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SNC Training
SNC Training episodes
- Sentadilla Búlgara - cómo activar más el CUÁDRICEPS o el GLÚTEO
Después de varias semanas sin subir contenido, volvemos con fuerza. Esta vez te hablo sobre la Sentadilla Búlgara y cómo mejorar el estímulo.
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3 min - Press militar - errores y recomendaciones
En esta ocasión te hablo sobre el Press Militar y cómo sacarle el máximo partido.
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6 min - DOMINADAS - Errores y recomendaciones
En esta ocasión te hablo sobre este ejercicio tan difícil pero tan eficiente: las dominadas.
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4 min - FLEXIONES - Errores y recomendaciones
En esta ocasión te hablo sobre cómo mejorar las flexiones y algunos puntos importantes. Si deseas ingresar al grupo de Telegram, aquí tienes el link: https://t.me/joinchat/LIkMWRYRf1MMAvweflIZ1g
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4 min - Cómo mejorar el Hip Thrust - Errores y recomendaciones
En esta ocasión te hablo sobre el glúteo y uno de los mejores ejercicios para mejorarlo: el hip thrust.
4 min - Cómo mejorar el peso muerto convencional - Errores y recomendaciones
En esta ocasión te hablo sobre puntos importante para mejorar el peso muerto.
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5 min - Cómo mejorar la sentadilla - Errores y recomendaciones
En esta ocasión te hablo sobre como mejorar tu sentadilla.
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8 min
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