no episódio de hoje, compartilhamos alguns itens da nossa “lista de coisas para fazer para ser mais bem humorada”.

que tal fazer a sua e tentar ser uma pessoa mais alto astral também? kkkkkkkkk

as músicas da semana foram “the cure” da Olivia Rodrigo e “Man on the Moon”, da Zella Day 🎶

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no episódio de hoje, falamos sobre nossas obsessões atuais: as coisas que nós mais gostamos no momento.

falamos sobre a receita de café que a Analu está gostando, off-campus, a TV da Amanda e filmes de terror!

as músicas da semana foram “My Kink is Karma” da Chappell Roan e “Moon Song”, da Phoebe Bridgers 🎶

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nosso primeiro episódio bônus!

hoje trazemos a prima da Analu, a Manu, para contar um pouco mais sobre a experiência dela fazendo intercâmbio na Finlândia.

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no episódio de hoje, trazemos a Sofi, que relembra eu intercâmbio para Madri enquanto expõe tudo sobre sua experiência 

a Analu, que vocês já conhecem, também conta sobre o intercâmbio dela para Turim

esperamos que gostem!

as músicas da semana foram “Smooth Criminal”, do Michael Jackson, “Sensitivity” do Worn-Tin, e “Burnin’ Up”, dos Jonas Brothers 🎶

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lembra dos seus objetivos para 2026?

no episódio de hoje, fazemos um “checkpoint” de meio de ano, para vermos o que conquistamos e de quais objetivos acabamos esquecendo…

as músicas da semana foram “Otro Atardecer”, do Bad Benny ft. The Marias, e “Dre Barrymore”, da SZA 🎶

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você se pega sempre se colocando no lugar de vítima? vendo o copo meio vazio? pensando “coitada de mim”?

então esse episódio é para você.

as músicas da semana foram “Amarelo”, do Emicida, e “Getting Older”, da Billie Eilish 🎶

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um dos nossos episódios mais emotivos até agora…

você já saiu da casa dos seus pais ou pensa em fazer isso no futuro? nesse episódio, contamos um pouco das nossas experiências saindo de casa.

as músicas da semana foram “Walking in the Wind”, do One Direction, e “She’s Leaving Home”, dos The Beatles 🎶

música bônus: “Never Grow Up”, da Taylor Swift 🎼

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já pensou que você pode mudar completamente sua autoconfiança mudando alguns hábitos e mantendo sua autodisciplina?

as músicas da semana foram “Ritcher: On the Nature of Daylight”, da trilha sonora do filme “Hamnet” e “drop dead”, da Olivia Rodrigo 🎶

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vamos ter uma festa do pijama!

coloque seu pijama mais confortável e vem jogar verdade ou desafio com a gente <3

as músicas da semana foram “Start Over”, do Five Seconds of Summer e “Sweater Weather”, do The Neighborhood 🎶

e a música bônus da amanda: “We All Try”, do Frank Ocean 🎤

https://www.youtube.com/watch?v=OFTllIwExBs&list=RDOFTllIwExBs&start_radio=1 

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calma! esse episódio não vai ser tão negativo quanto o título sugere.

… mas é o sinal de que você precisa quebrar a cara de vez em quando.

as músicas da semana foram “Coming Up Roses”, do Harry Styles e “La Tortura”, da Shakira 🎶

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