Snacka om ätstört

Snacka om ätstört

By Josefina BergstromHealth & FitnessMental HealthEducationSelf-ImprovementParentingKids & Family
Download on the App Store

Snacka om ätstört episodes

  • 15. Storasyster gästar!!
    Äntligen gästar storasyster Lovisa podden! Hon berättar om sin egen historia, vad som hjälpte henne att bli frisk och hur det var att senare se sin lillasyster drabbas av sjukdomen. Det blir ett ärligt samtal om tillfrisknande, systerskap, livsråd och en hel del tough love! 

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1 hr 7 min
  • 14. Pepp och tips till anhöriga!!
    Hur är det egentligen att stå bredvid någon med en ätstörning? I det här avsnittet riktar vi oss till dig som är anhörig – dig som känner dig maktlös, rädd eller frustrerad och som ibland undrar om du gör rätt. Vi pratar om varför det inte "bara är att äta", varför ilska och motstånd ofta är sjukdomens sätt att försvara sig och hur du kan stötta någon som gör allt för att stöta bort hjälpen. Vi delar också konkreta råd kring hur du kan bemöta utbrott, skilja personen från ätstörningen och skapa större förståelse mellan er. Ett avsnitt för dig som står bredvid och för dig som vill hjälpa dina anhöriga att förstå hur det faktiskt känns!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    32 min
  • 11. Att inte känna sig tillräckligt sjuk.
    I veckans avsnitt pratar vi om en vanlig tanke som många som kämpar med ätstörningar våndas med. Nämligen känslan av att inte vara tillräckligt sjuk eller "förtjäna hjälp". Vi försöker rationalisera dessa tankar med hjälp av friska perspektiv och synsätt som vi hoppas kan hjälpa dig att utmana de här tankarna. Det här avsnittet är till dig som behöver bli påmind om att lidande alltid är tillräckligt och att det inte finns något som är att vara "sjuk nog"! <333

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    24 min
  • 10. Vi svarar på era frågor! Del 1

    I veckans avsnitt svarar vi på era frågor om ätstörningar. I avsnittet lyfter vi allt ifrån hur man motivation i recovery till hur man berättar för sina föräldrar om sin ätstörning. Vi pratar också om skammen som ofta följer med sjukdomen, hur man kan hantera kroppsångest / viktuppgång och mycket mer!



    Lider du, eller en anhörig, av en ätstörning och behöver professionell hjälp hänvisar vi dig till ätstörningsmottagningen i din region, alternativt BUP eller ungdomsmottagningen. Är du över 18 år kan du kontakta din vårdcentral som ska hjälpa dig vidare. 

    Vi rekommenderar också Frisk & Fri – Riksföreningen mot ätstörningar, som ger hjälp och stöd till drabbade, anhöriga och yrkesverksamma.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    39 min
  • 9. Låt inte ätstörningen förstöra ännu en sommar!!

    Sommaren är för många en av årets mest utmanande perioder när man lever med en ätstörning. Därför ägnar vi veckans avsnitt åt just sommaren och de svårigheter som ofta följer med den. Vi försöker ge lite råd och pepp, pratar om hur man kan rationalisera sina tankar och påminner om vikten av att vara snäll mot sig själv.

    Vi pratar om hur man hanterar när rutiner försvinner, sociala aktiviteter kretsar kring mat, ångest inför restaurangbesök, grillkvällar och alkohol, samt hur man kan tänka kring stranden, badkläder, kroppsjämförelser och sociala medier. Vi delar också med oss av konkreta tips, egna erfarenheter och viktiga påminnelser för att hjälpa dig genom sommaren. Låt inte ätstörningen stjäla ännu en sommar från dig. Kram Jossan & Fina


    Lider du, eller en anhörig, av en ätstörning och behöver professionell hjälp hänvisar vi dig till ätstörningsmottagningen i din region, alternativt BUP eller ungdomsmottagningen. Är du över 18 år kan du kontakta din vårdcentral som ska hjälpa dig vidare. 

    Vi rekommenderar också Frisk & Fri – Riksföreningen mot ätstörningar, som ger hjälp och stöd till drabbade, anhöriga och yrkesverksamma.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    34 min
  • 8. Hur bemöter man en anhörig som har en ätstörning?

    Hur bemöter man en person som har en ätstörning?

    Väldigt viktigt avsnitt, framförallt för anhöriga! Vi pratar om hur viktigt det är att läsa på och lära sig om sjukdomen för att bättre kunna förstå, bemöta och hjälpa. Om du har någon i din närhet som är sjuk råder vi till att ta reda på personens sjukdomsbild – vad personens upplever som jobbigast och vad skulle kunna motivera personen till att bli frisk. Vi pratar om ”do’s and dont’s” i bemötandet och om vikten av att ta kommandot för att hjälpa. 

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    59 min
  • 7. Tidiga tecken på ätstörningar

    I veckans avsnitt pratar vi om tidiga tecken på en ätstörning som omgivningen ska vara a uppmärksamma på! Ett viktigt avsnitt för ALLA, i synnerhet för er som har barn och ungdomar i sin närhet. Om man känner till vad som kan vara tecken på en ätstörning kan man förekomma ätstörningen och förhindra att den utvecklas. 


    Lider du, eller en anhörig, av en ätstörning och behöver professionell hjälp hänvisar vi dig till ätstörningsmottagningen i din region, alternativt BUP eller ungdomsmottagningen. Är du över 18 år kan du kontakta din vårdcentral som ska hjälpa dig vidare. 

    Vi rekommenderar också Frisk & Fri – Riksföreningen mot ätstörningar, som ger hjälp och stöd till drabbade, anhöriga och yrkesverksamma.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    33 min

About Snacka om ätstört

From the publisher's feed

Snacka om ätstört lyfter det svåra ämnet ätstörningar och är podden som finns här för dig - oavsett om du själv kämpar med en ätstörning eller står bredvid som anhörig. Vi som håller i…