Esta semana começamos com o drama real: Natacha foi enganada no workshop de dança. A professora do cartaz? Não apareceu. Em vez disso, levou com uma versão “alternativa” que nem nos sonhos mais criativos ela imaginava. Mas nada a demove — até porque agora vai dançar de Mãe Natal, com confiança e glitter a dobrar. 🎅💃✨

Há também novidades nutricionais: Natacha voltou à nutricionista e recebeu autorização divina para comer hidratos à noite. O Ricardo está em choque, mas finge apoiar.

Do lado dele, a saga é outra: foi ao fisioterapeuta e agora anda à caça do psoas, como se fosse um Pokémon raro. Entre alongamentos duvidosos e tutoriais no YouTube, promete que desta é que fica novo. 🦵🤣

Falamos ainda da capacidade única do Ricardo de vender tudo no OLX, desde gadgets a coisas que nem sabíamos que tínhamos. E claro, não podia faltar a dica de poupança que a Natacha encontrou, mas que o Ricardo dismistificou.

Para fechar, revelamos que temos uma mini negociadora em casa — a Kika, que já sabe fazer chantagem emocional, fechar acordos e pedir presentes com mais estratégia do que muitos adultos. 🧠💼

Um episódio cheio de histórias reais, caos doméstico e risadas garantidas.

Esta semana começamos com o estado emocional do costume: Ricardo continua em depressão pós-maratona e já coleciona desculpas criativas para evitar voltar aos treinos. Enquanto isso, a Natacha está ocupada a… brilhar no TikTok. Literalmente. 💅📱

Falamos ainda do novo amor da Natacha: o Hélio Strap, que está a deixá-la cada vez mais confiante - ao ponto de já considerar investir em malas de luxo. Prioridades, claro. 👛✨

A agenda da Kika? Está simplesmente ao rubro - entre atividades, escola e crianças em filinha indiana que parecem mini-assistentes de produção.

Também discutimos a nova tendência lá de casa: dormir em camas separadas. Será o segredo da longevidade ou o início da ruína? Fica a reflexão. 😂🛏️🛏️

E para fechar, Ricardo deixa a sua opinião polémica:👉 a Black Friday devia era chamar-se Black Trap - porque acabamos todos enganadinhos.

Um episódio caótico, honesto e cheio de gargalhadas - o típico de quem está a tentar ser adulto, mas nem sempre consegue.

Neste episódio gravado diretamente de um pomar em Leiria (sim, com galinhas a cantar e tudo 🐔🎙️), falamos da grande aventura da semana: a Maratona do Ricardo — e da sugestão falhada da Natacha de a equipa de apoio poder fazer todo o percurso … de trotinete 🛴💨.

Entre a gestão de expectativas da Kika, o combinado era um 5 e não um beijo roubano e não planeado na meta. Também há também espaço para o pós-maratona emocional, onde se fala de endorfinas, dores e um ligeiro toque de depressão.

No meio disto tudo, atacamos o tema do status dos iPhones e das taxas para tudo o que é pagamento, com o veredito final: “que se f* o status**”. 📱💸

Terminamos ao som dos discos pedidos no carro, depois da festa de Halloween da Kika, e com a mensagem mais importante da semana:

👉 “Francisca, come a sopa!” 🍲😂

Um episódio caótico, honesto e cheio de boa disposição — o balanço perfeito entre corrida, galinhas e reflexões sobre a vida moderna.

Neste episódio gravado diretamente de um pomar em Leiria (sim, com galinhas a cantar e tudo 🐔🎙️), falamos da grande aventura da semana: a Maratona do Ricardo — e da sugestão falhada da Natacha de a equipa de apoio poder fazer todo o percurso … de trotinete 🛴💨.

Entre a gestão de expectativas da Kika, o combinado era um 5 e não um beijo roubano e não planeado na meta. Também há também espaço para o pós-maratona emocional, onde se fala de endorfinas, dores e um ligeiro toque de depressão.

No meio disto tudo, atacamos o tema do status dos iPhones e das taxas para tudo o que é pagamento, com o veredito final: “que se f* o status**”. 📱💸

Terminamos ao som dos discos pedidos no carro, depois da festa de Halloween da Kika, e com a mensagem mais importante da semana:
👉 “Francisca, come a sopa!” 🍲😂

Um episódio caótico, honesto e cheio de boa disposição — o balanço perfeito entre corrida, galinhas e reflexões sobre a vida moderna.

Neste episódio, começamos por culpar o estagiário pelo som digno de uma torradeira do episódio anterior 🎙️🙄 — e rapidamente descambamos para o tema do momento: as cuecas com pelo da Kim Kardashian (sim, leste bem).

Enquanto isso, Ricardo continua confiante, mesmo careca, mas com dores no joelho a uma semana da Maratona — porque se fosse para ser fácil nem tinha piada. 🏃‍♂️💥

A Kika já fez a wishlist de Natal, Natacha questiona a sanidade dos reality shows e... descobrimos que estamos a acompanhar o Secret Story como quem vê um documentário sociológico. 📺🤦‍♀️

Um episódio entre o glamour das Kardashians, a realidade da fisioterapia e o drama de pais exaustos — com risadas garantidas e zero filtro. 🎧✨

Esta semana começou com comida de conforto e acabou em suor (e riso): fomos provar o melhor ramen do Porto e, no dia seguinte, Natacha apareceu na aula de cycling… no dia errado. 😅

Entre uma ida à praia para tomar café com as crianças e gestões diplomáticas de mini-conflitos, ainda sobrou tempo para ajudar nos trabalhos de casa da creche e fazer a maquilhagem enquanto conduz — multitasking nível olímpico. 💄🚗

Mas o ponto alto? Natacha descobriu o Dioguinho… e nada voltou a ser igual. 👀

Um episódio cheio de peripécias, carboidratos e confissões perigosamente honestas. 🎧🔥

Esta semana começou com elogios — e Natacha a não saber o que fazer com eles. 😅 Entre confissões e gargalhadas, descobrimos que ela anda fora de prazo depois de aberta e pronta para sair oficialmente do sedentarismo. 💪

Falamos de bodybattery vs biocharge, dos PTs que andam com os alunos ao colo, e do ChatGPT aldrabão (sim, fomos enganados!). 🤖

Ainda reagimos com espanto aos 4 anos de prisão do P. Diddy e debatemos uma possível nova carreira: sermos tiktokers oficiais do Supermercado Continente — porque se é para fazer conteúdo, que seja com descontos incluídos. 🛒📱

Um episódio com energia, humor e teorias mais duvidosas do que o prazo de validade da Natacha — como sempre! 🎧🔥

Depois de 15 dias sem gravar, trouxemos um momento insolito com as famosas panquecas da Natacha:o Ricardo decidiu partilhar as panquecas com a colega de trabalho.

Mas o momento da semana é o aniversário da natacha, com a review em direto da prenda do ricardo que não foi a impressora mas .... vais precisar de ouvir este episódio para descobrir. 🥞🎁

Falamos do casamento do ano, com direito a Kika em grande estilo, a receber o prémio da mais divertida da festa. 👑💃

O Ricardo percebeu que já não tem 20 anos (nem perto disso) e o cansaço pós-evento não deixa mentir.

Um episódio com bolo, danças, confissões e gargalhadas — tudo servido com cobertura de panquecas e drama q.b. 🎧🔥

Esta semana o tema é resistência: casamento marcado no meio dos treinos, uma maratona no horizonte e a Kika a cortar a meta — com direito a lamechices dignas de redes sociais. 🏃‍♂️🎉

Falamos ainda da falência da Glam Celebrity, com Sofia Ribeiro a desabafar publicamente… e a dúvida existencial da Natacha: deve ou não apagar a agência do currículo? 👀

Entre um mini-facial e a filosofia do dia — “para um ou para um milhão… que se foda então” — não faltam gargalhadas, reflexões e caos organizado. 🎧🔥

Esta semana foi de tudo um pouco: Natacha voltou a passar a ferro anos depois (com entusiasmo de principiante) e ainda falamos da sua “extensão” de cabelo de cavalo. 🐴✨

Entre gargalhadas, lembramos uma pizza de Nutella e uma sangria fantástica num italiano da Foz, a festa no castelo de Leiria e o momento em que descobrimos que afinal… andam mesmo a ouvir o nosso podcast. 🎉

Claro que não podia faltar a Kika, sempre observadora e desconfiada do professor da piscina. E, para terminar em grande, o episódio inclui uma referência a “cuspir para um copo com uma cara linda”. 😂

Um episódio recheado de histórias insólitas, confissões inesperadas e aquele caos delicioso que já é tradição por aqui. 🎧🔥