Dans cet épisode, je reçois Valentine qui, à seulement 29 ans, est diagnostiquée d'une tumeur cérébrale.

Sur le papier, la tumeur est bénigne. Cela s'appelle un méningiome.

Mais en réalité, Valentine va traverser une véritable épreuve de vie.

Elle nous raconte le choc du diagnostic, la sidération, le parcours médical, le déni parfois mais aussi la force qu'elle a puisé pour affronter son opération mais aussi sa convalescence.

Véritable acharnée et amoureuse de la vie, sa vision de l'avenir a changé. Pleine de "petits rêves" comme elle le dit elle-même, elle veut à présent lever les barrières qui l'ont trop souvent empêchées de les réaliser.

Instagram: @valentineamat

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Antoine partage son histoire marquée par 20 années d'addiction au crack. Il raconte avec une grande sincérité comment cette drogue, qu'il a consommée une première fois par curiosité, l'a immédiatement rendu dépendant.

Il insiste sur la puissance de l'addiction, la rapidité avec laquelle elle s'installe, et la spirale destructrice qui s'en est suivie.

Mais Antoine est clean, depuis 6 mois. Il évoque le rôle crucial de ses proches dans son sevrage mais aussi comment il a tout simplement retrouver goût à la vie.

Des projets plein la tête, souvent sur son vélo, il projette un tour du monde solo pour se reconnecter, se reconstruire et ne plus avoir peur de l'avenir.

Si vous souhaitez suivre ses aventures, il partage son quotidien sur Instagram: @antopihen

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je reçois Manon, influenceuse à plus de 22 000 abonnés et fondatrice de Oté Shop, qui m'ouvre les portes de son quotidien sur les réseaux et sur sa vie d'entrepreneur. Elle nous parle de ses débuts, de ses ambitions dans le monde de l'influence et de la réalité parfois méconnue de cette vie très connectée.

Elle raconte sans filtre les coulisses derrière son contenu, la réalité avec ses collaborateurs, l'argent qu'elle engendre et les objectifs qu'elle poursuit.

Mais pas que!! Manon nous dévoile les histoires les plus drôles et les plus insolites qu'elle ait pu vivre avec les réseaux.

Un moment sincère, inspirant et drôle à ne pas rater!

Compte Instagram : @noun__ette

Sa marque : Oté Shop

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode inédit, j'ai décidé de partager le micro avec ma stagiaire, Ilona, 20 ans.

J'ai 37 ans et je me sentais relativement jeune et plutôt moderne avant de partager 8 heures par jour mon bureau avec cette jeune fille de 20 ans drôle, sensible et pleine d'enthousiaste.

On échange sur l'amour, le travail, le féminisme, la place des réseaux sociaux, les choix de vie et nos espoirs pour l'avenir.

Que reste-t-il des combats d'hier? Les jeunes femmes sont-elles plus libres ou plus perdues? Peut-on vraiment se comprendre entre générations?

On vous dit tout dans cet épisode ;)

Bonne écoute ❤️

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je partage mon point de vue sur le développement personnel. Loin de m'aider à me sentir mieux ou plus libre, je trouve qu'il met souvent une pression supplémentaire: celle d'être constamment en quête d'amélioration, de performance et de "mieux être" à tout prix.

Je parle de la culpabilité que cela peut engendrer, du mythe de la productivité à tout moment et du besoin de se reconnecter à soi sans injonction permanente à changer qui on est.

Un épisode pour tous ceux qui se sentent étouffés par la course à la "meilleure version de soi-même".

Livre dont je parle: Un esprit bof dans un corps pas ouf d'Anne-Sophie Girard

Publication dont je parle: @herstoryofficiel

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Estelle partage avec une grande sincérité l'histoire tragique de la perte de ses jumelles. Longtemps hésitante à venir témoigner derrière le micro de So Close, je suis très reconnaissante qu'elle ait décidé d'accepter de se livrer sur l'un des combats les plus difficiles au monde: la perte d'un enfant.

Elle revient sur l'angoisse de cette naissance prématurée, l'hospitalisation en néonatalogie pour ses deux petites filles et surtout sur le deuil incommensurable qui a suivi.

Avec courage, elle évoque la douleur, le vide et le chemin qui a suivi vers la résilience pour que le soleil brille de nouveau dans sa vie.

Un message d'espoir pour tous les parents endeuillés qui ne voient pas d'issue.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Charlène, 38 ans partage son parcours et affirme avec sérénité son choix de ne pas vouloir d'enfant. Célibataire et épanouie, elle évoque pourtant les pressions et jugements auxquels elle fait parfois face dans une société où la maternité est encore souvent considérée comme une étape incontournable pour les femmes.

Entre liberté assumée et regards extérieurs, elle raconte avec sincérité et authenticité les défis d'un choix encore trop marginalisé.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Anne-Charlotte, psychopaticienne répond en toute sincérité aux questions que vous m'avez envoyées sur le compte Instagram du podcast : @soclose_podcast.

Comment parler d'argent dans une relation? Que faire quand la maternité bouleverse l'équilibre du couple? Comment surmonter les obstacles, les tempêtes et les tourments de la vie?

Avec bienveillance et clarté, Anne-Charlotte partage ses conseils, ses outils pour mieux comprendre ce qui se joue dans nos relations.

Contact d'Anne-Charlotte: @equilibre_mental_psy

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je reçois Angélique qui revient sur son combat contre l'anorexie, une maladie qui est entrée dans sa vie il y a une dizaine d'années.

A coeur ouvert, elle partage comment elle est tombée dans cette spirale de contrôle, de restriction et de souffrance silencieuse suite à un événement qui a marqué sa vie pour toujours.

Mais ce qui rend son histoire unique, c'est le tournant inattendu qu'elle a pris grâce à Instagram. Ce réseau social souvent critiqué pour ses standards irréalistes a été, pour elle, une bouffée d'air frais. En découvrant des comptes bienveillants, des parcours similaires, Angélique a commencé à déconstruire ses croyances.

Son message? Une guérison est possible même quand le chemin parait long et sinueux.

J'ai découvert un petit bout de femme à la puissance et à la résilience incroyable. Angélique m'a offert une vraie leçon de vie du haut de ces 28 ans et nous ne pouvons être qu'admiratifs de cette jeune femme d'apparence timide à la force mentale inébranlable.

Si vous souhaitez contacter Angélique car vous vous reconnaissez dans son histoire: @angie.fitcoach

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on explore un réflexe humain bien connu: la comparaison aux autres.

Est-ce que se comparer peut vraiment nous rassurer, ou est-ce que ça alimente plutôt nos insécurités?

J'essaie de décortiquer ce mécanisme parfois inconscient, ses origines et surtout l'impact qu'il peut avoir sur notre bien-être.

Je parle aussi de la banalisation de l'auto-sabotage et des pièges des réseaux sociaux quand on a l'impression que la vie des autres est formidable.

Bonne écoute!

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.