Hallo und herzlich Willkommen zur neuen und persönlichsten Podcastfolge, bei "So schee"!

Die eigene Balance zu finden, geht auf vielen Wegen. Mein Weg ist die Natur, gute Gesellschaft, offene Gespräche und Yoga. Ich teile heute mit dir im Podcast eine ganz persönliche Geschichte. Die Geschichte, einer unsichtbaren inneren Welt, voller Traurigkeit und Fragen. Was waren Gedanken, die mich in eine Essstörung brachten und wie konnte ich meine Innere Stimme umstellen? So viele Frauen und auch Männer haben ein gestörtes Essverhalten. Ob Magersucht (Anorexia nervosa), die Ess-Brech-Sucht (Bulimia nervosa) oder die Fressattacken („Binge Eating“). Oft ein Thema, über das geschwiegen wird und doch verbinden so viele Menschen eine innere Leere mit Essen. Ich erzähle dir meinen Weg und es ist ganz klar, dass oft auch nur eine Therapie hilft, wenn es aus eigener Kraft nicht möglich ist. Ich gehe hier lediglich darauf ein, wie es bei mir selbst war.

Es ist eben kein Glück oder Zufall, glücklich zu sein sondern eine Entscheidung. Eine Entscheidung, neu zu wählen. 💫 Ich möchte dich ermutigen, egal wo du gerade stehst, weiter zu gehen und dich zu trauen, eine neue Version von dir zu werden. Eine glücklichere, liebevollere und zufriedenere.

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Ich freue mich sehr, auf deine Nachricht.
Danke, dass du da bist.
Fühl dich umarmt,

Herzlich Willkommen im Podcast! In dieser Folge wird es spirituell. Aber stopp! Wenn du sagst "das ist nichts für mich", wage es neugierig zu sein.

Heute geht es darum, die eigene Berufung zu finden. Wie geht das und was genau versteht man eigentlich darunter? Kristina Schneider ist Mentorin für Powerfrauen, die sich nach dem tiefen Sinn in ihrem Dasein und nach einem Leben in Fluss und finanzieller Fülle sehnen.

Mit dem ganzheitlichen Ansatz ihrer Methoden unterstützt sie Frauen dabei, ihre Berufung zu entdecken und zu leben, um ein Leben voller Energie, Selbstiebe und Dankbarkeit zu führen. Sie denkt auch an die Generation danach, die wir als Vorbilder prägen. Ihre Arbeit bezieht die Seelenebene mit ein, unter anderem die Numerologie und Human Design, um einen Einblick in die Lebensaufgabe jedes Einzelnen zu geben.

Ich freue mich so sehr, dass Kristina hier im Podcast ihre Geschickte erzählt und bin mir sicher, du kannst ganz neue Interessante Gedanken für dich mitnehmen.

So kommst du mit Kristina in Kontakt:

Instagram: https://instagram.com/kristina.schneider.mentoring?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==

Kostenfreie Facebookgruppe für Powerfauen die ihre Berufung finden und leben möchten:

https://www.facebook.com/groups/1313549302905726/?ref=share

Landingpage: https://go.kristinaschneidermentoring.de/termin/

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So schee, dass du da bist!

Deine Melly

Herzlich Willkommen zu dieser wunderbaren Meditation - "Annehmen was ist".

Wie oft sind wir im Widerstand.

Stell dir vor, du würdst jetzt und hier beschließen: Ich vertraue dem Leben.

Ich lade dich in dieser Meditation ein, dich hinzugeben, dem Gefühl, das du fühlst. Der Situation, in der du bist.

Du bist oke. Schluss mit Widerstand.

Lass dich treiben und genieße das süße Nichtstun und annehmen, was ist.

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So schee, dass du da bist!

Deine Melly

"Leichtigkeit ist nicht das Fehlen von Schwere, sondern das Meistern von Balance."

Wir wollen sie alle. Ruhe in uns, Frieden und Ausgeglichenheit. Aber was können wir dafür tun?

Ich freue mich, auf eine wunderbare neue Folge, zum Thema Leichtigkeit.

Du findest verschiedene Wege, die du in deinem Leben direkt umsetzten kannst und ich lade dich diese Woche dazu ein, es direkt zu versuchen.

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Deine Melly

Was ist Resilienz, wieso ist das Thema in der heutigen Zeit so wichtig und was hat es mit Selbstbewusstsein, Abgrenzung und Emotionen zu tun?

Ich freue mich, auf ein wunderbares Gespräch mit Ann-Kathrin Hennecke zum Thema Resilienz.

Was beinhalten die 6 Säulen der Resilienz, wieso ist es gerade in der heutigen Zeit so wichtig? Beispiele, Tipps und eigene Erfahrungen erwarten dich in dieser Folge.

Du findest Anki auf Instagram : https://www.instagram.com/anki.hpunkt/ und über ihre Website: https://www.hennecke-coaching.de/ 💫

Höre jetzt rein, wie du die Dinge, die dir im Moment schwerfallen, überwinden kannst, und wieder die Freude und Erfüllung finden kannst, die du verdienst. Abonniere diesen Podcast, um keine wertvollen Tipps und Inspirationen zu verpassen, die dir auf deiner Reise zu einem Leben voller Leichtigkeit helfen werden.

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Deine Melly

Herzlich willkommen bei "So schee", dem Podcast, der dich auf eine Reise mitnimmt, um Leichtigkeit zu finden und dir hilft Hindernisse zu überwinden, die dir im Weg stehen, jeden Tag mehr und mehr zu dir selbst zu werden.

Wie kannst du deine Stärken, Interessen und Werte identifizierst?

In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema ein: "Was fällt mir im Moment schwer?" "Warum mache ich nicht das, was mir Freude macht?"

Von frühem Aufstehen bis zur Balance zwischen Arbeit und persönlichem Leben - wir alle stehen vor Herausforderungen, die uns manchmal davon abhalten, das Leben in vollen Zügen zu genießen. Wir müssen lernen, den Tank unseres Lebens mit Freude und Erfüllung aufzufüllen, und das erfordert oft, alte Denkmuster und Gewohnheiten zu überdenken.

Wir werden die verschiedenen Aspekte beleuchten, die uns daran hindern könnten, die Dinge zu tun, die uns glücklich machen. Ob es die ständige Hektik des modernen Lebens, Perfektionismus, die Angst vor Neuem oder das Gefühl von Schuld sind - wir werden diese Hindernisse erkunden und Wege finden, sie zu überwinden.

In dieser Folge werfen wir einen Blick auf den gesunden Egoismus und wie er uns helfen kann, die Zeit für uns selbst und unsere Freuden einzufordern. Wir werden auch darüber sprechen, wie du neue Aktivitäten ausprobieren und Ablenkungen minimieren kannst, um mehr Raum für das zu schaffen, was dich glücklich macht.

Gemeinsam werden wir erforschen, wie du deine Prioritäten neu setzen kannst, um dir selbst genug Zeit und Aufmerksamkeit zu schenken. Wir werden praktische Tipps teilen, wie du wieder mehr Freude in deinem Alltag erleben kannst, sei es durch kleine Schritte oder die Neugestaltung deiner Routine.

Höre jetzt rein, wie du die Dinge, die dir im Moment schwerfallen, überwinden kannst, und wieder die Freude und Erfüllung finden kannst, die du verdienst. Abonniere diesen Podcast, um keine wertvollen Tipps und Inspirationen zu verpassen, die dir auf deiner Reise zu einem Leben voller Leichtigkeit helfen werden.

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Deine Melly

Hallo und herzlich Willkommen, zu einer neuen Folge von "So schee"!

In dieser Podcastfolge geht um Kommunikation. Sie begleitet uns von früh bis spät, den ganzen Tag und unser ganzes Leben. Da darf sich jeder fragen, wie kommuniziere ich denn, oder eben auch nicht und warum?

Es geht um die Hürden der offenen Kommunikation, warum offene Kommunikation so wichtig ist, Schritte zur Überwindung der Ängste und Tipps, die du ab heute nutzen kannst!

Ich ermutige dich, mehr auf dich selbst zu hören und dich zu trauen, das zu sagen, was du denkst, fühlst oder dich vorher nie zu fragen trautest.

Lass dich von dieser Folge inspirierenden.

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Deine Melly

Hallo und herzlich Willkommen, zu einer neuen Folge von "So schee"!

In dieser Podcastfolge geht um Glaubenssätze. Was sind sie, woher kommen sie und wie lassen wir sie zu positiv, bestärkenden Sätzen werden?

Selbstreflexion, positive Affirmationen und den Umgang mit negativen Gedanken.

Ganz allgemein genannt und am privaten Beispiel: "Ich bin krank und weiß nicht, soll ich krank arbeiten oder zuhause bleiben und mich ausruhen". "Was denken die anderen, wenn ich nicht arbeiten gehe?"

Diese und weitere Glaubenssätze, belasten uns zusätzlich, wenn wir vor der Entscheidung stehen, in der Arbeit krank zu werden.

Was du dagegen tun kannst, hörst du hier!

Ich ermutige dich, mehr auf dich selbst zu hören und auf dein Körpergefühl und deine Intuition zu hören.

Lass dich von dieser Folge inspirierenden und ermutigen, du selbst zu sein.

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Deine Melly

Willkommen zum Podcast! In dieser Folge erkunden wir herausfordernde Situationen. Erfahre, wie du Ruhe bewahrst, Empathie zeigst und Gespräche auf konstruktive Wege lenkst. Entdecke wertvolle Tipps, um Bedürfnisse zu verstehen und Grenzen zu setzen.

Ich teile mit dir meine Erfahrung, wie aus einer kniffligen Situation mit mulmigen Bauchgefühl ein wunderbares, offenes Gespräch wurde, nachdem sich alle Beteiligten besser fühlten. Diese Folge ist für bessere zwischenmenschliche Beziehungen!

Lass dich von dieser Folge inspirierenden und ermutigen, ehrlich, authentisch und gerade heraus zu sagen, wie es dir geht und was du dir wünscht!

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Deine Melly

Willkommen zur Folge "Mitte 20 - Das hat sich verändert".

In dieser Folge dreht sich alles um das Leben in den 20ern. Ich erzähle von meinem eigenen Empfinden und was mir aus den vielen Gesprächen mit Freunden klar wurde. Manchmal tut es einfach nur gut, zu hören, dass andere die selben Gedanken / Sorgen und Gefühle haben. Denn es ist nicht nur (für mich) die Frage, wo geht es hin im Leben, Familie und/oder Karriere, das Umfeld, das sich ändert, sondern vor allem auch das Bewusstsein dafür, dass Zeit endlich ist.

Und genau um diese Themen geht es heute.

Ich ermutige dich, die Sicht aus der positiven Seite zu sehen und gebe dir einen ganz wundervollen Gedanken mit, der dir den Druck und das mulmige Gefühl im Bauch nehmen darf.

Lass dich von dieser Folge inspirierenden und ermutigen, dein Leben mit Mitte 20 in die Hand zu nehmen und deinen eigenen Weg zu gehen. Vielen Dank für deine Bewertung ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ , wenn dir dieser Podcast gefällt!

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Deine Melly