Projekt: Fokus! | Zeitmanagement, Produktivität & Struktur im Business

So reduzierst du Stress durch Fokus auf deine Persönlichkeit


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Interview mit Resilienztrainerin und Business Coach Bettina Bergmann

💡 Zusammenfassung: 💡

Stress kennen wir alle im Business. Aber wie schaffen wir es, den zu reduzieren bzw. gut damit umzugehen? Na klar, mit Fokus - aber auch mit Resilienz. Was das genau ist, wie man sie aufbaut und was die eigene Persönlichkeit damit zu tun hat, verrät mir mein Interviewgast Bettina Bergmann.

🚀 Das erwartet dich in dieser Episode:

  • Kann man lernen mit Stress umzugehen?
  • Was ist Resilienz?
  • Wie merke ich, dass ich an meiner Resilienzfähigkeit arbeiten muss?
  • Wie wichtig ist Feierabend machen im Hinblick auf Resilienz?
  • Perfektionismus als eine der größten Stressfallen
  • Wie kann man Vergleiche & den Stress, der damit einhergeht stoppen?
  • Wie wichtig authentisches Marketing ist.
  • Was mache ich wenn ich Angst davor habe, meine Persönlichkeit zu zeigen?
  • ⭐️ Über Bettina Bergmann:

    Bettina Bergmann unterstützt Frauen dabei, eine klare Personenmarke als Coachin zu entwickeln und mit authentischem Marketing die erste Wahl für Lieblingskunden zu werden.

    • Website
    • LinkedIn
    • 🎉 Mentoring-Programm

      Im Sommer startet mein neues Mentoring-Programm, bei dem ich Selbstständigen zeige wie sie Strukturen und Prozesse in ihrem Business aufbauen, um mit gleicher oder weniger Arbeit mehr verdienen können. Wenn dich das Thema interessiert, dann komm hier auf die Warteliste.

      💌 Feedback & Kontakt:

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      Projekt: Fokus! | Zeitmanagement, Produktivität & Struktur im BusinessBy Janneke Duijnmaijer


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