In der heutigen Episode rundum Ernährung sprechen wir über den richtigen Start in eine neue Ernährungseinstellung / Diät und sprechen darüber welche Schritte dabei zu beachten sind!

Ab sofort findest du Myperformancecoaching auch auf YouTube! 

Hör rein und gebt uns Feedback, was für Ziele du momentan hast und wie du diese erreichen wirst! 

Trete der Myperformancecoaching Facebook Gruppe bei und bekomme mehrmals wöchentlich Input von Experten rund um die Themen Fitness, Ernährung, Mindset und Mobility! 

Die Gruppe findest du hier: 

https://www.facebook.com/groups/1271602839668800/

Mehr zu Lift & Namasté findet ihr unter: 

www.liftandnamaste.com

https://www.instagram.com/liftandnamaste/

https://www.instagram.com/myperformancecoaching/