy dívali podozrievavo, sú v skutočnosti opakom pravej sebalásky.
„Sebectvo nie je to isté čo sebaláska, je jej pravým opakom. Sebectvo je druhom chtivosti. Ako každá chtivosť so sebou nesie nenásytnosť, ktorej dôsledkom je trvalá neukojiteľnosť. Chtivosť je bezodná jama, ktorá človeka vyčerpáva nikdy sa nekončiacim vypätím, aby uspokojil svoje potreby, bez toho, aby to niekedy dosiahol.
Sebec sa musí sústrediť na seba, túžiť získať všetko pre seba, pretože v podstate postráda istotu a vnútorné uspokojenie.
Hoci sa podľa povrchného pohľadu zdá, že títo ľudia sú do seba veľmi zamilovaní, v skutočnosti sa nemajú radi… Narcizmus je, rovnako ako sebectvo, prehnanou náhradou podstatného nedostatku sebalásky.
Takýto človek nemiluje ani druhých, ani sám seba.“
Tu sa pred nás stavia otázka, ktorú si musí každý uvážlivo a v pokoji premyslieť:
Aké sú vlastne moje skutočné pocity?

C.G. Jung:

“Možno to znie celkom jednoducho, ale jednoduché veci sú vždy tie najťažšie. V skutočnom živote si jednoduchosť vyžaduje najväčšiu disciplínu a prijatie seba samého je podstatou morálneho problému a zároveň zhrnutím celého pohľadu na život.
To, že sýtim hladných, že odpúšťam urážku, že milujem svojho nepriateľa v mene Krista – to všetko sú nepochybne veľké cnosti.
Čo robím jednému z najmenších z mojich bratov, to robím Kristovi.

Ale čo ak zistím, že ten najmenší zo všetkých, ten najchudobnejší zo všetkých žobrákov, ten najdrzejší zo všetkých previnilcov, ba dokonca sám nepriateľ – že všetci títo sú vo mne?
A že ja sám stojím v núdzi o almužnu svojej vlastnej láskavosti?
Že ja sám som tým nepriateľom, ktorého treba milovať – čo potom?”

odkaz na náš podcast:
https://nakazdomzalezi.podbean.com

Mgr. Jana Kutášová Trajtelová, PhD. je Autorka, filozofka a pedagogička a venuje sa fenomenológii západnej mystiky.
Ak si myslíte, že táto robota je zmysluplná, budeme vám veľmi vďační, ak nás aj podporíte. Môžete tak urobiť napríklad tu.
AK vás zaujali naše duchovné rozhovory Gnothi Seauton, alias "Duchovný koučing", prihlásiť sa alebo dozvedieť viac môžete tu.
Vaše otázky o duchovnom hľadaní a spiritualite, ktoré môžeme s Jankou zodpovedať (vaše meno zmeníme), posielajte na [email protected]
Akékoľvek iné otázky alebo pripomienky nám môžete posielať na [email protected]

náš podcast môžete počúvať aj na týchto obĺúbených platformách:

na počítači:
https://tinyurl.com/ydc82a38

na mobilných aplikáciách:

Spotify:
https://tinyurl.com/yxo287zt

Apple podcasts:
https://tinyurl.com/y23uyrcd

Google play:
https://tinyurl.com/y6xoyelm

budeme vám vďační, ak nás podporíte:
https://nakazdomzalezi.darujme.sk/podporte-nas-8369f/
1 hr 25 min
January 02#120 Ako náš "operatívny svetonázor" ovplvyňuje to, ako vidíme VŠETKO.
na náš podcast:
https://nakazdomzalezi.podbean.com

Mgr. Jana Kutášová Trajtelová, PhD. je Autorka, filozofka a pedagogička a venuje sa fenomenológii západnej mystiky.
Ak si myslíte, že táto robota je zmysluplná, budeme vám veľmi vďační, ak nás aj podporíte. Môžete tak urobiť napríklad tu.
AK vás zaujali naše duchovné rozhovory Gnothi Seauton, alias "Duchovný koučing", prihlásiť sa alebo dozvedieť viac môžete tu.
Vaše otázky o duchovnom hľadaní a spiritualite, ktoré môžeme s Jankou zodpovedať (vaše meno zmeníme), posielajte na [email protected]
Akékoľvek iné otázky alebo pripomienky nám môžete posielať na [email protected]

Ďakujeme za počúvanie
1 hr 11 min