Ich war bei dem wunderbaren Tim Gennrich für einen Tag in Hannover zu Besuch. Wir haben die Chance genutzt und gemeinsam eine Folge aufgenommen :-)

Tim und ich kennen uns von Christian Bischoffs Seminar "Die Kunst Selbstbestimmt zu Leben" und haben beide nach diesen lebensverändernden 4 Tagen einen Podcast gestartet. Jeder von uns hat sich für den anderen ein paar Fragen überlegt, die wir schon immer vom anderen beantwortet bekommen wollen. Wir beide wussten vorher nicht, welche Fragen sich der andere überlegt hat. Unsere Antworten sind also aus dem Moment heraus entstanden und deswegen kommt es hier und da auch zu "Denkpausen". Da es ein echtes Gespräch war, haben wir diese nicht rausgeschnitten, sondern wollen dich zu 100% an unserem Gespräch teilhaben lassen.

Insgesamt haben wir knapp 2,5 Stunden gequatscht, weswegen wir das Gespräch in zwei Teilen rausbringen. Hier ist schonmal der 1. Teil.

Gib mir gerne dein Feedback wie dir dieses Format gefallen hat und welche spannenden Erkenntnisse das Gespräch für dich beinhaltet. Teile das gerne mit mir auf Instagram! Ich freue mich sich über jedes Feedback, das mich erreicht :-)

Solltest du mehr über Tim wissen wollen, findest du hier ihren Instagram-Account https://www.instagram.com/tim.gnrch/ und hier ihren Podcast https://open.spotify.com/show/1nsajzuIAtJxPrvuyvsgij?si=059077f077bc4de5.

Viel Spaß beim reinhören!

Deine Melly

Ich war bei dem wunderbaren Tim Gennrich für einen Tag in Hannover zu Besuch. Wir haben die Chance genutzt und gemeinsam eine Folge aufgenommen :-)

Tim und ich kennen uns von Christian Bischoffs Seminar "Die Kunst Selbstbestimmt zu Leben" und haben beide nach diesen lebensverändernden 4 Tagen einen Podcast gestartet. Jeder von uns hat sich für den anderen ein paar Fragen überlegt, die wir schon immer vom anderen beantwortet bekommen wollen. Wir beide wussten vorher nicht, welche Fragen sich der andere überlegt hat. Unsere Antworten sind also aus dem Moment heraus entstanden und deswegen kommt es hier und da auch zu "Denkpausen". Da es ein echtes Gespräch war, haben wir diese nicht rausgeschnitten, sondern wollen dich zu 100% an unserem Gespräch teilhaben lassen.

Insgesamt haben wir knapp 2,5 Stunden gequatscht, weswegen wir das Gespräch in zwei Teilen rausbringen. Hier ist schonmal der 1. Teil.

Gib mir gerne dein Feedback wie dir dieses Format gefallen hat und welche spannenden Erkenntnisse das Gespräch für dich beinhaltet. Teile das gerne mit mir auf Instagram! Ich freue mich sich über jedes Feedback, das mich erreicht :-)

Solltest du mehr über Tim wissen wollen, findest du hier ihren Instagram-Account https://www.instagram.com/tim.gnrch/ und hier ihren Podcast https://open.spotify.com/show/1nsajzuIAtJxPrvuyvsgij?si=059077f077bc4de5.

In dieser Podcastfolge geht es um die Bedeutung von gegenseitiger Unterstützung und dem Geben von kleinen Gesten, um anderen eine Freude zu machen. Es gibt viele Möglichkeiten, wie wir uns unterstützen und uns gegenseitig ein Lächeln schenken können.

Wir sprechen darüber, wie kleine Gesten wie eine nette Nachricht oder ein kleines Geschenk eine große Wirkung haben können und wie es uns und anderen gut tut.

Schau gerne auch unseren auf Instagram unter ⁠https://www.instagram.com/melaniebettschar_soschee/⁠ und teile die Folge mit deinen Liebsten, um mehr Liebe zu verbreiten.

Ich freuen mich darauf, nächste Woche wieder von dir zu hören. Deine Melly!

Lieber Zuhörerin,

heute möchte ich mit dir über das Thema sprechen, das uns alle betrifft - warum tun wir, was wir tun? Es gibt viele Gründe, die uns antreiben, unsere täglichen Aufgaben zu erledigen, aber wie können wir sicherstellen, dass wir dabei auch unsere Leidenschaft und unser Engagement einbringen?

Für mich persönlich ist es wichtig, mich für andere einzusetzen und einen positiven Einfluss auf ihre Leben zu nehmen. Wenn ich spüre, dass ich mit meinem Handeln anderen Menschen helfen kann, gibt mir das ein tiefes Gefühl der Erfüllung und Zufriedenheit. Ich glaube, dass wir alle eine Verantwortung haben, uns für das Wohl unserer Mitmenschen einzusetzen und dazu beizutragen, dass die Welt ein besserer Ort wird.

Schau gerne auch unseren auf meinem Instagram-Account unter ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/melaniebettschar_soschee/⁠⁠⁠ und teile die Folge mit deinen Liebsten, um mehr Liebe zu verbreiten.

Ich wünsche Dir ganz viel Spaß,

deine Melly

In dieser Folge geht es darum, einen bewussten und achtsamen Blick auf unsere mentale und körperliche Gesundheit zu werfen. Oft neigen wir dazu, bestimmte Aspekte unseres Wohlbefindens zu vernachlässigen oder als gegeben anzunehmen, obwohl sie uns schaden könnten. Gemeinsam wollen wir mal genauer hinsehen.

Ich erzähle dir, wie mir Yoga als eine Form der Selbstfürsorge und als Weg zur Verbesserung von körperlicher / psychischer Gesundheit geholfen hat.

Welche positiven Effekte regelmäßige Yoga-Praxis auf unseren Körper und Geist hat und wie wir sie in unseren Alltag integrieren können, findest du hier.

Dazu praktische Tipps um deine Gewohnheiten zu ändern, die dir helfen können, ein gesünderes und glücklicheres Leben zu führen.

Ich freue mich darauf, dich auf dieser Reise zu begleiten!

Schau gerne auch unseren auf meinem Instagram-Account unter ⁠⁠https://www.instagram.com/melaniebettschar_soschee/⁠⁠ und teile die Folge mit deinen Liebsten, um mehr Liebe zu verbreiten.

Ich wünsche Dir ganz viel Spaß,

deine Melly

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie ein negativer innerer Dialog uns daran hindern kann, Erfolg zu haben, und wie man damit umgehen kann. Ich teile meine persönliche Erfahrung und die Frage, die mir geholfen hat, aus diesem Tunnelblick herauszukommen.

Ich hoffen, dass dir diese Folge gefällt und wünsche dir viel Spaß beim Zuhören.

Schau gerne auch unseren auf meinem Instagram-Account unter ⁠https://www.instagram.com/melaniebettschar_soschee/⁠ und teile die Folge mit deinen Liebsten, um mehr Liebe zu verbreiten.

Ich wünsche Dir ganz viel Spaß bei dieser Folge!

Die bisher persönlichste Folge über mein Leben mit Skoliose ist nun draußen. Ich spreche über mein Leben vor und nach der Skoliose Operation. am 11.März waren es drei Jahre und dieser Jahrestag hat mich sehr bewegt.

Wie oft schwirren wir in Gedanken im Gestern oder im Morgen.

Eins steht fest, wir alle kennen das und wir alle haben die Möglichkeit neue Eigenschaften und Tools für uns zu nutzten, damit es uns besser geht.

In dieser Folge, teile ich mit Dir 50 Affirmationen, die dich heute begleiten dürfen.

Wir schauen im Außen oft auf alle anderen, dass wir es jedem Recht machen und der Tag sollte eigentlich doppelt so viel Stunden haben.